Pubblicato in 17 July 2017

Sono autistico, e sì, ho pensato al suicidio

Una storia recente ha dichiarato che il 66 per cento degli adulti con nuova diagnosi di suicidio sindrome di contemplare di Asperger.

Pensiamo che per un attimo.

in mezzo a tuttidelle preoccupazioni circa lanumeri, Ho trovato un articolo che ha davvero buone idee sul perché contempliamo il suicidio. Ma il punto di vista di un NT (neurotipico - qualcuno senza autismo) tipo di mi fa sentire invalidata. Un granello di sabbia è una montagna da un aspie? Dai. Non sono abbastanza piccolo per pensare un granello di sabbia è una montagna; una montagna è una montagna, e solo perché si dispone di strumenti da scalare e io no, ciò non significa che i miei strumenti sono qualcosa da guardare dall’alto in basso. Ma sto divagando …

Ho ufficialmente ricevuto la mia diagnosi di autismo a 25. Sarei considerato un adulto di nuova diagnosi. Ma per me, i pensieri suicidi venire perché mi sento come un peso. E ho sempre sentito in quel modo. Il mio primo pensiero suicida è stato quando avevo 13 anni.

E ‘possibile che non sono solo gli adulti di nuova diagnosi? Che dire ragazzi diagnosticati ? I bambini ?

E ‘facile pensare, io sono il problema. Mi viene in mente di tante persone nel mio passato che mi ha fatto sentire come se non valeva la pena il loro tempo. Mi viene in mente situazioni nel presente che io non sono preparato per mentalmente. A volte, quelli mi fanno pensare che voglio prendere qualche tipo di azione del genere. Capisco che questo sia uno squilibrio chimico, ma un sacco di gente non lo faccio.

Ho agito in modi durante crolli that’ve fatto suicidio sembrare una valida opzione nella mia mente. Ho avuto brevi pensieri come, basta bere il tutto, farlo, veloci , e lunghi pensieri: L’assicurazione vita pay out se è ovvio che hai ucciso te stesso?

Ho imparato presto, però, che il suicidio non è mai la risposta. Ho visto gli effetti che prendere la propria vita ha sul cari in tv, e ho ragionato che se tanti spettacoli poste l’esperienza come, “Come potrebbe così e così essere così egoista?”, Allora questo deve essere come il suicidio è visto - come un atto egoistico. Ho deciso di non mettere la mia famiglia attraverso questo. Anche se so che ora ideazione suicidaria è un sintomo di un problema più grande, sono felice di aver imparato questa lezione presto.

Ogni singola volta il pensiero ha attraversato la mia mente, ho conquistato - al punto in cui è solo un ricordo “utile” che sono ancora vivo e vegeto in qualche modo. In particolare nel modo di sopravvivere me stesso. Mi rifiuto di permettere a me stesso di auto-sabotaggio. Fondamentalmente, penso solo a tutto due volte prima di farlo, allora credo che l’esito più probabile. Questo mi ha portato ad avere successo per qualcuno dei miei disabilità.

NT pensano con la loro subconscio, il che significa che la loro mente cosciente non hanno il focus di riconoscere in ingresso, come ad esempio il contatto visivo, il linguaggio del corpo, movimenti facciali, ecc loro mente cosciente deve solo elaborare ciò che viene detto, rendendo il loro cervello molto più veloce alla socializzazione della nostra.

Il nostro cervello e il lavoro subconscio in modo diverso rispetto loro, e il nostro processo di pensiero comporta l’elaborazione di testi in luogo di spunti sottili. I problemi di conversazione coinvolti in questo tipo di pensiero può portare a disaccordi e incomprensioni semantiche.

Noi desideriamo collegamento, probabilmente più che il NT, e l’ansia di confusione spesso ci fa essere frainteso come forse aggressivo, fastidioso, o intenzionalmente confusione. (Nota a margine: A volte ci può essere interpretato come divertente.)

Questo può portare a un NT aver paura, arrabbiato, confuso, o curiosi per il nostro comportamento o la mancanza di reciprocità. La maggior parte delle volte, che stanno cercando di parlare nella lingua sentimenti e sottili spunti accelerare il ritmo della conversazione. Abbiamo la tendenza a sentirsi sensibile a questi tipi di scambi. Nella nostra mente, stiamo pensando, non vedi quanto sia difficile che sto cercando?

Più di una volta, questa ripartizione mi ha portato a sentirsi come se fossi un idiota e poi mi incazzato. Sono un’anima di fuoco, ma non tutti noi siamo. Alcuni di noi sono più dolce e più sensibili agli sproloqui di qualcuno che sembra sapere cosa sta succedendo. Alexithymia colpisce ancora.

Perché stiamo cercando di capire se stiamo essere fastidioso, intesa, comunicare in modo efficace, ecc, utilizzando le nostre orecchie al posto dei nostri occhi, spesso manca o confondiamo spunti visivi dalla persona NT, che porta a più equivoci. La gente ha paura ciò che non capiscono, e odiano ciò che temono. Spesso ci lascia chiedendosi: fare neurotypicals ci odiano?

Loro non ci odiano, però. Solo che non ci capiscono, perché è difficile per noi di spiegare le nostre emozioni. Questo divario deve essere colmato. Non possiamo andare in giro pensando ci odiano e che non possono essere non a passeggiare per la comprensione. Non è solo una situazione accettabile.

Come una persona con autismo, ho cercato e cercato per qualcosa che potevo fare per contribuire a colmare questa lacuna. Tutto quello che ho trovato era che avevo bisogno di accettare me stesso e il mio sposo bisogno di capire le mie esigenze. Auto-accettazione è un amore costante e incondizionato di sé ed era qualcosa che non ho sempre avuto. Eppure, non c’è altro modo di coesistere, e questo è molto reale.

L’autostima è basata fuori di quello che pensi di te stesso. Se si deriva la vostra autostima da ciò che gli altri pensano di te, sarà per sempre dipende dal vostro comportamento. Ciò significa che quando gli altri ti giudicano negativamente per avere un tracollo, vi sentirete male su di te. Vi sentirete terribile su di te per qualcosa che non si può controllare. Che senso ha?

Con l’accettazione da soli, si sta lasciando andare l’illusione che si può psicologicamente controllare un problema neurologico.

E ‘importante per il benessere della persona con autismo ad avere stima di sé. L’autostima influenza tutto ciò che facciamo - tra cui ferire e uccidere noi stessi.

Se voi o qualcuno che conosci è contemplare il suicidio, l’aiuto è là fuori. Entrare in contatto con il numero verde nazionale Suicide Prevention al numero 1-800-273-8255.

Una versione di questo articolo è originariamente apparso sul lavoro di Arianne .


Arianne Garcia vuole vivere in un mondo in cui siamo tutti d’accordo. Lei è uno scrittore, artista, e l’autismo avvocato. Ha i blog anche di vivere con lei autismo. Visita il suo sito web .