Pubblicato in 24 March 2017

Solo 17 Pensieri Qualcuno con ansia Understands

Manca il vostro aereo, andare per un colloquio di lavoro, parlando di fronte a una folla … è un mondo pericoloso là fuori, pieno di situazioni di disagio che ci fanno avremmo voluto rimanere a letto tutto il giorno.

E, naturalmente, perché la vita ama l’ironia, le reazioni naturali del nostro corpo per l’ansia - secchezza delle fauci, tic, intorpidimento, viso rosso, mangiarsi le unghie, nausea, disturbi di stomaco - rendono quasi impossibile per superare l’ansia con la grazia.

Ma United We Stand, i miei amici. Se, come me, la tua superpotenza sta trasformando situazioni innocue in catastrofi in attesa di accadere, se si pratica conversazioni importanti in macchina / doccia, o se posto sbagliato tua borsa / raccoglitore / telefono cellulare è sufficiente per inviare in arresto cardiaco, si può godere questi 17 cose che tutti vivendo ansia lieve può riferirsi a:

1. Leggendo qualche malattia fatale e lo sviluppo di tutti i sintomi entro la prossima ora.

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2. Vedere qualcuno che conosci al negozio di alimentari e dedicando tutta la vostra esistenza per evitare loro e la loro chiacchiere.

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3. Cercando di yoga per rilassarsi, ma sottolineando fuori a causa di tante altre cose che si potrebbero fare, invece di cane verso il basso.

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4. Avvio piani con gli amici e subito pentito amaramente quando accettano.

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5. Svegliarsi ogni ora della notte prima di un volo di mattina a causa della vostra paura di perdere esso.

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6. Uscire di casa e si chiede se chiuso la porta, poi ricordando che hai fatto, ma ancora tornare solo per assicurarsi.

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7. Quando si sente un rumore sospetto in casa e basta aspettare a letto per essere assassinato.

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8. Inserire un ascensore pieno di persone, o peggio: l’inserimento di un ascensore pieno di una sola persona.

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9. Uscire quando il telefono è al 18 per cento. Andiamo modalità aereo, aiutare una ragazza fuori.

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10. Quando stai incontro qualcuno e loro sono in ritardo, in modo da iniziare a chiedersi se sono morti in un incidente stradale. Naturalmente, è il testo per vedere se tutto è OK, ma poi ti chiedi se ora sono morti perché hanno guardato il testo durante la guida.

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11. soffrono di questa condizione strana in cui si dispone di scarsa autostima, ma ancora pensa di essere migliore di tutti gli altri.

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12. Audizione la frase temuta: “Andiamo in giro per la stanza e introdurre noi stessi …”

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13. Walking da un gruppo nel momento esatto in cui eruttare in una risata e subito pensare che ci sia qualcosa di sbagliato con te.

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14. Essere a casa, ma volendo si potrebbe essere più sociale.

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15. Essere sociale, ma che desiderano che eri a casa.

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16. Non preoccuparsi se il bicchiere è pieno o vuoto, ma di più non cadere.

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17. Essendo così tesa che stai indossando le spalle come orecchini.

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Porta via

OK, in modo che le piccole cose possono ottenere lo stress che va tanto quanto le grandi cose, ma chi ha bisogno di una camera di panico quando il mondo intero può essere la vostra ostrica? La vita è troppo breve per spenderla spremere una palla di stress, in modo da dare voi stessi un alto cinque, fate un respiro profondo, e realizzare tutto ciò che è A-OK.