Pubblicato in 1 February 2017

Modi per gestire meglio l'artrite reumatoide dolore durante un flare

Quando si dispone di artrite reumatoide (RA), è probabile che i tempi di esperienza di remissione quando il dolore della malattia non disturbarti tanto. Ma con razzi, il dolore può essere debilitante. C’è il dolore che si irradia direttamente dal tuo articolazioni infiammate, e poi il dolore secondario nei muscoli causato da come si tiene il corpo di conseguenza. E ‘molto da gestire. Ecco perché abbiamo messo insieme alcune idee per voi su come si può gestire meglio il dolore durante un flare-up.

Farmaci per il trattamento del dolore a breve e lungo termine

Probabilmente viene come piccola sorpresa che il primo passo per affrontare il dolore è attraverso i farmaci. farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) sono gli antidolorifici più frequentemente utilizzati per la RA. Potrebbe essere stato prescritto loro quando si erano originariamente ricevuto la diagnosi. Si potrebbe anche essere utilizzando over-the-counter versioni di FANS. I FANS possono alleviare il dolore e abbattere l’infiammazione in molti casi, ma potrebbe essere necessario per aumentare loro durante un flare.

“Se il paziente sta assumendo FANS prescrizione, i FANS over-the-counter, come Aleve o Advil dovrebbero essere evitati, come la combinazione può aumentare il rischio di ulcere e sanguinamento”, dice Alan Schenk , MD, reumatologo presso Saddleback Memorial Medical Center, Laguna Hills, California. “Tuttavia, il paracetamolo come Tylenol può essere tranquillamente utilizzato insieme con i FANS, e la combinazione fornisce spesso sollievo dal dolore superiore rispetto a uno solo”. Informi il medico se si verificano effetti collaterali come mal di stomaco quando assume FANS.

Il tuo reumatologo può anche essere prescritti corticosteroidi. Questi farmaci funzionano per diminuire l’infiammazione e il dolore in modo rapido. Gli effetti collaterali possono includere assottigliamento delle ossa, aumento di peso indesiderato e il diabete. Non è considerato sicuro di prendere steroidi per lunghi periodi di tempo. I medici prescrivono spesso un corticosteroide per il sollievo dei sintomi più acuti, con un piano a diminuire gradualmente il farmaco.

Alcune persone con artrite reumatoide hanno trovato sollievo dal dolore con antidolorifici oppiacei. Tuttavia, questi sono molto coinvolgente e hanno una serie di effetti collaterali tra cui gravi, costipazione in corso. La Drug Enforcement Administration ha ordinato un limite al numero di oppiacei che possono essere fabbricati inizio nel 2017.

farmaci antireumatici modificanti la malattia (DMARD) e biologici non sono antidolorifici. Sono farmaci RA che bloccano il processo cellulare che porta alla infiammazione delle articolazioni. Ma nel corso del tempo, DMARDs e biologici in grado di ridurre il dolore e rendere razzi RA meno debilitante. Essi hanno anche l’importante effetto di rallentare la progressione della distruzione delle articolazioni.

La terapia fisica e dispositivi adattivi

Come qualcuno con RA, è forse avete un fisioterapista sul vostro team di assistenza. Si può aiutare con terapie fisiche o professionali specificamente progettati che aiutano a mantenere le articolazioni flessibili. I terapeuti possono anche suggerire nuove tecniche per realizzare le attività quotidiane, i metodi che saranno meno impattante sui giunti durante un flare.

Per evitare di stressare le articolazioni vulnerabili, dispositivi di assistenza sono un altro modo di fare ogni giorno il funzionamento facile e meno doloroso. Ad esempio, coltelli da cucina con manici sega aiutano a proteggere le articolazioni delle dita e del polso in modo da poter continuare a cucinare anche quando stai flaring.

trattamenti alternativi

Un certo numero di trattamenti alternativi e casa può calmare il dolore RA. Questi non sono destinate a sostituire i farmaci, ma potrebbero contribuire ad alleviare alcuni dei sintomi.

Calore

Una doccia calda o vasca da bagno, abbigliamento riscaldato, confezioni di calore, o lozioni di riscaldamento possono tutti dare un sollievo temporaneo alle aree localizzate così come il vostro corpo in generale.

Olio di pesce

L’ Arthritis Foundation dice che l’olio di pesce potrebbe essere utile nel ridurre la tenerezza congiunta, e può aiutare con la depressione. L’olio di pesce potrebbe non essere sicuro di prendere con alcuni farmaci, in modo da chiedere al vostro medico prima di aggiungere alla vostra dieta.

oli vegetali

Il dolore e la rigidità mattutina da AR può essere aiutato da un tipo di acidi grassi contenuti nell’olio di semi di enotera, borragine, e le piante ribes nero, preso come un supplemento. Oli vegetali possono interagire con i farmaci da prescrizione, in modo da parlare con il medico prima di prendere.

Tai Chi

Tai chi è un esercizio che combina una serie di movimenti a basso impatto e si estende con la respirazione profonda. Almeno unostudiaha trovato che il Tai Chi può alleviare il dolore RA. Il Tai Chi è una pratica sicura finchè siete guidati da un istruttore esperto e non spingere te stesso fuori i propri limiti fisici.

Agopuntura

Carla Gervasio pratica l’agopuntura all’Urban Wellness Agopuntura in New York City. Lavora regolarmente con le persone che hanno RA. “Ho visto l’agopuntura alleviare il dolore e ridurre l’infiammazione aiuto per la maggior parte delle persone nel giro di circa 24 a 48 ore”, dice Gervasio. Uno studio ha mostrato una riduzione del dolore nelle persone con artrite reumatoide che hanno subito l’agopuntura. L’agopuntura può essere la pena di provare, ma non tutti possono beneficiare.

l’asporto

Avendo RA può essere gestibile quando la malattia non è flaring. Ma razzi possono battere fuori. Quando il dolore arriva, si vuole sollievo, e veloce. Rivolgersi al proprio medico qualora la riacutizzazioni della malattia in modo da poter monitorare i trigger e prevenire ulteriori danni per le articolazioni. Poi cercare sollievo dal dolore pronta con i FANS, over-the-counter antidolorifici come il paracetamolo, e assistenza domiciliare.