Pubblicato in 25 April 2019

Benefici di olio di menta piperita: Usa, Effetti e Research collaterali

usa l'olio di menta piperitaCondividi su Pinterest

Menta piperita è un’erba aromatica nella famiglia della menta. Si tratta di una menta ibrido che è un incrocio tra menta e watermint. Esso può essere trovato naturalmente in Nord America e in Europa.

olio essenziale di menta piperita può essere estratto dalle foglie della pianta menta piperita e viene utilizzato per una varietà di scopi diversi.

Continuate a leggere per scoprire di più sulle forme di olio di menta piperita, i suoi usi, e potenziali benefici per la salute.

olio di menta piperita può essere trovato in una varietà di forme. Alcuni esempi includono:

  • oli essenziali , una forma molto concentrata che può essere usata per aromaterapia o diluito e applicato alla pelle
  • estratti, una forma più diluita che può essere utilizzato per aggiungere sapore di menta piperita per alimenti
  • capsule, che possono essere presi come integratori alimentari

Olio di menta piperita ha un odore acuto che è fresco e rinfrescante. Il suo sapore è simile. Si può avere familiarità con il fresco in bocca dopo si consumano qualcosa con un sapore di menta piperita.

I principali componenti chimici di olio di menta piperita sono mentolo e mentone. Tuttavia, ci sono molti di più pure.

Nome scientifico

Olio di menta piperita viene dalla pianta di menta piperita, Mentha x piperita .

olio di menta piperita ha un’ampia varietà di usi. Ad esempio, può essere utilizzato come:

  • un trattamento per una varietà di condizioni, tra cui la sindrome dell’intestino irritabile ( IBS ), nausea e altri problemi digestivi, così come il comune raffreddore e mal di testa
  • un’applicazione topica per il sollievo dal prurito , dolori muscolari e mal di testa
  • un agente aromatizzante in alimenti e in prodotti come collutori
  • un profumo fresco e gradevole aggiunta saponi e prodotti cosmetici

Le registrazioni dei l’uso di piante di menta per scopi medicinali vanno tutta la strada fino ai tempi dell’antico Egitto, Grecia e Roma. Allora, che cosa fa la ricerca moderna dire circa i benefici dell’olio di menta piperita?

Mentre alcuni dei potenziali vantaggi di olio di menta piperita sono basate su testimonianza personale, la ricerca è in corso nei suoi benefici per la salute. Esploreremo alcuni di quella ricerca di seguito.

Alcuni dei più ampia ricerca sui benefici di olio di menta piperita è concentrata sulla IBS . IBS è una condizione cronica gastrointestinale (GI) che può comportare dolori addominali, diarrea e costipazione.

Un recente revisionedi 12 studi esaminato l’efficacia di capsule di olio di menta piperita rispetto al placebo nel trattamento di IBS. I ricercatori hanno trovato che il trattamento con olio di menta piperita migliora il dolore addominale e altri sintomi di IBS.

L’olio di modi specifici di menta piperita aiuta ad alleviare i sintomi di IBS e di altre condizioni gastrointestinali sono in gran parte sconosciuti. Alcunipossiobilità includere:

  • rilassando i muscoli lisci del tratto gastrointestinale
  • avente un effetto anti-infiammatorio
  • che colpisce i tipi di batteri che vivono naturalmente nel tratto GI
  • diminuendo sensazione di dolore nel tratto GI

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Olio di menta piperita può ridurre o alleviare i sintomi di IBS.

Olio di menta piperita o mentolo, uno dei suoi principali componenti chimici, è stato usato in combinazione con cumino per trattare dispepsia funzionale . Questa condizione è caratterizzata da gonfiore e dolore nella zona dello stomaco.

Un recente revisionearticolo riassume i risultati di diversi studi che coinvolgono piperita / mentolo e cumino. Nel complesso, questo trattamento di combinazione appare promettente nell’alleviare i sintomi associati con dispepsia funzionale.

Un’altra rassegna di studi di rimedi erboristici per le condizioni di GI nei bambini e negli adolescenti ha scoperto che olio di menta piperita è risultato efficace nel ridurre la durata, la frequenza e la gravità del dolore addominale rispetto al placebo.

Tuttavia, olio di menta piperita non è stato efficace in confronto a gocce simeticone nel trattamento di coliche .

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Olio di menta piperita può aiutare a ridurre il dolore addominale da problemi tratto GI.

La nausea può verificarsi spesso dopo un’operazione. Unopiccolo studiovalutato l’effetto di olio di menta piperita per via inalatoria sulla nausea postoperatoria. Essi hanno scoperto che i pazienti valutato il loro livello di nausea più basso dopo l’inalazione di olio di menta piperita.

Tuttavia, una recente revisione di studi ha esaminato gli effetti di aromaterapia sulla nausea postoperatoria. Quattro degli studi esaminati coinvolti olio di menta piperita, rispetto al placebo. I revisori scoperto che l’inalazione di olio di menta piperita ha avuto poco o nessun effetto sulla gravità di nausea.

Sintomi come nausea e vomito sono anche comunemente presenti nelle prime fasi della gravidanza. Un recentestudiain 56 donne in gravidanza guardato come aromaterapia con olio di menta piperita colpiti nausea e vomito. Hanno trovato alcuna differenza significativa tra olio di menta piperita e placebo.

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I risultati di piccoli studi sono mescolati sull’efficacia di aromaterapia con olio di menta piperita per aiutare con la nausea. Essa può avere alcun effetto.

Olio di Wintergreen e mentolo sono stati utilizzati per trattare il dolore da mal di testa tensione , mal di testa , e altre cause.

Un piccolo studiaguardato l’applicazione topica di una soluzione al mentolo 10 per cento per il trattamento dell’emicrania. Essi hanno scoperto che quando applicato alla fronte e le tempie, i partecipanti hanno avuto una durata più lunga di sollievo dal dolore e meno nausea e sensibilità alla luce rispetto al placebo.

Un altro studiastudiato l’uso di un gel di trattamento per l’emicrania. Il gel conteneva mentolo come uno dei suoi componenti ed è stato applicato alla pelle quando inizia un emicrania. I ricercatori hanno trovato che c’era un significativo miglioramento di almeno un livello di gravità di due ore dopo l’applicazione.

Un recente studiaesaminato l’effetto delle compresse di olio di menta piperita su persone con difficoltà di deglutizione e dolore toracico non cardiaco. Oltre la metà dei partecipanti ha riportato un miglioramento dei sintomi.

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Diverse forme di olio di menta piperita o il mentolo possono aiutare il dolore trattare da mal di testa e attacchi di emicrania quando applicato sulla pelle. In forma di compresse, olio di menta piperita alleviato il disagio per le persone che hanno difficoltà a deglutire.

Olio di menta piperita viene spesso usato nei prodotti cosmetici. Ma c’è una quantità limitata di ricerca sui potenziali benefici di menta piperita quando applicato alla pelle e capelli .

Un piccolo studiaguardato l’applicazione topica di olio di menta piperita e l’effetto che ha avuto su prurito cronico. I ricercatori hanno trovato che una soluzione uno per cento di olio di menta piperita ha portato a miglioramenti nella durata prurito è durata e la gravità del prurito.

Un secondo piccolo studiaesaminato l’effetto di applicazione di olio di menta piperita sulla pelle per ridurre il prurito durante la gravidanza. I ricercatori hanno trovato che l’applicazione di una soluzione allo 0,5 per cento di olio di menta piperita due volte al giorno per due settimane ha ridotto significativamente la gravità prurito rispetto al controllo.

Un altro studiain topi rispetto olio di menta piperita a minoxidil ( Rogaine ) e composti di controllo. I ricercatori hanno scoperto che una soluzione tre per cento di olio di menta piperita ha portato alla crescita dei folti capelli, lunghi nei topi dopo quattro settimane di trattamento, simili ai risultati ottenuti usando minoxidil.

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Olio di menta piperita può aiutare a lenire il prurito della pelle. Sono necessarie ulteriori ricerche sulla capacità di olio di menta piperita per stimolare la crescita dei capelli nell’uomo.

olio di menta piperita ha anche lievi proprietà antimicrobiche. Diversi studi sono stati condotti per determinare la sua efficacia contro diversi tipi di batteri e funghi. I risultati sono stati misti.

Uno studiatrovato che incubando olio di menta piperita con diversi ceppi di Staphylococcus aureus , alcuni dei quali erano resistenti agli antibiotici, inibita la produzione di un importante tossina batterica. Questo effetto era dose-dipendente, il che significa che l’effetto aumenta con l’aumento dosi di olio di menta piperita.

Mentre questo risultato è promettente, l’attività antimicrobica di olio di menta piperita può dipendere specie di batteri. Un altrostudiaha scoperto che olio di menta piperita ha mostrato alcuna attività antimicrobica contro una specie di Streptococcus .

UN studiadal 2017 esaminato l’attività di diversi oli essenziali contro diversi ceppi di Candida lievito. Mentre l’olio di menta piperita ha avuto un po ‘di attività antifungina, aveva l’attività più basso di tutti gli oli che sono stati testati.

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Olio di menta piperita può funzionare contro alcuni batteri, ma la ricerca è misto. È mostrato lievi proprietà antifungine contro alcuni ceppi di Candida .

L’ FDA raccomanda di utilizzare esclusivamente oli essenziali secondo le linee guida del produttore.

Gli oli essenziali non sono destinate ad essere assunto per via orale. Alcuni possibili effetti collaterali di prendere estratto di menta piperita per via orale includono bruciore di stomaco, nausea e vomito. Scegli un estratto se si sta aggiungendo olio di menta piperita al cibo.

Aromaterapia o uso topico di olio di menta piperita essenziale diluito possono avere benefici significativi con poco rischio. Ma essere consapevoli del fatto che la menta piperita aromaterapia può essere tossico per gli animali domestici. Sempre in considerazione i bambini, animali domestici, e le donne in gravidanza prima di utilizzare aromaterapia.

Se preso in dosi molto grandi, olio di menta piperita può essere tossico. Esso contiene un composto tossico conosciuto chiamato pulegone. formulazioni cosmetiche di olio di menta piperita dovrebbero contenereuno per cento o meno pulegone, anche se in alcuni casi possono contenere più.

E ‘anche importante ricordare che l’olio essenziale di menta piperita è molto concentrato e deve sempre essere diluito correttamente prima di uso topico. Solo poche gocce sono necessari per diluire in un’oncia di olio vettore.

In alcuni casi, olio di menta piperita che viene applicato sulla pelle può causare irritazione o un’eruzione a verificarsi. Se siete preoccupati di avere una reazione cutanea di olio di menta piperita, testare una piccola zona di pelle prima.

Le persone che dovrebbero evitare di olio di menta piperita includono:

  • Le persone con deficit di G6PD. Le persone con una specifica deficit enzimatico, chiamato deficit di G6PD , dovrebbero evitare l’uso di menta piperita come un estratto o di un olio in aromaterapia.
  • Le persone che assumono alcuni farmaci. Menta piperita aromaterapia olio può inibire un enzima chiamato CYP3A4, che è responsabile per abbattere molti diversi tipi di farmaci. Se stai prendendo qualsiasi prescrizione di farmaci, si rivolga al medico prima di utilizzare olio di menta piperita.
  • Bambini e neonati. Si dovrebbe evitare l’applicazione di olio di menta piperita per le facce o casse di neonati e bambini piccoli. Gli effetti collaterali possono verificarsi da inalare il mentolo presente in olio di menta piperita.

Menta piperita aromaterapia può essere anche animali domestici tossici come cani e gatti.

Olio di menta piperita proviene dalla pianta di menta piperita. E ‘stato usato per molte cose, come ad esempio per alleviare il disagio GI, facilitando la nausea, e alleviare il dolore.

Mentre alcuni dei benefici proposti di olio di menta provengono da prove aneddotiche, la ricerca suggerisce olio di menta piperita può essere utile per IBS e le altre condizioni digestive, così come il sollievo dal dolore.

olio di menta piperita è generalmente sicuro, ma può essere tossico se assunto in dosi molto grandi. Inoltre, si dovrebbe sempre diluire l’olio essenziale di menta piperita prima dell’uso.

Se avete dubbi o domande sull’utilizzo di olio di menta piperita, si dovrebbe parlare con il medico prima di utilizzarlo.