Pubblicato in 2 January 2018

Bacillus coagulans: Vantaggi, usi, e traduzione

Bacillus coagulans è un tipo di batteri buoni, chiamato un probiotico. Si produce acido lattico, ma non è la stessa cosa di Lactobacillus , un altro tipo di probiotico . B. coagulans è in grado di generare spore durante il suo ciclo di vita riproduttiva. Questo è diverso da Lactobacillus e molti altri probiotici. Questa capacità permette B. coagulans di andare in letargo in condizioni difficili, che potrebbero uccidere altri probiotici.

Per questa ragione, questo ceppo di batteri è particolarmente robusto. E ‘in grado di resistere ad ambienti estremi, come alti livelli di acido nello stomaco. Questo può rendere B. coagulans particolarmente efficace per alleviare il disagio dello stomaco e altri disturbi.

Il modo migliore per introdurre B. coagulans è attraverso fonti alimentari naturali. E ‘disponibile in alimenti fermentati come crauti , kimchi, e yogurt.

B. coagulans è disponibile in forma di supplemento anche. Può essere acquistato in capsule o gelcaps e nelle formule vegetariani o vegani. supplementipossono essere venduti nel suo spore, stato dormiente fino si attiva nell’intestino.

B. coagulans è prodotto da molte aziende. Alcuni ceppi di B. coagulans sono anche di proprietà di produttori specifici. In alcuni casi, i ceppi di proprietà del probiotico sono stati dati generalmente riconosciuto come stato sicuro (GRAS) dalla US Food and Drug Administration (FDA).

Dal momento che B. coagulans è prodotto da tante aziende, non c’è alcun dosaggio specifico set per il suo utilizzo. I probiotici possono essere dosati in base al numero di organismi viventi che contengono, spesso per un totale nell’ordine dei miliardi. Possono anche essere dosati come unità formanti colonie.

Assicurati di seguire le indicazioni sulla confezione in modo da ottenere il corretto dosaggio. La FDA ha inoltre non controlla la purezza o la qualità di integratori e probiotici nello stesso modo in cui fanno cibo e farmaci. E ‘importante acquistare da una società rispettabile e si rivolga al medico prima di iniziare l’assunzione di integratori.

B. coagulans è stata analizzata sia in studi su animali e umani. La US National Library of Medicine database completo di medicina naturale ha dato questa una valutazione sufficiente evidenza per l’efficacia di probiotici. Alcuni piccoli studi suggeriscono vantaggi interessanti, ma B. coagulans ha bisogno di essere studiato più ampiamente. Continuate a leggere per conoscere B. coagulans possibili benefici.

sindrome dell’intestino irritabile (IBS)

Un piccolo studiadelle persone con IBS esaminato gli effetti di B. coagulans per sintomi di IBS . Questi hanno incluso dolore addominale, diarrea e costipazione. Tutti e tre i sintomi sono stati significativamente migliorati nei partecipanti che hanno avuto un simbiotico che conteneva B. coagulans rispetto a un placebo.

Artrite reumatoide

UNpiccolo studiaha analizzato le capacità anti-infiammatorie di B. coagulans su un gruppo di 45 uomini e donne con artrite reumatoide. I partecipanti hanno avuto il probiotico in aggiunta al loro regime terapeutico standard per due mesi.

Rispetto al gruppo placebo, i partecipanti che hanno preso B. coagulans segnalati meno disabilità. Avevano anche una migliore capacità di partecipare alle attività quotidiane, come lunghe passeggiate. I partecipanti hanno inoltre mostrato una riduzione della proteina C-reattiva (CRP), un marker di infiammazione.

Stipsi

UNGiapponese studio ha analizzato i movimenti intestinali e le proprietà fecali dei partecipanti per due settimane. Questi partecipanti hanno avuto una tendenza auto-definita verso la stitichezza. I partecipanti sono stati trattati con un ceppo di proprietà di B. coagulans lillà-01 contenenti polvere di soia Okara o un placebo di soia solo polvere okara. Coloro che hanno ricevuto B. coagula ns hanno mostrato una migliore funzione intestinale. Inoltre hanno segnalato meno incidenti di evacuazione incompleta.

gas intestinali

Un piccolo studio di 61 partecipanti ha esaminato un ceppo di proprietà di B. coagulans sul post-pasto sintomi riguardanti il gas intestinali rispetto a un placebo. I sintomi inclusi flatulenza, distensione dello stomaco e dolori addominali. Coloro che hanno ricevuto il probiotico hanno mostrato un significativo miglioramento nel dolore. Avevano anche forte miglioramento nella distensione addominale, rispetto al gruppo placebo.

Infezione del tratto respiratorio

Un piccolo studiadi 10 uomini e donne hanno esaminato gli effetti di un ceppo brevettato di B. coagulans sul sistema immunitario. Partecipanti dato il probiotico mostrato un aumento della produzione di cellule T in risposta ad influenza A e l’esposizione adenovirus. Queste cellule combattere le malattie.

Come con qualsiasi integratore, discutere se o non si dovrebbe prendere B. coagulans con il proprio medico prima di iniziare a prenderlo. Ci sono anche alcuni rischi ed effetti collaterali da considerare:

  • I probiotici di tutti i tipi possono scatenare reazioni allergiche .
  • Le donne incinte e che allattano sono raccomandati per evitare di prendere il supplemento in quanto non v’è stato abbastanza ricerca sui suoi effetti.
  • B. coagulans possono interferire con antibiotici e con farmaci immunosoppressori. Discutere l’uso di questi farmaci con il proprio medico prima di assumere questo integratore.
  • B. coagulans è forse sicuro se assunto per via orale per un periodo di sei mesi o meno. Attualmente, non ci sono effetti collaterali segnalati quando prese come regia.

B. coagulans è un probiotico che può avere benefici per la salute di valore. E ‘stato studiato sporadicamente in molteplici settori, come l’ artrite reumatoide e IBS, ma sono necessarie ulteriori ricerche in tutte le aree. Discutere l’uso di questo probiotico e qualsiasi altro supplemento con il proprio medico prima di iniziare a prenderlo.