Pubblicato in 5 January 2017

RA Prognosi e speranza di vita: cosa c'è da sapere

L’artrite reumatoide (AR) è una malattia infiammatoria cronica in cui il sistema immunitario attacca per errore le articolazioni. I sintomi più comuni sono dolore, gonfiore e infiammazione delle articolazioni. Alla fine, le articolazioni possono deformarsi.

Negli Stati Uniti, circa 1,5 milioni di persone hanno RA. L’insorgenza di RA è più alta tra le persone nei loro anni sessanta. Il tasso è quasi tre volte più elevato nelle donne che negli uomini.

La vostra visione dipende da molti fattori, tra cui anche se non si prova positiva per il fattore reumatoide (RF) o peptidi citrullinati anticiclico (anti-CCP). Altri fattori che influenzano la vostra prospettiva includono la tua età al momento della diagnosi, la salute generale, e se non si sviluppano complicazioni.

Il trattamento è spesso in grado di limitare o ridurre il danno articolare e migliorare la qualità della vita. Fare le scelte di stile di vita giusti e di aderire al vostro piano di trattamento può fare una grande differenza nella vostra prospettiva.

Per saperne di più: Come viene diagnosticata l’artrite reumatoide? »

RA può colpire le articolazioni in tutto il corpo, causando danni ai vostri cartilagine, tendini e legamenti. Con il tempo, RA può colpire anche le ossa e altri organi. Le persone che hanno RA hanno maggiori probabilità di sviluppare una disabilità rispetto a quelli che non lo fanno. Ciò può interferire con la vostra vita quotidiana.

Se si prova positiva per RF o anti-CCP, potrebbero verificarsi più gravi sintomi di RA.

Il trattamento precoce può ridurre al minimo il dolore e la disabilità derivanti da RA. Se si verificano nuovi sintomi o peggioramento, si rivolga al medico immediatamente.

Oltre a farmaci, ci sono alcuni metodi di auto-cura per contribuire a migliorare la vostra salute generale.

punte di cura di sé

  • Get Physical: esercizio a basso impatto è una parte importante del trattamento RA. Una combinazione di aerobica, potenziamento muscolare e esercizi di flessibilità può aiutare a sentirsi più forte.
  • Riposo: Ottenere sonno una buona notte di riposo e le articolazioni stanco durante il giorno se necessario.
  • Mangiare bene: Non c’è nessuna dieta speciale per RA, ma come si mangia è ancora importante. Una dieta equilibrata dovrebbe includere verdure, frutta, cereali integrali e proteine ​​magre. Evitare cibi spazzatura altamente trasformati, che possono portare a infiammazione.
  • Esperimento: complementare terapie come massaggi, agopuntura e la meditazione può aiutare i sintomi. Si può anche provare rilievi di riscaldamento e impacchi freddi per il dolore, se necessario.
  • Tendono alla vostra salute emotiva: Si consideri che unisce un gruppo di sostegno per gli altri che vivono con malattie croniche.

Se si dispone di RA, si dovrebbe comunque vedere il vostro medico di assistenza primaria, se necessario. Avrete anche bisogno di vedere un reumatologo. Reumatologi specializzati in AR e altri autoimmuni, malattie reumatiche e disturbi muscolo-scheletrici. Essi possono prescrivere farmaci anti-reumatici modificanti la malattia, che possono contribuire a ridurre l’attività della malattia e prevenire il danno articolare.

RA non è la stessa per tutti. Il tuo reumatologo valuterà la vostra condizione, forma un piano di trattamento, e consigliarvi su come prendersi meglio cura di voi stessi. Inoltre, si occuperà di monitorare la vostra progressione della malattia e regolare i farmaci, se necessario. Con il tempo, si possono avere ulteriori esigenze, come la terapia fisica, terapia occupazionale, o altri tipi di trattamenti.

Per saperne di più: DMARDs e gli inibitori del TNF-alfa per il trattamento RA »

RA può portare a complicazioni varie. Noduli sotto la pelle e deformità articolari sono alcune delle complicazioni più comuni. Alcune persone sviluppano anche problemi con la colonna cervicale.

Altre possibili complicanze comprendono:

  • anemia
  • infiammazione oculare
  • osteoporosi
  • diabete

Le persone con artrite reumatoide sono anche più inclini a sviluppare l’infiammazione del:

  • vasi sanguigni (vasculite reumatoide)
  • rivestimento esterno del cuore ( pericardite )
  • muscolo cardiaco ( miocardite )

È necessario essere consapevoli di altre gravi complicazioni possibili da RA, tra cui i seguenti.

Malattia del cuore

RA è una malattia infiammatoria. A causa di questo, può danneggiare i vasi sanguigni e li inducono a ridursi. Questo aumenta il rischio di malattie cardiache, in particolare cardiopatia ischemica.

Se si dispone di RA, siete anche più probabilità di essere ricoverati in ospedale a causa di infarto del miocardio , angina o insufficienza cardiaca congestizia . Questi rischi sono più alti se si prova positiva per RF, hanno una grave attività della malattia, o andare in menopausa prima dei 45 anni.

Sono necessarie ulteriori ricerche per studiare la malattia di cuore in persone con artrite reumatoide e di come la malattia ed i farmaci utilizzati per trattarlo possono contribuire a problemi di cuore.

Valutare il rischio individuale per complicazioni cardiache è difficile. Questo è uno dei motivi per cui è importante consultare il medico regolarmente. È possibile ridurre il rischio di malattie cardiache, mantenendo una dieta sana per il cuore e ottenere regolare esercizio fisico.

infezioni

Le persone con malattie autoimmuni come RA sono generalmente più suscettibili alle infezioni, incluso tubercolosi e gengivali. Secondouno studio, Le infezioni possono rappresentare il maggior numero 36 per centodei decessi nelle persone con artrite reumatoide. I ricercatori non sono sicuri se questo è dovuto al Ra sé, se si tratta di un effetto collaterale dei farmaci utilizzati per il trattamento di RA, o una combinazione di entrambi.

Per questo motivo, assicurarsi che tutte le vaccinazioni sono aggiornate. Segnalare eventuali segni di infezione al vostro medico.

problemi polmonari

Perché è una malattia infiammatoria cronica, RA può influenzare molti dei vostri organi. Col progredire della malattia, RA aumenta il rischio di problemi polmonari, quali noduli o l’alta pressione sanguigna nei polmoni.

Si può anche essere ad aumentato rischio di sviluppare un blocco nelle piccole vie aeree dei polmoni. Il più comune problema del polmone in AR è la malattia polmonare interstiziale. Questo può portare a fibrosi polmonare , che provoca lo sfregio dei polmoni.

Cause respiratorie sono la seconda grande causa di morte nelle persone con artrite reumatoide. È possibile ridurre il rischio di problemi ai polmoni non fumando.

Per saperne di più: Che cosa dovete sapere su artrite reumatoide (RA) e il fumo »

E ‘possibile che vivere con RA può influenzare la salute mentale ed emotiva. Ben il 40 per cento delle persone con sintomi di esperienza RA di depressione. I motivi esatti per questo non sono noti. Vivere con malattia cronica, il dolore, e la disabilità può portare alla depressione in alcune persone. Ci può anche essere un legame tra depressione e infiammazione.

La depressione può rendere meno probabilità di aderire al piano di trattamento, che può rendere il vostro RA peggio. La depressione aumenta anche la probabilità di abuso di alcol e droghe, e può danneggiare la vostra salute generale. I sintomi della depressione includono:

  • sentimenti di tristezza o disperazione
  • sentimenti di rabbia o irritazione, anche su piccole cose
  • perdita di interesse per hobby
  • dormire troppo o dormire troppo poco
  • mancanza di energia
  • difficoltà di concentrazione
  • aumento di peso notevole o la perdita
  • pensieri negativi ripetitivi

La depressione può essere trattata con i farmaci, così come la terapia comportamentale e parlare. Se stai riscontrando i sintomi della depressione, si rivolga al medico o professionista della salute mentale.

Mentre RA non è fatale, le complicazioni possono accorciare la durata della vita da circa 10 anni . Tuttavia, è importante notare che la progressione della malattia varia molto da persona a persona. Le persone che prova positiva per RF e anti-CCP tendono a progredire ad un ritmo superiore.

Le opzioni di trattamento per RA stanno avanzando e nuovi farmaci possono migliorare le probabilità di remissione. È possibile migliorare la vostra prospettiva aderendo al piano di trattamento e di vedere il medico regolarmente.

Oltre a seguire il piano di trattamento suggerito dal medico, ci sono altre cose che potete fare per gestire la sua condizione. Puoi:

Mangiare una dieta equilibrata . Una dieta ricca di verdure, frutta, cereali integrali e proteine magre può aumentare la tua energia e aumentare il tuo stato d’animo. Cibi spazzatura possono aggravare l’infiammazione e causare aumento di peso. Più peso pone ulteriore stress sulle articolazioni.

Ascolta il tuo corpo . Se fare qualcosa di fisico e poi avere un forte dolore della durata di un’ora o più, significa che probabilmente avete esagerato. Quando si comincia ad avvertire un aumento del dolore, fermare l’attività e di riposo.

Utilizzare dispositivi di assistenza . Ci sono una varietà di dispositivi specificamente progettati per soddisfare le esigenze delle persone con artrite. Questi includono utensili da cucina, strumenti di uso domestico, e anche strumenti per scrivere con caratteristiche di facile presa. L’utilizzo di questi strumenti può migliorare la vostra vita quotidiana.

Chiedere aiuto . Arruolare l’aiuto di familiari e amici per i compiti più difficili, come sollevamento di carichi pesanti, passare l’aspirapolvere e piani di lavaggio.

Muovi il tuo corpo . Assicurarsi che si sposta un po ‘ogni giorno. Esso contribuirà con la forza muscolare e la flessibilità. Chiedete al vostro medico quanto esercizio e che tipo è meglio per voi. Se possibile, lavorare con un personal trainer o fisioterapista per formulare un piano di esercizio. Inoltre, evitare di stare in una posizione per troppo tempo. Alzarsi da una posizione seduta almeno una volta ogni 30 minuti per allungare e muoversi. Se stai facendo il lavoro che coinvolge un’azione di presa, provare a rilasciare la presa ogni 10 a 15 minuti.

Lasciatevi coccolare . Quando le mani oi piedi iniziano a mal, una fredda o calda ammollo per il sollievo.

Essere proattivi . Non aspettare. Informi il medico non appena si notano cambiamenti significativi i sintomi.

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