Pubblicato in 16 January 2018

Dell'Himalaya lampade di sale: Vantaggi e miti

lampade di sale dell’Himalaya sono luci decorative si possono acquistare per la vostra casa.

Essi sono scavate di sale rosa dell’Himalaya e creduto di avere diversi benefici per la salute.

In effetti, i sostenitori di lampade di sale affermano di poter pulire l’aria nella vostra casa, lenire le allergie, aumentare il vostro stato d’animo e vi aiutano a dormire.

Tuttavia, altri chiedersi se queste affermazioni hanno alcun merito.

Questo articolo esplora le prove su lampade di sale dell’Himalaya e ordina la realtà dalla finzione.

Sale dell'Himalaya Lampada in forma di ciotolaCondividi su Pinterest

Lampade di sale dell’Himalaya avviene appoggiando una lampadina all’interno di grandi blocchi di sale rosa dell’Himalaya .

Hanno un look distintivo ed emettono un riscaldamento, luce rosa quando è accesa

I veri lampade di sale dell’Himalaya sono realizzati in sale raccolto dal Khewra miniera di sale in Pakistan.

Sale provenienti da questa zona si crede di essere milioni di anni, e anche se è molto simile al sale da tavola , le piccole quantità di minerali che contiene dargli un colore rosa.

Molte persone scelgono di acquistare lampade di sale dell’Himalaya, semplicemente perché a loro piace il loro modo di guardare e godersi l’atmosfera della rosa chiaro crea nelle loro case. Nel frattempo, altri trovano i loro benefici per la salute presunti seducente.

Sommario lampade di sale dell’Himalaya sono scolpiti dal ricco di minerali, sale rosa estratto dalla Miniera di sale di Khewra in Pakistan. Alcune persone acquistare loro di decorare la loro casa, mentre altri credono che forniscono benefici per la salute.

lampade di sale sono detto di fornire benefici per la salute perché sono “ionizzatori naturali”, nel senso che cambiano la carica elettrica della circolazione dell’aria.

Gli ioni sono composti che portano una carica perché hanno un numero squilibrato di protoni o elettroni.

Sono prodotti naturalmente in aria quando si verificano alterazioni nell’atmosfera. Ad esempio, cascate, onde, tempeste, radioattività naturale e calore tutto produrre ioni dell’aria (1).

Possono anche essere creati artificialmente da ionizzatori d’aria prodotti commercialmente.

Si suggerisce che le lampade di sale himalayano possono produrre ioni attirando particelle d’acqua che evaporano il quale una soluzione salina quando riscaldato dalla lampada, formare ioni negativi soprattutto ( 2 ).

Tuttavia, questa teoria non è ancora stato testato.

Attualmente, non è chiaro se le lampade di sale producono ioni in quantità significative, se non del tutto.

Riassunto lampade di sale dell’Himalaya si dice di cambiare la carica dell’aria circostante producendo ioni che hanno benefici per la salute. Tuttavia, al momento non è chiaro se essi possono produrre qualsiasi o abbastanza ioni di influenzare la salute.

Ci sono tre principali indicazioni sulla salute fornite su lampade di sale dell’Himalaya.

1. Essi migliorare la qualità dell’aria

lampade di sale sono spesso affermato di migliorare la qualità dell’aria della vostra casa.

Più in particolare, sono pubblicizzati come essere benefico per le persone con allergie, asma o malattie che colpiscono la funzione respiratoria, come la fibrosi cistica.

Tuttavia, attualmente non v’è evidenza che l’uso di una lampada di sale dell’Himalaya può rimuovere potenziali agenti patogeni e migliorare la qualità dell’aria della vostra casa.

L’affermazione che sono un bene per le persone con patologie respiratorie può essere in parte basato sulla antica pratica della haloterapia.

In questa terapia, le persone con condizioni respiratorie croniche sono detto di beneficiare di passare il tempo in grotte di sale a causa della presenza di sale nell’aria.

Eppure, c’è poco supporto per questa pratica, e non è chiaro se sia sicuro o efficace per le persone con patologie respiratorie (3).

Inoltre, prove su ionizzatori d’aria, che emettono alti livelli di ioni negativi, non sono ancora stati indicati a beneficio delle persone con asma o migliorare la funzione respiratoria (4, 5, 6).

2. Possono amplificare il vostro umore

Un’altra affermazione spesso fatta è che le lampade di sale dell’Himalaya può aumentare il vostro stato d’animo.

Alcuni studi sugli animali hanno dimostrato che l’esposizione ad alti livelli di ioni negativi nell’aria può migliorare i livelli di serotonina, una sostanza chimica coinvolta nella regolazione dell’umore (1).

Tuttavia, gli studi umani che indagano reclami riguardanti gli effetti psicologici di ionizzazione dell’aria non hanno trovato effetti consistenti sull’umore o sensazioni di benessere (7).

Tuttavia, i ricercatori hanno trovato che le persone con sintomi depressivi che sono stati esposti a livelli molto elevati di ioni negativi hanno riportato miglioramenti nel loro stato d’animo.

Tuttavia, il legame che hanno trovato non era dose-dipendente, il che significa che i miglioramenti di umore delle persone non potevano essere spiegati dalla dose ricevuta. Così, i ricercatori si sono chiesti se il collegamento è stato causale.

Inoltre, è molto improbabile che le lampade di sale potrebbero esporre l’utente al numero elevato di ioni negativi utilizzati in questi studi.

3. Essi può aiutare a dormire

Gli studi non hanno ancora esaminato gli effetti delle lampade di sale dell’Himalaya sul sonno.

Tuttavia, una revisione degli effetti della ionizzazione dell’aria sul rilassamento e il sonno non ha trovato alcuna prova di un effetto benefico (7).

Così, anche se le lampade di sale fanno influenzare l’ambiente di aria, non è chiaro se questo avrebbe un effetto sul sonno.

E ‘possibile che utilizzando la luce fioca di una lampada di sale dell’Himalaya può contribuire a promuovere la sonnolenza verso la fine della giornata, se lo si utilizza per sostituire luci elettriche luminose.

Ciò è dovuto al fatto luce prima di coricarsi può ritardare la produzione della melatonina ormone del sonno (8, 9).

Tuttavia, questo non è specifico per lampade di sale, e la teoria non è stato testato.

Sommario lampade di sale dell’Himalaya sono affermato di migliorare la qualità dell’aria, aumentare l’umore e aiutano a dormire. Tuttavia, v’è attualmente poche prove a sostegno di tali affermazioni.

Anche se alcune delle loro indicazioni sulla salute non sono supportati dalla scienza, lampade di sale dell’Himalaya possono avere altri benefici.

Questi includono:

  • Sono attraenti: Se ti piace il loro modo di guardare, potrebbero essere un interessante complemento alla vostra casa.
  • Essi creano una bella atmosfera : Essi potrebbero contribuire a creare un’atmosfera rilassante che ti aiuta a rilassarsi.
  • Essi potrebbero aiutare luce limite alla sera: se si lotta per il sonno, con luci soffuse la sera può aiutare ad arrivare a dormire più velocemente.

Nel complesso, questi punti possono rendere loro una grande aggiunta alla vostra casa.

Sommario lampade di sale dell’Himalaya sono invitanti, creano un ambiente accogliente e rilassante e possono aiutare a rilassarsi prima di andare a dormire.

Non ci sono prove dietro le indicazioni sulla salute relative alle lampade di sale dell’Himalaya.

Mentre possono essere un’aggiunta attraente ad una stanza e contribuire a creare un ambiente rilassante, c’è poco da suggerire che fanno molto altro.

sono necessarie ulteriori ricerche sulle teorie che circondano i loro potenziali benefici per la salute.

Negozio di lampade di sale dell’Himalaya in linea .

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