Pubblicato in 22 December 2016

Come prendersi cura della vostra pelle

Si può sospettare avete la pelle secca, grassa, o sensibili, ma non si ha realmente conoscere il vostro tipo di pelle? Conoscere il proprio tipo di pelle vera può aiutare la prossima volta che siete nella navata cosmetici. Infatti, utilizzando i prodotti sbagliati - o anche hack Internet ha diffuso - per il vostro tipo di pelle può peggiorare l’acne, secchezza, o altri problemi della pelle.

Continuate a leggere per imparare:

  • come costruire una propria routine di cura della pelle
  • come trattare specifici problemi della pelle come acne o cicatrici
  • che hack pelle fai da te non sono sani, anche se sembrano funzionare

Non importa quale sia il vostro tipo di pelle è, una routine quotidiana cura della pelle può aiutare a mantenere la salute generale della pelle e migliorare preoccupazioni specifiche come l’acne, cicatrici e macchie scure. Una routine di cura della pelle ogni giorno ha quattro passaggi fondamentali che si possono fare una volta al mattino e una volta prima di dormire.

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1. Pulizia: Scegli un detergente che non lascia la pelle stretto dopo il lavaggio. Pulire il viso non più di due volte al giorno, o solo una volta, se avete la pelle secca e non indossare il trucco. Evitare di lavare per quella sensazione stridulo-pulito, perché significa che gli oli naturali della pelle sono andati. Detergenti noti a lavorare bene per tutti i tipi di pelle sono Cetaphil e Banila Clean It Zero Sorbetto Cleanser .

2. Sieri: Un siero con fattori di vitamina C o di crescita o peptidi sarebbe meglio al mattino, sotto protezione solare. Di notte, retinolo o la prescrizione di retinoidi funzionano meglio. Scelta Makeup dell’artista ha un efficace vitamina C ed E nel siero e retinolo disponibili.

3. Crema idratante: Anche la pelle grassa ha bisogno di crema idratante, ma utilizzare uno che è leggero, a base di gel, e non comedogenico, o non blocca i pori, come lozione facciale di CeraVe . La pelle secca può beneficiare di più idratanti a base di panna come MISSHA Super Aqua cellulare Renew Lumaca Crema . La maggior parte dei marchi saranno etichettare i propri prodotti come gel o crema sul loro imballaggio.

4. Protezione solare: Applicare la protezione solare con almeno 30 SPF 15 minuti prima di andare all’aperto, come ci vuole un po ‘per la protezione solare per attivare. Più scuri i toni della pelle in realtà hanno bisogno di più protezione solare perché iperpigmentazione è più difficile da correggere. Prova la protezione solare di EltaMD , che offre ampio spettro UVA / UVB ed è consigliato dalla Skin Cancer Foundation.

Scegli i prodotti che misura il vostro tipo di pelle e la sensibilità, e ricordarsi di leggere le etichette. Alcuni prodotti, come retinolo o la prescrizione di retinoidi, dovrebbero essere applicate solo di notte.

Per tutti i tipi di pelle

  • Rimani idratato.
  • Cambiare federe, almeno una volta alla settimana.
  • Lavare o avvolgere i capelli prima di dormire.
  • Indossare la protezione solare ogni giorno e applicare 15 minuti prima di uscire.

Inizia con una routine di base e semplice per vedere come la pelle reagisce. Una volta che sei a tuo agio, è quindi possibile aggiungere prodotti extra come esfolianti, maschere e trattamenti in loco per aumentare la salute della pelle.

E non dimenticate di campionatura di prova nuovi prodotti, soprattutto se si sospetta di avere la pelle sensibile. Questo può aiutare a identificare potenziali reazioni allergiche.

Per cerotto testare un nuovo prodotto:

  1. Applicare una piccola quantità di prodotto sulla pelle in una zona discreta, come l’interno del polso o il braccio interno.
  2. Attendere 48 ore per vedere se c’è una reazione.
  3. Controllare l’area a 96 ore dopo l’applicazione per vedere se si dispone di una reazione ritardata.

Una reazione allergica può comprendere irritazione, arrossamento, piccole protuberanze o prurito. Se notate questi sintomi, lavare la zona avete provato con acqua e un detergente delicato. Poi restituire il prodotto e provare un altro abiti che meglio il vostro tipo di pelle.

Persone riferiscono meraviglie usare hack fai da te come il succo di limone e dentifricio per problemi di pelle comuni come dossi acne e macchie scure. Anche pluripremiata attrice Emma Stone sostiene il suo segreto di cura della pelle è bicarbonato di sodio . Ma la verità è questi hack possono causare più danni a lungo termine che benefici, perché possono danneggiare la barriera della pelle.

Evitare questi hack fai da te

  • Il succo di limone: Può avere citrico acido, ma è di gran lunga troppo acido e può causare macchie scure a comparire dopo l’esposizione al sole. Può anche secco e irritare la pelle.
  • Bicarbonato di sodio: Ad un livello di pH di 8, bicarbonato di sodio sottolineerà la pelle, diminuire in modo significativo il contenuto di acqua della pelle, e causare la pelle secca.
  • Aglio: In forma grezza, aglio può provocare allergie cutanee, eczema, infiammazione della pelle, e vesciche acquose.
  • Dentifricio: Gli ingredienti di dentifricio possono uccidere i germi e assorbire l’olio, ma possono anche seccare o irritare la pelle.
  • Zucchero: Come un esfoliante, lo zucchero è troppo dura per la pelle del tuo viso.
  • Vitamina E: applicazione topica di vitamina E può irritare la pelle e non è dimostrato di migliorare l’aspetto della cicatrice.

Alcuni di questi ingredienti può essere tutto naturale e conveniente, ma non sono formulati per la pelle. Anche se non ci si sente gli effetti collaterali immediati, questi ingredienti possono causare danni ritardato o di lunga durata. E ‘meglio usare prodotti formulati per il viso. Si rivolga al medico o al dermatologo prima di provare le applicazioni fai da te sulla vostra pelle.

Ci sono modi per affrontare i problemi della pelle senza danneggiare la pelle. Basta ricordare la regola numero uno della cura della pelle: Non raccogliere! Selezionando ad acne , punti neri, croste, o altri problemi della pelle possono causare ferite aperte o più scure macchie cutanee noto come iperpigmentazione. Ferite aperte possono portare a infezioni, più acne o cicatrici. Il più profondo la ferita, più è probabile che la vostra pelle sarà cicatrice.

Ecco alcuni modi scientificamente sostenuti per il trattamento di aree problematiche.

Acne

Acne trattamento dipende da quanto profonda o grave la tua acne è. Nel complesso la cura della pelle è il passo più importante nel trattamento di acne, ma per l’acne lieve è possibile utilizzare prodotti senza ricetta medica dalla vostra farmacia locale come ad esempio:

Sempre applicare la protezione solare dopo l’utilizzo di questi prodotti al mattino, in quanto possono causare la sensibilità della pelle in più.

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Per i brufoli immediati, infiammati, e individuali, si può anche provare le patch di acne o adesivi . Questi sono chiari, le patch di spessore che funzionano come trattamenti in loco per contribuire a promuovere la guarigione macchia e prevenire le infezioni. Come bende blister, patch acne tirare fuori il liquido, a volte durante la notte. E ‘meglio usare questi prima di dormire come il trucco non li può coprire.

filamenti sebacee

filamenti sebacee sono minuscoli tubi, cilindri, come nel tuo pori che sono biancastro giallo. Questi sono spesso confusi con punti neri, ma i punti neri sono in realtà un tipo di acne che è ossidato. filamenti sebacee possono rendere i pori sembrare più grande, e si può essere tentati di rimuoverli pizzicando la pelle o con strisce pori. Ma questi metodi possono avere più effetti collaterali che benefici per la vostra pelle, soprattutto se non si fa in modo corretto.

Ore di lavoro straordinario, si può anche causare:

  • irritazione
  • pori aperti e infezioni
  • secchezza
  • rossore
  • peeling

Le preparazioni topiche contenenti retinolo o retinoidi possono aiutare a mantenere i pori chiaro e pulito. È inoltre possibile trovare benefici da massaggiare il viso con minerale o olio di ricino per un minuto.

Un altro modo per rimuovere filamenti sebacee è con un estrattore. Questo è un piccolo strumento di metallo con un piccolo cerchio alla fine.

Il metodo più sicuro è quello di avere un estetista o dermatologo li rimuovono per voi, ma si può anche fare a casa:

  1. Inizia con una faccia pulita e strumento.
  2. premere delicatamente il cerchio intorno al urto per vedere se il filamento esce. Fare attenzione a come una pressione eccessiva può causare lividi e cicatrici.
  3. Trattare la zona con toner e idratante dopo.
  4. disinfettare sempre il vostro strumento con alcol prima e dopo l’uso per le infezioni di prevenzione.

Si può anche vedere ulteriori benefici applicando il perossido di benzoile dopo il lavaggio prima dell’estrazione.

Macchie, cicatrici e iperpigmentazione

Macchie, cicatrici e macchie scure possono richiedere da un paio di settimane a sei mesi di tempo per guarire e svanire. Il trattamento immediato per cicatrici e macchie includono l’utilizzo di trucco e creme solari per evitare ulteriori danni del sole e iperpigmentazione.

Altri ingredienti noti per aiutare le cicatrici dissolvenza includono:

Silicone: Gli studi dimostrano che il silicone topico può migliorare lo spessore della cicatrice, colore e consistenza. È possibile applicare gel di silicone per otto a 24 ore al giorno. Cercate i prodotti con biossido di silicio elencati come ingrediente.

Miele: preliminari studi dimostrano che il miele può guarire le ferite e cicatrici. Si consiglia di utilizzare il miele, se siete alla ricerca di trattamento a casa.

Vitamina C: Se vuoi inserire questo ingrediente quando lo shopping per creme e creme idratanti. La vitamina C funziona meglio quando combinato con altri ingredienti di alleggerimento come la soia e liquirizia.

Niacinamide: Studimostrareche niacinamide può aiutare a ridurre le imperfezioni e macchie scure, soprattutto da acne. Topica due per cento al cinque per cento niacinamide è efficace per le persone con leggeri toni della pelle. Un’opzione conveniente è del Ordinary Niacinamide 10% + Zinco 1% di siero, che costa $ a 5,90.

L’acido retinoico: Onestudiahanno scoperto che le cicatrici da acne migliorati 91,4 per cento delle persone che hanno chiesto una combinazione di acido retinoico e acido glicolico. L’Ordinario ha anche un prodotto che è il due per cento del vitamina A per $ 9.80. Utilizzare prodotti con questo ingrediente solo di notte.

Cercate i prodotti con questi ingredienti e aggiungerli alla vostra routine dopo aver lavato il viso. Non dimenticare di indossare sempre la protezione solare dopo l’applicazione al fine di evitare i danni del sole e iperpigmentazione.

Se non si è sicuri circa i risultati del quiz, si può anche fare un test fisico per verificare il tipo di pelle. Un test di produzione di misure di sebo. Il sebo è un ceroso, liquido oleoso che viene da vostri pori. La quantità di sebo la pelle produce in grado di determinare se la pelle è:

  • asciutto
  • oleoso
  • normale
  • combinazione

Testare la produzione di sebo sul viso pulito è il modo più accurato per determinare quale tipo di pelle che avete. Segui questi passi:

  1. Lavare il viso e pat asciugare. Attendere 30 minuti.
  2. Premere delicatamente carta assorbente olio o tessuto sul tuo viso. Premere la carta su diverse zone della pelle, come ad esempio la fronte e il naso, le guance e il mento.
  3. Tenere il foglio alla luce per vedere come trasparente la carta è.
Risultati del test Tipo di pelle
No trasparenza, ma con fiocchi o pelle tesa asciutto
impregnato con oleoso
Diversità di assorbimento su diverse zone del viso combinazione
Non troppo grassa e non pelle squamosa normale

Insieme con i tipi di pelle di cui sopra, si può anche avere la pelle sensibile, che non segue i criteri di sebo. La pelle sensibile dipende da:

  • quanto velocemente la vostra pelle reagisce per l’applicazione del prodotto
  • quanto bene la vostra pelle si protegge
  • come facilmente la vostra pelle diventa rossa
  • rischio di allergia della pelle

Si dovrebbe vedere un dermatologo se i vostri problemi di pelle non vanno via con i prodotti over-the-counter. Più gravi di acne, cicatrici, o altri problemi possono avere bisogno di un trattamento di prescrizione, come antibiotici per via orale, il controllo delle nascite, o retinoidi topici prescrizione. Il tuo dermatologo può eseguire un’estrazione per le cisti più profonde o macchie acne che sono bloccati sotto la pelle.

Ricordate che il vostro tipo di pelle può influenzare il modo in prodotti di lavoro. Utilizzando il prodotto sbagliato, anche se naturale, può causare sblocchi, macchie peggiorare, o causare arrossamento. E ‘meglio scoprire che tipo di pelle che avete e costruire la vostra routine di cura della pelle intorno a quello. È anche possibile prendere appunti sugli ingredienti dei prodotti per vedere se ingredienti specifici stanno causando reazioni cutanee indesiderate.