Pubblicato in 28 May 2019

Tutto sul tè verde per acne: Perché funziona, come utilizzarlo & More

tè verde per l'acneCondividi su Pinterest

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Sembra che ci sia una nuova “cura” per l’acne quasi ogni giorno, e ci sono molti prescrizione efficaci e over-the-counter trattamenti. Ma, se si vuole un modo nonchemical naturale per curare il vostro sblocchi, il tè verde può essere solo quello che stai cercando.

ricercatori hanno scoperto che per alcune persone, la consumoo l’applicazione topica di tè verde o estratto di tè verde può aiutare a migliorare le lesioni, il rossore e la pelle irritata che l’acne cause.

Il tè verde contiene sostanze chiamate catechine. Questi composti vegetali o polifenoli, hanno antiossidanti , anti-infiammatori e proprietà antibiotiche. Attaccano anche i radicali liberi.

Il tè verde è particolarmente ricco di epigallocatechina gallato (EGCG), un polifenolo che ricerca ha dimostrato in grado di migliorare l’acne e pelle grassa.

Oltre ad avere anti-infiammatori, antiossidanti, e proprietà antimicrobiche, EGCG riduce i livelli di lipidi ed è anti-androgenico, rendendo efficace nel ridurre sebo escrezioni (olio) nella pelle.

Gli androgeni sono ormoni che il corpo produce naturalmente. Livelli elevati o fluttuanti androgeni stimolano le ghiandole sebacee a produrre più sebo. Sebo in eccesso può ostruire i pori e aumentare la crescita batterica, causando l’acne ormonale . EGCG aiuta a rompere questo ciclo.

Se siete pronti a provare a utilizzare il tè verde per l’acne, si hanno diverse opzioni. Un approccio di prova ed errore può essere il più vantaggioso. Tenete a mente che non c’è alcuna raccomandazione di dosaggio specifica in atto per utilizzare il tè verde per la pelle.

Inoltre, anche se molti trattamenti a casa hanno prove aneddotiche per farne un backup, la ricerca scientifica non è ancora li dimostrato di funzionare. Cose da provare sono:

Tè verde maschera per l’acne
  • Togliere le foglie da uno o due bustine di tè e bagnare con acqua tiepida.
  • Mescolare le foglie con gel di miele o aloe vera.
  • Stendere il composto sulle zone con tendenza acneica del tuo volto.
  • Lasciare la maschera per 10 a 20 minuti.

Se si preferisce la maschera facciale per avere una pasta simile qualità di più, aggiungere 12 cucchiaino di bicarbonato di sodio per il mix, ma essere consapevoli che il bicarbonato di sodio può striscia la pelle dei suoi oli naturali e può essere molto irritante.

Si può anche provare a mettere le foglie di tè in un frullatore e la miscelazione loro fino a diventare polvere simile.

Applicare la maschera del tè verde due volte a settimana.

Per un mezzogiorno pick-me-up, si può bere una tazza di tè verde freddo o aggiungere l’umidità direttamente al tuo viso con un tè verde spritz viso EGCG ricco. Ecco un modo per rendere la vostra:

Il tè verde spritz viso
  • Preparare il tè verde, e lasciate raffreddare completamente.
  • Riempire una bottiglia di spritz con il tè freddo.
  • Spruzzare delicatamente sulla pelle pulita.
  • Lasciare asciugare sul viso per 10 a 20 minuti.
  • Sciacquare il viso con acqua fredda.

Se si preferisce, è possibile utilizzare tamponi di cotone per tamponare la miscela di tè verde sul tuo viso.

Utilizzare il tè verde spritz viso due volte a settimana.

prodotti in commercio preparati

Diversi creme, lozioni, sieri e contengono il tè verde come ingrediente. Cercate i prodotti con una percentuale significativa di EGCG. È inoltre possibile acquistare EGCG in polvere e tè verde per mescolare nella vostra crema dolce preferito o crema.

Bere tè verde

Anche se bere il tè verde può essere utile per l’acne, così come per la salute globale , i ricercatori non hanno ancora confermato quale dosaggio è più efficace.

Si può provare a bere due o tre tazze al giorno, sia caldo che freddo. Brew vostro a casa ed evitare le bevande tè ready-made, ove possibile, a meno che la loro etichetta indica la quantità di tè è in realtà in essi. Alcuni di questi prodotti contengono più zucchero di tè verde.

Negozio per il tè verde in linea .

supplementi

Si potrebbe anche voler provare fonti attendibili di tè verde o integratori EGCG, estratti o polveri, ma fate attenzione a guardare il dosaggio.

L’ingestione di 800 milligrammi o più di catechine del tè verde al giorno può influenzare negativamente il fegato.

Il tè verde proviene dalle foglie della Camellia sinensis pianta del tè. Tè bianco e nero anche provengono da questa pianta.

In origine, il tè verde è venuto solo dalla Cina, ma la gente ora coltiva in molti luoghi in tutto il mondo, tra cui India e Sri Lanka. La maggior parte del tè verde di alta qualità che beviamo oggi viene dalla Cina e dal Giappone.

il tè verde allentato spesso è di qualità migliore rispetto al tè che si trova in bustine di tè. Tuttavia, ci sono molte marche bustina di tè verde di alta qualità che si può gustare. Se si preferisce il tè sfuso o in sacchi, considerare l’utilizzo di certificati, tisane da agricoltura biologica, in quanto questi non contengono pesticidi, prodotti chimici o additivi.

Optare per i marchi che indicano l’origine del tè e dove è cresciuto. Buone marche da provare includere Yogi , Numi , Twinings , Bigelow , e Harney & Sons .

Il tè verde è un sano, sostanza naturale che può aiutare a ridurre sblocchi dell’acne. La ricerca ha dimostrato sia l’uso orale e di attualità di tè verde per essere efficace nel trattamento di acne. Si può provare il tè verde per l’acne da solo o in aggiunta ad altri prodotti.