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10 vantaggi di Face-Cottura a vapore e come farlo a casa

Thien Dang | Unsplash

Alla ricerca di un modo per intensificare la vostra pelle gioco di cura senza rompere la banca? vapore facciale è un trattamento della pelle fai da te che deterge, nutre, e si sente di lusso.

Continuate a leggere per scoprire come ottenere il vostro bagliore glorioso, senza dover mettere piede in un centro termale.

  • E ‘la pulizia. Di vapore apre i pori e aiuta a sciogliere eventuali accumuli di sporcizia per una pulizia più profonda. L’apertura i pori ammorbidisce anche i punti neri, che li rende più facili da rimuovere .
  • Promuove la circolazione. La combinazione di vapore caldo e un aumento della traspirazione dilata i vasi sanguigni e aumenta la circolazione. Questo incremento del flusso di sangue nutre la pelle e trasporta l’ossigeno. Il risultato è un naturale, colorito sano.
  • Si rilascia batteri e cellule che causano l’acne. L’apertura i pori permette il rilascio di cellule morte della pelle, batteri e altre impurità che ostruiscono i pori e contribuiscono a acne .
  • Si rilascia sebo intrappolato. Questo olio naturale è prodotto da ghiandole sebacee per lubrificare la pelle ei capelli. Quando sebo viene intrappolato sotto la superficie della pelle, crea un terreno fertile per batteri e provoca l’acne e punti neri.
  • E ‘idratante. Steam idrata la pelle , contribuendo ad aumentare la produzione di petrolio, naturalmente idratante viso.
  • Aiuta la pelle ad assorbire meglio i prodotti di cura della pelle. Vapore aumenta la permeabilità della pelle, le consente di assorbire meglio topici. Questo significa che si ottiene più bang per il dollaro da prodotti per la cura della pelle applicati dopo un vapore.
  • Promuove collagene ed elastina. L’aumento del flusso sanguigno sperimentato nel corso di un vapore facciale promuove collagene ed elastina. Ciò si traduce in più solida, la pelle più giovane.
  • E ‘rilassante. La sensazione del vapore caldo sul tuo viso è rilassante. Aggiungere alcuni profumi rilassanti con erbe o oli essenziali per l’aromaterapia per prendere il vostro sesh vapore per un altro livello di calma!
  • Aiuta con la congestione del seno . Il vapore può contribuire ad alleviare la congestione del seno e mal di testa che spesso accompagnano. L’aggiunta di alcuni oli essenziali al vapore può aumentare l’effetto.
  • E ‘conveniente e accessibile. Non è necessario per servire fuori un sacco di soldi per un vapore facciale ad una stazione termale per godere dei benefici; può essere fatto a casa utilizzando elementi che già avete.

Ci sono alcuni modi si può godere di questo trattamento della pelle versatile a casa. Può essere semplice e libero o come luxe e costosi, come te - e il portafoglio - sceglie.

Ecco una descrizione step-by-step per ogni tecnica.

Per vapore sopra una ciotola o un lavandino di acqua calda

  1. Afferra un grande asciugamano morbido e scegli il tuo posto. Comfort è la chiave, quindi se si sta facendo questo sopra un lavandino ti consigliamo di utilizzare una sedia o sgabello che offre la giusta altezza. In caso contrario, una ciotola su un tavolo è la soluzione migliore.
  2. Fissare i capelli in modo che sia fuori il tuo volto e pulire con un detergente delicato esfoliante. Non dimenticate di pulire il vostro collo, troppo!
  3. Portate da 4 a 6 tazze di acqua a ebollizione in una pentola o pentola, a seconda delle dimensioni del lavandino o ciotola.
  4. Aggiungere una manciata di erbe una volta che l’acqua comincia a bollire e mescolare.
  5. Ridurre il calore, coprire e cuocere per 2 o 3 minuti. Versare con cautela nel lavandino o ciotola. Se stai usando gli oli essenziali, questo è il momento di aggiungere qualche goccia di acqua.
  6. Avere un posto a sedere, drappo il vostro asciugamano sopra la testa e il piatto, e tenere il viso 6 pollici sopra l’acqua.
  7. Alzare o abbassare la testa per il calore più o meno e sollevare un angolo del telo per rinfrescarsi, se necessario.
  8. Steam viso per 5 a 10 minuti.

Al vapore con asciugamani caldi

  1. Prendi un asciugamano e aprire il rubinetto dell’acqua calda. Quando è calda, riempire il lavandino o ciotola con acqua calda sufficiente per assorbire il vostro asciugamano. Aggiungere le vostre erbe.
  2. Fissare i capelli in modo che sia fuori il tuo volto e pulire il viso e collo con un delicato detergente esfoliante.
  3. Immergere il vostro asciugamano in acqua calda e strizzarlo in modo che l’asciugamano è umido.
  4. Rilassatevi in ​​una comoda poltrona o sdraiarsi. Mettere l’asciugamano sul viso, tenendo ogni angolo in modo che si incontrano nel centro della fronte.
  5. Regolare l’asciugamano in modo che copra l’intero viso, compresi gli occhi, lasciando solo il naso sbirciando attraverso. Relax per 5 minuti.

Per vapore con un vapore facciale casa

  1. Leggere le istruzioni del vapore facciale, riempiendolo come diretto. Mettere su un tavolo vicino a una presa in modo da poter inserire la spina. Ci vorranno pochi minuti per iniziare emette vapore.
  2. Fissare i capelli in modo che sia fuori della vostra faccia e lavare il viso con un detergente delicato esfoliante.
  3. Avere un posto a sedere, mettersi a proprio agio, e la tua faccia all’interno del cono di attacco, rimanendo da 5 a 10 pollici di distanza come si dice di fare in libretto di istruzioni del vostro battello.
  4. Di vapore per 2 o 3 minuti alla volta, con una pausa di 1 minuto in mezzo per vedere come la vostra pelle si sta occupando del vapore.

piroscafi facciali offrono un vapore più potente rispetto agli altri metodi.

A vapore professionale Si può avere un dare professionista una a vapore al viso, se non ti dispiace fare una pazzia. Durante la parte pulizia del viso, l’estetista utilizzerà una macchina a vapore per preparare la pelle. Alcune estetiste continueranno anche la cottura a vapore durante la fase di esfoliazione per ottenere i migliori risultati possibili. Il vapore viene regolata in base al livello di sensibilità, rendendo per un’esperienza rilassante ed efficace.

Alla fine della giornata, la base che hai scelto per la cottura a vapore il viso non farà la cottura a vapore meno utile, ma alcune basi può offrire ancora più vantaggi.

Si tratta di preferenze personali e di bilancio:

  1. Acqua di rubinetto. L’acqua del rubinetto è accessibile e gratuito, quindi non si può davvero andare male.
  2. Distillata o acqua di fonte. Si potrebbe anche usare acqua distillata o in primavera, anche se non ci sono prove che suggeriscono che è in realtà migliore rispetto agli altri per la cottura a vapore.
  3. Tè. Tè di bellezza offrono benefici per la salute che sono buone per voi dall’interno verso l’esterno, come gli antiossidanti. Si suppone anche per aiutare i vostri rilasciare tossine del corpo. La ricerca ha scoperto che il tè verde e altri che contengono polifenoli hanno benefici di protezione e anti-invecchiamento quando applicato localmente.

Quindi, si potrebbe o si dovrebbe utilizzare una tisana come base per la cottura a vapore? Assolutamente!

L’aggiunta di erbe e oli secchi al vapore può offrire benefici supplementari. Alcune erbe sono pensati per essere più vantaggioso per i diversi tipi di pelle. Alcuni oli essenziali ed erbe sono noti per avere un effetto calmante o tonificante, a seconda di ciò che stai cercando.

Erbe aromatiche

  • Camomilla. La ricerca mostra che la camomilla può aiutare con infiammazione della pelle e dermatite, che lo rende ideale per tutti i tipi di pelle, anche la pelle sensibile .
  • Rosmarino. Questa erba profumata può essere una buona opzione per chi ha la pelle grassa.

oli

A bruciare vapore è più dannoso di un’ustione da acqua bollente, quindi è necessario prestare particolare attenzione quando la cottura a vapore il tuo volto.

Per ridurre il rischio di ustioni, evitare di mettere il viso troppo vicino al vapore. Aumentare la distanza come necessario per voi per essere confortevole. L’acqua deve essere tiepida, non calda, se si sta utilizzando il metodo asciugamano.

Steam tuo viso una volta alla settimana per i migliori risultati. Limitare ogni sessione di vapore per circa 10 minuti per evitare di irritare la pelle.

Qui ci sono alcuni trucchi e suggerimenti per aiutarvi a ottenere il massimo da faccia fumante.

Preparazione

  • Idrato. Bere acqua prima di esporsi al calore di qualsiasi tipo è una buona idea, bere in modo un po ’d’acqua prima di iniziare.
  • Cleanse. Lavare il viso con un detergente delicato con un esfoliante così la pelle è pronta a raccogliere tutti i frutti di cottura a vapore.

Durante il vapore

  • Tenete gli occhi chiusi. Sarete più confortevole, non si rischia di irritare gli occhi, e si può permettere le palpebre di godere dei benefici del vapore.
  • Tenere il viso da 6 a 10 pollici di distanza. Non si vuole arrivare troppo vicino alla ciotola o affondare e rischiare di scottarsi. Ascolta la tua pelle e fare ciò che sente a suo agio.
  • Seguire le indicazioni se si utilizza un vapore facciale. Leggere il libretto di istruzioni e utilizzare il vapore facciale come diretto.

Subito dopo

  • Risciacquare con acqua tiepida e asciugare. La vostra pelle sarà più sensibile, in modo che non si vuole irritare strofinando con un asciugamano.
  • Applicare una crema idratante o siero. Gli effetti della vostra crema idratante o siero sarà rafforzata dopo un vapore, in modo da utilizzare qualcosa che nutre. Se siete alla pelle più giovane, questo è un grande momento di utilizzare una crema anti-invecchiamento .
  • Massaggiare il viso. Quale modo migliore per concludere una a vapore faccia rilassante che con un massaggio viso delicato? Utilizzare le dita per massaggiare delicatamente la fronte, le guance e il collo con movimenti verso l’alto. A meno che non si dispone di grassa o la pelle sensibile , è possibile utilizzare un po ‘di olio facciale per migliorare il massaggio.

Il vapore può causare gravi ustioni, in modo da mantenere una distanza di sicurezza dalla fonte del vapore è un must. Se stai cottura a vapore il viso con il metodo asciugamano umido, assicurarsi che il telo è caldo - non calda.

Se si dispone di rosacea , si potrebbe desiderare di saltare cottura a vapore del viso. Il calore dilata i vasi sanguigni, che contribuiscono ad arrossamenti.

Anche se fumante può idratare la pelle, le persone con la pelle molto secca e eczema dovrebbero usare cautela. Limitare le sessioni di vapore ad appena un paio di minuti per evitare irritazioni.

Una faccia fumante settimanale è un ottimo modo per rilassarsi ma anche di promuovere la salute della pelle. Ma essere sicuri di controllare con il vostro medico in primo luogo se si dispone di una condizione infiammatoria della pelle.

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