Pubblicato in 28 January 2019

5 massaggi facciali che andrà a beneficio vostra routine di cura della pelle a casa

Grazie alle loro massaggi leggendari, giorni termali sono noti per le loro esperienze rilassanti e incandescente. Non solo ti senti come una pozzanghera di calma dopo, ma se hai un massaggio al viso, la pelle è probabilmente ringiovanita e splendente.

Non c’è bisogno di aspettare il fine settimana per ottenere quei stessi benefici. Una at-home massaggio del viso può funzionare abbastanza bene a sbarazzarsi di gonfiore e lascerà cercando arrossato e vivo. Inoltre, è anche un ottimo sollievo stress eascensore umore.

Abbiamo scelto i primi cinque video da Internet che copriva l’arte del massaggio del viso fai da te. Ricordate, non importa quale il massaggio si finisce per scegliere, tenere a mente che non è la risposta a tutte le vostre preoccupazioni pelle. A 2014 revisione ha trovato che i massaggi facciali sono positivi e promettenti, ma hanno ancora bisogno di essere studiato con più persone per una conclusione significativa.

Ma il punto di massaggi facciali è meno della scienza e più su di te. Sentirlo da noi: Questi massaggi facciali sono confortanti AF.

1. Per i principianti, capire cosa gli oli che si desidera utilizzare

Se siete completamente nuovo per il massaggio del viso, il video Abigail James’ è un ottimo punto di partenza. Dà consigli su come scegliere e applicare le migliori oli da massaggio (lei raccomanda oli vegetali, senza sintetici), nonché come eseguire il massaggio su te stesso.

2. Aggiungere uno strumento per fare 5 minuti volano

Jade rotolamento è stata una pratica comune in Cina per secoli e recentemente è diventato più comune in altri paesi. E per una buona ragione: uno studio 2018 ha trovato c’è aumento del flusso sanguigno nella pelle 10 minuti dopo un massaggio al viso di cinque minuti. Questo può aiutare a ottenere più sostanze nutritive nella vostra pelle.

Questo video da Gothamista vi insegnerà come ottenere i benefici del massaggio facciale più i benefici aggiuntivi dal giada rotolamento così si può veramente assicurarsi che i sieri penetrare la pelle.

3. Non dimenticare la zona del collo e al torace

Prendi il sangue che scorre a quelle aree per alleviare le tensioni. Questo video da Imparare a massaggiare estende il massaggio del viso al collo e al torace superiore così. E questo è un bonus: Il collo e il petto, che sono ugualmente esposta ai raggi UV del sole, sono spesso aree di cura della pelle trascurati. Inoltre, la musica di sottofondo rilassante avrà ti senti rilassato prima di iniziare a praticare su se stessi.

4. Ne fanno un rituale per il relax

Questo video rilassante e informativo da oxfordjasmine vi insegnerà come farsi massaggi viso spalike per il drenaggio di qualità. Si concentra in particolare su punti di pressione per aiutare a rilasciare la tensione sulla fronte e intorno agli occhi. Si tratta di un tutorial ideale per chi vuole sentirsi rinvigorito prima cosa al mattino.

5. Per gli esperti, usare una crema rassodante per ammorbidire le rughe

Shiseido è un marchio pilastro per la cura della pelle giapponese, quindi non è una sorpresa la loro breve video dà un primer professionale su come massaggiare la pelle con la loro maschera rassodante (è possibile utilizzare qualsiasi crema idratante). Josephine Wong si insegna in modo specifico come chiarire la vostra pelle mentre ammorbidire le rughe intorno alla vostra fronte, gli occhi, il mento e mascella.

Non è necessario per eseguire esattamente questi massaggi facciali, come i video istruire. L’idea è quella di sviluppare un comodo di routine che si adatta e si calma. E i benefici di un massaggio al viso, soprattutto se fatto mentre pulizia del viso, potrebbe fare miracoli per unclogging e spurgo i pori.

Se si trova a cinque minuti di viso noioso e che richiede tempo di massaggio, ne fanno uno minuto. È inoltre possibile effettuare il massaggio parte della vostra routine di pulizia o di farlo mentre siete sotto la doccia.


Emily Gadd è uno scrittore ed editore che vive a San Francisco. Trascorre il suo tempo libero ascoltare musica, guardare film, sprecando la sua vita su internet, e andare ai concerti.