/ Salute  / Bellezza cura della pelle 

Non è Invecchiamento: 5 Altri motivi si dispone di fronte rughe

Dread. Questo è spesso il primo sentimento persone descrivono quando si parla di pieghe di fronte - e secondo il ricercatore Yolande Esquirol, ci potrebbe essere un motivo valido per fare un appuntamento per il check-up con il medico.

Nel suo recente, anche se non pubblicato, lo studio , il Dott Esquirol ha suggerito che il più profondo le rughe sulla fronte, più alto è il rischio di malattie cardiovascolari.

Lo studio, che ha seguito le donne da 30 a 60 anni, nel corso di 20 anni, ha rilevato che “minimo a nessun pelle rugosa” (un punteggio pari a “zero”) effettuata il più basso rischio.

Tuttavia, una ventina di “tre” effettuato 10 volte il rischio di malattie cardiovascolari. La teoria è che i vasi sanguigni intorno alla fronte hanno accumulo di placca, causando approfondito, rughe induriti.

Ma prima di dare l’allarme, sapere che la scienza deve ancora dimostrare che questo è il caso . Inoltre, eliminando le rughe non è la risposta per prevenire le malattie cardiache. (Desideriamo fosse così facile.)

Attualmente, dai dati raccolti risulta che il più probabile connessione è questo: le rughe sulla fronte profonde sono un riflesso di fattori di stile di vita (età, dieta inadeguata, stress, ecc) che contribuiscono a più alto rischio cardiovascolare.

C’è anche un sacco di altre ragioni si può essere sempre rughe - e modi per impedire loro di ottenere più profondo.

(Inoltre, prendiamo un momento per riconoscere questo, sì, lo studio cadaver-based - perché i morti non mentono - trovato alcuna correlazione tra la profondità delle rughe e di età compresa da 35 a 93.)

Ecco cosa avere le rughe più probabili mezzi, da parte del decennio.

Se siete nel vostro 20s a 30s …

Scendere dalla retinolo subito (una volta si va in una percentuale troppo alta, è davvero difficile tornare indietro) e dare un’occhiata al vostro ambiente. Indossi la protezione solare? Idratante abbastanza? Esfoliante una volta alla settimana ? Com’è la tua vita?

La ricerca ha scoperto che esterno ed interno lo stress può causare “formazioni” dannosi nella propria pelle. Questo è tutto, dalle pressioni di inchiodare quel nuovo colloquio di lavoro per l’inquinamento metropolitano scatenando il caos sulla vostra pelle sotto forma di acne o leggera formazione delle rughe.

Prova questo: Come dicono gli inglesi, “Mantenere la calma e andare avanti”. Il lavoro mitigatori anti-stress nella vostra routine. Prova meditazioni quotidiane di mattina, esercizi di postura (lo stress può cambiare il modo di portare il corpo), o cambiare la vostra dieta.

Un’altra raccomandazione include birra tonici fatte in casa per riportare il pep nel vostro passo e check-out questa routine di cura della pelle semplificato .

Se siete nel vostro 30s a 40s …

I primi anni ‘30 è ancora un po ‘troppo giovane per essere dilettarsi in prodotti chimici forti. Salva il tuo denaro su retinols e retina Come e prendere in considerazione un peeling chimico luce con acidi viso .

Cellule morte della pelle possono accumularsi e scurire la comparsa di rughe. Si potrebbe anche voler investire in alcuni sieri di vitamina C , se non l’hai ancora.

Naturalmente, la pelle si avvicina i suoi 40 anni può essere significativamente meno idratati . Quindi, sulla parte superiore di esfoliazione, essere sicuri di idratare con una crema da notte e bere molta acqua ogni giorno per il resto della tua vita. Entrambi funzionano nello sforzo di pop elasticità di nuovo nella vostra pelle e ridurre le rughe.

Prova questo: Obiettivo di bere otto bicchieri di acqua pura al giorno. Dopo la protezione solare, l’idratazione è il prossimo più importante passo per lasciare la pelle raggiungere tale consistenza crème-de-la-crème.

Per quanto riguarda gli acidi viso, date un’occhiata alla nostra tabella di seguito. Alcuni acidi , come l’acido lattico, in grado di fornire effetti idratanti. O assicurarsi di acquistare prodotti che contengono acido ialuronico .

Meglio per … Acido
pelle incline ai brufoli azaleic, salicilico, glicolico, lattico, mandelico
pelle matura glicolico, lattico, ascorbico, ferulico
dissolvenza pigmentazione cogico, azelaico, glicolico, lattico, linoleico, ascorbico, ferulico
 

Se siete nel vostro 40s a 50s o al di là …

Questo è circa il momento di un salto ad un dermatologo e verificare che retinoidi gold-standard che hai sentito parlare (start basso!) - soprattutto se hai completato l’elenco di controllo di affrontare la salute della pelle e la salute mentale.

Un altro fattore da considerare è un cambiamento nel proprio ambiente o abitudini di vita. Ha spostato il tempo? È la vostra ventilazione ufficio discutibile? Sei in viaggio di più in aereo?

Pelle nel vostro 40s a 50 anni può essere significativamente meno idratata e producono meno sebo, il che significa che sarà più reattiva ai cambiamenti ambientali e lo stress.

Gli anni ‘40 ai ‘50 è anche quando la maggior parte delle persone veramente sentire il cambiamento ormonale prendendo un tributo fisico sul loro corpo. Si può notare un aumento di peso o di limitata flessibilità. I suoi 50 anni è anche quando è il momento di rivalutare la vostra dieta ed esercizio fisico, come il rischio di malattie cardiovascolari aumenta anche.

Prova questo: Siediti, prendere un attimo di respiro, e vedere se ci sono eventuali modifiche che si può fare per sostenere il vostro corpo. Considerare mangiare più cibi antiossidanti (o dopo la nostra lista della spesa ). Investire in un pesante idratante e dei viaggi-size spruzzo acqua di rose .

Noi raccomandiamo anche dermarolling per ottenere la vostra produzione di collagene in su. Se non sei ancora vedere i cambiamenti e vuole andare a profondità più gravi, chiedere al proprio dermatologo su come i trattamenti laser Fraxel .

Se siete nel vostro 50s a 60s …

Ora è il momento che si può prendere in considerazione il check-in più regolarmente con il medico circa la vostra salute del cuore.

Non è una cattiva idea di visitare il vostro medico, come le malattie cardiovascolari possono essere prevenute con i cambiamenti dello stile di vita giusti: una sana alimentazione, stile di vita attivo, la pressione sanguigna controllata, e tenendo presente la vostra storia di famiglia.

Prova questo: Se le rughe sono davvero preoccupato, sa che non è una condizione di cuore-salute e che è possibile rimuoverli! Mentre i prodotti topici potrebbero non funzionare così come hanno fatto per voi nel vostro 20s, un dermatologo può consigliare tecnologicamente più avanzati strumenti (laser, filler, e prescrizioni più forti).

La lista di controllo delle rughe sulla fronte:

  • La salute mentale . Sei in più stressati, depressi, o ansioso?
  • Igiene della pelle . Stai pulizia, esfoliante, e il sole di screening in modo corretto?
  • Idratazione della pelle . Stai bevendo abbastanza acqua e idratazione?
  • Cambiamento del tempo . Stai contabili per l’umidità o secchezza in aria?
  • Lo stile di vita . Stai mangiando una dieta sana per il cuore, esercitare regolarmente, e ottenere check-up?

Mentre il numero delle rughe può causare altri a pensare che sei più vecchio , tenere a mente che non c’è alcun motivo per essere cancellarli se non è quello che si vuole fare. Dopo tutto, la scienza fa dire, più si è anziani, più felice è molto probabile che sia troppo.


Christal Yuen è un editor a Healthline che scrive e pubblica contenuti che ruota intorno al sesso, bellezza, salute, e benessere. Lei è costantemente alla ricerca di modi per aiutare i lettori forgiare il proprio cammino di salute. È lei può trovare su Twitter .

#otherskindisorders #pelle

Come ottenere una migliore pelle con meno sforzo, secondo gli esperti

L’unica guida per la cura della pelle è necessario Noi sappiamo di più su come prendersi cura per la nostra pelle che mai, ma con una vertiginosa serie di opzioni basate sulla scienza là fuori tutti in lizza per un posto sul nostro bancone del bagno, le cose possono diventare schiacciante veloce. Se hai mai salvato su un carrello pieno di sieri, creme idratanti, esfolianti, creme e in uno stato di sovraccarico di cura della pelle di routine, questa guida fa per voi. ...

#othersubstanceuse #uso di sostanze

Ho bevuto CBD caffè per una settimana. Ecco che cosa ha fatto per la mia ansia.

Salute e benessere tocco ognuno di noi in modo diverso. Questa è la storia di una persona. Anche se la marijuana è legale nel vostro stato, continua ad essere illegale secondo la legge federale. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Il cannabidiolo (CBD), il composto della marijuana che non ottiene l’alta, è popping up in tutto, dalle insalatealle coppe. Secondo gli studi, CBD può tout diversi benefici terapeutici, tra cui ridurre l’ansia, riducendo convulsioni, e riducendo al minimo l’infiammazione. ...

#othermentalhealth #salute mentale

La terapia per tutte le tasche: come accedervi

Condividi su PinterestIllustrazione da Brittany Inghilterra Introduzione alla terapia a prezzi accessibili Trovare un terapeuta è un enorme passo avanti nella presa in carico della vostra salute mentale. Ma a differenza di un raffreddore o l’influenza, le malattie mentali - come l’ansiae la depressione- può richiedere un certo tempo per guarire. In effetti, alcuni studihanno dimostrato che la maggior parte delle persone in terapia rimangono in trattamento per 5-10 sessioni, e si incontrano con i loro consiglieri settimanali. ...

#rughe #pelle

Come prevenire linee sottili sotto gli occhi

Circa la pelle intorno agli occhi Come l’età, la pelle perde parte della sua elasticità. I fattori ambientali, come l’esposizione al sole, così come la genetica gioca un ruolo in quanto presto le rughe e linee sottili inizierà a comparire sul volto di una persona. La pelle intorno agli occhi è una zona che è probabile che mostrano precedenti segni di invecchiamento perché l’area sotto il bulbo oculare (il cavo periorbitale) è la pelle sottile con i vasi sanguigni. ...

#otherskindisorders #pelle

Che cosa rende Radiesse Diverso da Juvéderm?

A colpo d’occhio Di: Sia Radiesse e Juvederm sono filler dermici che possono aggiungere desiderati pienezza in faccia e le mani. Le iniezioni sono una comune alternativa alla chirurgia plastica. Nel 2017, più di 2,3 milioni di trattamenti iniettabilisono stati eseguiti. La procedura richiede circa 30 a 60 minuti in uno studio medico. Sicurezza: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Entrambi i trattamenti possono causare lievi, effetti collaterali temporanei come gonfiore o ecchimosi. ...

#rughe #pelle

Olio di cocco può sbarazzarsi di rughe?

L’olio di cocco sta diventando sempre più popolare per i pasti, ma alcuni credono che i benefici potrebbero andare oltre il cibo. In realtà, alcune persone stanno usando l’olio di cocco come un potenziale trattamento delle rughe, anche. Purtroppo, non c’è panacea per le rughe, e molti rimedi e over-the-counter prodotti concentrarsi sulla riduzione del comparsadi rughe, invece. L’olio di cocco potrebbe offrire tali benefici troppo, ma la ricerca è attualmente limitata. ...

#othernutrition #nutrizione

Il BS Guida No alla Buoni, sani carboidrati

Eccitare il vostro corpo e la mente con un buon-per-te carboidrati L’industria della dieta ha fatto un torto per essere annacquato su carboidrati. Nonostante quello che si può avere sentito, i carboidrati non sono un no-no. Quindi, smettere di sentirsi in colpa per noshing un macronutrient tanto necessaria e concentrarsi sulle strategie di consumo di carboidrati intelligenti per alimentare adeguatamente la vostra bella CdA e del cervello. (adsbygoogle = window. ...

#othermentalhealth #salute mentale

8 motivi vostri amici (e Twitter) non dovrebbe mai sostituire la terapia

Circa 1 a 6 adultinegli Stati Uniti esperienze di salute mentaleproblemi in un dato anno, secondo l’Istituto Nazionale di Salute Mentale. Per fortuna, tra quei 44 milioni di americanisono le celebritàche stanno usando la loro piattaforma per aumentare la consapevolezza e normalizzare parlando di problemi di salute mentale. Che include Kanye West. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); “Voglio cambiare lo stigma della [parola] pazzo, della salute mentale - periodo”, ha detto alla radio personalità Charlamagne in un quasi lungo due ore di intervistaall’inizio di questo mese. ...

Non è Invecchiamento: 5 Altri motivi si dispone di fronte rughe
Teile das