Pubblicato in 20 March 2017

7 modi per utilizzare olio di avocado per capelli

L’avocado è un frutto delizioso che aggiunge un pugno sano per ogni pasto. Il contenuto di grassi, proprietà antiossidanti e anti-infiammatori, e minerali rende anche un ottimo ingrediente per i capelli e la pelle . Ulteriori informazioni su come i capelli olio di avocado può aiutare a domare l’effetto crespo, promuovendo al contempo la crescita, brillantezza, e altro ancora.

È possibile utilizzare l’avocado come il frutto o l’olio per i capelli. L’olio è di per sé ricco di:

  • antiossidanti
  • minerali
  • acidi grassi essenziali
  • biotina
  • vitamine A, B-5, ed E

Mangiare sano è il modo migliore per mantenere i capelli forti. La biotina, vitamina B-5, e la vitamina E tutti a promuovere la salute dei capelli. Aggiungere più avocado alla vostra dieta o scambiare il vostro olio da cucina con olio di avocado a raccogliere i frutti.

Dall’esterno, l’olio di avocado può beneficiare i capelli, pure. Trattare i capelli con l’avocado può idratare, riparare e rinforzare i capelli.A 2015 International Journal di tricologiastudia hanno trovato che i minerali come quelli in olio di avocado può aiutare le cellule sigillo cuticola, che può impedire i capelli dalla rottura.

Gli studi sugli animali suggeriscono che la lavanda ementa piperitagli oli essenziali possono promuovere la crescita dei capelli. L’olio di avocado è comunemente usato come un olio vettore per gli oli essenziali. Mescolare un’oncia di olio di avocado con tre a sei gocce di menta piperita o di olio essenziale di lavanda per un trattamento dei capelli fatta in casa.

Si può anche massaggiare una quantità di nichel a grandezza naturale di olio di avocado sul vostro cuoio capelluto. Olio di avocado aiuterà a stimolare il flusso sanguigno e sbloccare follicoli bloccato. Questi effetti possono aiutare a combattere la caduta dei capelli.

La vostra pelle sarà assorbire l’olio con facilità, quindi non preoccupatevi - non lascerà una pellicola grassa sul cuoio capelluto. Se si usa troppo olio di avocado sui vostri capelli, si può lavare accuratamente con uno shampoo privo di sostanze chimiche fino a sentire l’olio è andato.

Per saperne di più: Posso usare olio di ricino per la crescita dei capelli? »

Maschera per capelli

È possibile acquistare le maschere per capelli a base di avocado al negozio o fare uno nella vostra cucina. Per una, trattamento dei capelli ricchi di proteine ​​e priva di grumi, frusta insieme i seguenti ingredienti:

  • 1 avocado
  • 1 banana
  • 1 cucchiaio. olio di avocado
  • 1 cucchiaio. olio di cocco
  • 1 cucchiaio. miele

Mescolare solidi nel frullatore per evitare una texture grumoso. Aggiungere l’olio e il miele dopo e applicare la maschera per i capelli. Lasciate che la pasta fissato per almeno 20 minuti o fino a tre ore. Lavare la maschera di avocado con acqua calda o uno shampoo senza sostanze chimiche, a seconda delle preferenze.

altri metodi

Metodo Indicazioni
Lasciare in condizionatore Distribuire una quantità di nichel dimensioni di olio di avocado uniformemente attraverso le estremità dei capelli umidi. È inoltre possibile applicare una volta che hai asciugato i capelli. Evitare di stile con il calore a meno che l’olio è completamente asciutto.
Detangler Eseguire una piccola quantità di olio di avocado attraverso le parti aggrovigliati dei vostri capelli. Utilizzo di olio di avocado per districare i capelli causerà meno danni di un pettine.
soluzione Antibreakage Strofinare olio di avocado sulle estremità dei vostri capelli a guardia contro le doppie punte e rottura. Utilizzare l’olio con parsimonia per evitare di ungere le vostre estremità.

Quello di cui hai bisogno:

  • olio di avocado
  • olio extra vergine di cocco
  • asciugamano caldo
  • barattolo di vetro
  • casseruola

passi:

  1. Far bollire l’acqua in una casseruola.
  2. Utilizzare parti uguali Olio di avocado e olio di cocco vergine di oliva (da 3 a 5 cucchiai di ciascuno, a seconda della lunghezza dei vostri capelli) e si combinano in un barattolo di vetro. Per una spinta in più, aggiungere qualche goccia di un olio essenziale come il rosmarino o lavanda.
  3. Posizionare il vaso di olio in acqua calda per un minuto o due.
  4. Testare la temperatura dell’olio al polso prima di applicare ai vostri capelli.
  5. Massaggiare delicatamente l’olio sui capelli lavati e avvolgerlo con un asciugamano caldo per un massimo di 20 minuti.
  6. Lavare il trattamento con acqua tiepida.

C’è una ricerca limitata sui vantaggi di utilizzare olio di avocado per i capelli. Anche se è un grande idratante, olio di avocado non è così utile quando lo si utilizza come trattamento topico, come quando si mangia come parte di una dieta sana. Capelli è fatta di cellule morte, che è il motivo per cui mantenimento della salute globale è il modo migliore per ottenere i capelli sani.

Per saperne di più: 10 benefici per la salute di avocado »

Nel complesso, l’avocado è sicuro da usare, ma le persone che sono allergiche a avocado dovrebbe verificare con il proprio medico. Utilizzo di olio di avocado può ancora causare effetti indesiderati, anche se non si mangia esso. Si dovrebbe fare un test cutaneo di patch prima di utilizzare l’olio di avocado per escludere eventuali allergie prima di utilizzarlo sui vostri capelli.

Avocado Mangiare è associata con una migliore qualità complessiva della dieta e salute, secondo i risultati di un cittadino sondaggio . Uno studio 2012 ha trovato che il consumo di avocado supporta il cuore e la salute dell’apparato digerente, così come l’invecchiamento in buona salute. Per amplificare la vostra dieta, sostituire mais o olio di ricino con olio di avocado quando si cucina o fare condimenti per insalata.

È possibile trovare l’olio di avocado in qualsiasi negozio di alimentari. Le sostanze nutritive in avocado può essere particolarmente utile per la crescita dei capelli. Per i risultati a lungo termine, assicuratevi di mangiare una dieta equilibrata che consente di ottenere le vitamine e le sostanze nutritive necessarie per la crescita dei capelli e la salute.

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