Pubblicato in 19 February 2019

Disturbo di attaccamento negli adulti: Stili, test, e trattamento

disturbo di attaccamento è un termine generale per le condizioni che causano alle persone di avere un momento difficile collegamento e formare relazioni significative con gli altri.

Il manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali riconosce due principali disturbi dell’attaccamento. Entrambi sono generalmente diagnosticata solo nei bambini di età compresa tra 9 mesi e 5 anni tra.

  • Disturbo di attaccamento reattiva (RAD). RAD comprende modelli di ritiro emotivo da caregivers. I bambini con RAD di solito non cercano o rispondono al comfort, anche quando sono sconvolti.
  • Disturbo disinibito sociale impegno (DSED). DSED comporta essere eccessivamente amichevole con adulti sconosciuti. I bambini con DSED potrebbero vagare fuori spesso, gli stranieri approccio senza alcuna esitazione, e abbraccio o toccare adulti sconosciuti facilmente.

Non c’è una diagnosi formale per disturbo di attaccamento negli adulti. Ma si può certamente verificarsi problemi di attaccamento in età adulta. Per alcuni, questi possono essere persistenti sintomi di RAD o DSED che è andato non diagnosticata nella loro infanzia.

Continuate a leggere per saperne di più sul concetto di attacco, tra cui la teoria dietro di esso, e come i diversi stili di attaccamento lavoro.

La teoria dell’attaccamento coinvolge il modo in cui si formano legami intimi e affettivi con gli altri. Lo psicologo John Bowlby ha sviluppato la teoria durante gli studi perché i bambini sono diventati così sconvolto quando separati da un genitore.

I bambini hanno bisogno di un genitore o di altri caregiver di prendersi cura dei loro bisogni di base. Bowlby trovato hanno usato quello che lui chiamava comportamenti di attaccamento, come il pianto, la ricerca, e aggrappandosi a loro genitore, per evitare la separazione o per trovare un genitore perduto.

Lo studio di Bowlby di attaccamento nei bambini ha gettato le basi per la ricerca in seguito attaccamento negli adulti.

Con l’età, si sviluppa il proprio stile di attaccamento, basata in gran parte sui comportamenti di attaccamento che hai imparato da bambino. Questo stile di attaccamento può avere un grande impatto su come si forma relazioni come un adulto.

La ricerca suggerisce anche che il vostro stile di attaccamento può influenzare la felicità generale e la vita di ogni giorno.

Il tuo stile di attaccamento coinvolge i vostri comportamenti e le interazioni con gli altri e come si forma relazioni con loro. La teoria dell’attaccamento sostiene che questi stili sono in gran parte determinati durante la prima infanzia.

Sicuro contro insicuro

stili di attaccamento sono ampiamente classificati come sia sicuro insicuro.

Se le vostre esigenze come un bambino sono stati di solito incontrati subito dal badante, probabilmente sviluppato uno stile di attaccamento sicuro. Come un adulto, è più probabile sentire sicuro nei vostri rapporti stretti e la fiducia che l’altra persona sarà lì quando ne avete bisogno.

Se il caregiver non è riuscito a soddisfare le vostre esigenze come un bambino - o era lento a farlo - si può avere uno stile di attaccamento insicuro. Come un adulto, si potrebbe trovare difficoltà a formare legami intimi con gli altri. Si può anche avere un momento difficile fidarsi di chi è vicino a te.

Ci sono diversi sottotipi di stili di attaccamento insicuro negli adulti.

attaccamento ansioso-preoccupato

Se si dispone di uno stile di attaccamento ansioso-preoccupato, si potrebbe:

  • hanno una maggiore necessità di sentirsi voluto
  • spendere un sacco di tempo a pensare a vostri rapporti
  • hanno la tendenza a sperimentare gelosia o idolatrare partner romantico
  • richiedono frequenti rassicurazione da quelli vicino a voi che si preoccupano di te

Se stai bisogno di rassicurazione non è soddisfatta, si potrebbe iniziare a dubitare come i vostri cari sentire su di te. Se sei in una relazione romantica, si potrebbe spesso ritieni che il tuo partner è arrabbiato con voi e vuole lasciare.

Questi timori possono rendere più sensibili ai comportamenti di chi è vicino a te. Si potrebbe interpretare alcune delle loro azioni come la prova che quello che hai preoccupa (lasciandoli) sta realmente accadendo.

attaccamento dismissive-evitante

Se il vostro stile di attaccamento è sprezzante-evitante, si potrebbe:

  • hanno difficoltà a seconda del partner o altre persone vicino a voi
  • preferiscono starsene per conto proprio
  • sentire come stretti rapporti non sono ne vale la pena
  • temono che la formazione di legami stretti con gli altri vi renderà meno indipendente

Questi comportamenti possono rendere difficile per gli altri per sostenere voi o sentire vicino a voi. Inoltre, se qualcuno ha messo in sforzo in più per attirare fuori dal guscio, si può reagire con la chiusura se stessi fuori.

Tenete a mente che questi comportamenti non derivano dal non prendersi cura degli altri. Invece, è più di proteggere se stessi e mantenere un senso di autosufficienza.

attaccamento Fearful-evitante

Se si dispone di uno stile di attaccamento evitante paura-, si potrebbe:

  • avere sentimenti contrastanti circa le relazioni e l’intimità
  • vogliono sviluppare relazioni sentimentali ma preoccuparsi che il vostro partner vi farà male, te ne vai, o entrambi
  • mettere da parte i tuoi sentimenti e le emozioni per cercare di evitare loro esperienza
  • paura di non essere abbastanza buono per il tipo di rapporto che si desidera avere

Mentre si potrebbe essere in grado di sopprimere le proprie emozioni per un periodo di tempo, tendono a venire fuori a raffica. Questo può creare confusione e creare un modello di alti e bassi nei vostri rapporti con gli altri.

Mentre si potrebbe non avere molto di voce sopra i comportamenti di attaccamento si sviluppano come un bambino, ci sono passi si può prendere per sviluppare uno stile di attaccamento più sicuro come un adulto.

Imparare di più sul perché si sente e pensa che il modo di fare è la chiave per superare gli stili di attaccamento insicuro. Inizia attraverso la ricerca di un terapeuta ti trovi bene a parlare con.

Essi possono aiutare a:

  • disfare le esperienze infantili
  • identificare i modelli che compaiono nei vostri rapporti
  • sviluppare nuovi modi di collegamento con gli altri e la creazione di relazioni intime
Come trovare un terapista

Trovare un terapeuta può sentire scoraggiante, ma non dovrebbe essere così. Inizia chiederti alcune domande fondamentali:

  • Quali problemi vuoi affrontare? Questi possono essere specifici o vaghi.
  • Ci sono tratti specifici che desideri in un terapeuta? Per esempio, sei più a suo agio con una persona che condivide tuo sesso?
  • Quanto si può realisticamente permettersi di spendere per sessione? Vuoi qualcuno che offre prezzi differenziati o piani di pagamento?
  • Dove sarà la terapia inserire nel vostro programma? Avete bisogno di un terapeuta che può vederti in un giorno specifico della settimana? O qualcuno che ha sessioni notturne?

Successivamente, iniziare a fare un elenco di terapisti nella vostra zona. Se vivete negli Stati Uniti, oltre al capo della American Psychological Association localizzatore terapeuta .

Se il costo è un problema, la nostra guida alla terapia a prezzi accessibili.

Anche se non ogni persona desidera intimità, molte persone vogliono sviluppare una forte relazione romantica.

Se avete voglia di attaccamento insicuro è sempre nel modo di formare sano, relazioni soddisfacenti, considerare l’aggiunta di alcuni di questi titoli alla vostra lista di lettura:

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