Pubblicato in 7 October 2014

Può berberina abbassare il mio colesterolo?

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, circa 71 milioni di americani hanno il colesterolo alto. Il colesterolo alto è spesso trattata con farmaci o dieta e stile di vita cambia. Alcune persone preferiscono trattamenti alternativi, come gli integratori. Supplementi di erbe, come la berberina, sono sempre più prese in considerazione per i loro potenziali benefici del colesterolo.

Berberina è un alcaloide. Gli alcaloidi sono composti chimici trovati in diversi impianti. Per secoli, questa erba è stato utilizzato da un certo numero di tribù native americane per il trattamento di disturbi, tra cui ulcere dello stomaco e irritazione agli occhi.

Altre erbe che contengono berberina sono:

  • Goldthread Cinese ( Coptis trifolia )
  • crespino ( Berberis vulgaris )
  • Oregon uva ( Mahonia aquifolium )

E ‘anche trovato nelle radici, rizomi, e la corteccia gambo di queste piante.

uso Berberine può essere fatta risalire alla Cina circa 3.000 anni fa. E ‘stato utilizzato per combattere le infezioni batteriche e fungine, trattare la diarrea, e la facilità problemi di stomaco. A causa del suo colore giallo, berberina è talvolta usato come colorante per materiali coloranti.

Berberine colpisce proteina chinasi AMP-attivata (AMPK). Questo è l’enzima che controlla il modo in cui il corpo produce e utilizza energia. Se i livelli di AMPK del corpo sono sbilanciati, questo può influenzare il modo in cui il corpo regola il colesterolo, la pressione sanguigna e di zucchero nel sangue.

In anni più recenti, la ricerca ha cominciato a identificare altri potenziali usi. Studi su animali indicano che berberina potrebbe avere un certo potenziale come trattamento per il colesterolo alto, ipertensione, malattie cardiache, l’obesità e il diabete.

Oregon Grape

Oregon uva, una pianta che contiene berberina, è disponibile negli integratori e in un estratto. Prendendo Oregon uva in forma di goccioline permetterà al vostro corpo per ottenere i benefici positivi di berberina.

Tea Goldenseal

Goldenseal, una pianta che contiene berberina, può essere trovato in forma di tè. Goldenseal offre una serie di vantaggi, oltre a berberina. Ma gli esperti sono divisi su se la berberina trovato in goldenseal può essere ottenuta per via orale.

Berberine capsula Supplementi

Berberine può essere trovato in integratori capsule venduti nei negozi di alimenti naturali. La quantità massima raccomandata di puro berberina al giorno è di 2.000 milligrammi. Per ottenere i migliori risultati, berberina deve essere assunto con un pasto o subito dopo aver mangiato. Questo produrrà l’effetto più potente su come mantenere i picchi di sangue a bada.

Uno studio ha dimostrato che la berberina può efficacemente ridurre i livelli di colesterolo nei criceti nutriti con una ad alto contenuto di grassi, ad alto contenuto di colesterolo dieta. Uno studio 2012 utilizzando soggetti umani ha rilevato che tre dosi di 500 milligrammi di berberina al giorno per 12 settimane è stato più efficace nel ridurre il colesterolo di ezetimibe.

Le statine, come la simvastatina, pravastatina e altri, sono i farmaci più comuni usati per trattare il colesterolo alto. Sfortunatamente, alcune persone sono in grado di tollerare gli effetti collaterali delle statine. Berberine può essere un’alternativa sicura per queste persone. Perché funziona in modo diverso rispetto statine, può anche essere combinato con i farmaci come trattamento più efficace di utilizzare sia da sola.

Berberina e salute mentale

studihanno dimostrato che l’umore può avere un effetto sul colesterolo. In questo modo, diminuendo i livelli di stress e sentimenti di depressione possono avere un impatto positivo sul colesterolo alto.

Berberine influenza la funzione metabolica. Ciò significa che si può impedire di zucchero nel sangue da chiodare, e può sopprimere l’appetito. Se si inizia a prendere berberina, è possibile che possa uniformare sbalzi d’umore quotidiani causati da zucchero nel sangue. Le persone che assumono berberina hanno riferito che hanno più energia, si sentono meno fame, e si sentono fisicamente meglio durante tutto il corso della giornata.

L’effetto di Berberine sulla depressione è stata studiata in studi su animali, con le conclusioni positive. Sono necessarie ulteriori ricerche in questo campo. E sembra che la berberina possa essere usato per trattare direttamente i sintomi della depressione.

Nella sua forma pura, berberina è generalmente considerato sicuro per gli adulti. Non è considerato sicuro per le donne incinte o in allattamento o bambini. Inoltre, le varie piante che contengono berberina possono avere i propri effetti collaterali.

E ‘anche importante ricordare che gli integratori non sono regolati dalla US Food and Drug Administration (FDA). Ciò significa che i produttori privati ​​sono responsabili per assicurarsi che i loro prodotti sono sicuri per uso umano. Questi prodotti potrebbero potenzialmente contenere altri additivi che possono essere dannosi.

Le donne che sono in gravidanza o in allattamento non devono assumere berberina perché può causare o peggiorare l’ittero nei neonati. Essa può anche portare kernicterus, un raro tipo di danno cerebrale che è indotto da livelli elevati di bilirubina.

Professionisti

  1. Promuove la salute del fegato e gestisce lo zucchero nel sangue
  2. Conosciuto per migliorare l’umore

Berberine supporta la funzione epatica, uniforma i livelli di zucchero nel sangue, e aiuta il corpo a metabolizzare le calorie. Anche se i suoi benefici per abbassare il colesterolo non può essere provata, prendendo berberina continuerà a sostenere il vostro obiettivo di uno stile di vita sano e aiutare in altri modi .

I benefici per la salute mentale di berberina sono riportati ampiamente da molti che lo assumono. Prendendo berberina può eventualmente migliorare il vostro umore quotidiano.

Contro

  1. Berberine può interagire negativamente con il diabete farmaco metformina
  2. Possibili effetti collaterali sconosciuti

Non è sicuro di prendere sia berberina e la metformina diabete di droga. Se si utilizza la metformina farmaco per il trattamento del diabete di tipo 2,berberina può interagire con il farmaco e renderlo meno efficace.

Un enorme svantaggio è la mancanza di conoscenza che abbiamo su berberina. Così tanto di effetti collaterali di berberina sono sconosciuti. Potrebbe essere un po ‘di tempo prima che i ricercatori scoprono gli effetti a lungo termine dell’uso di berberina per curare il colesterolo alto. Se si decide di utilizzare berberina, è necessario tenere a mente che non v’è stata alcuna garanzia conclusiva che si adopererà per modificare i livelli di colesterolo.

Studi sulla berberina mostrano risultati incoraggianti per il suo potenziale nel trattamento del colesterolo e di altre condizioni. Tuttavia, la maggior parte di queste ricerche ha coinvolto gli animali, con solo un paio di piccole sperimentazione umana. Saranno necessari studi più ampi prima di berberina viene ampiamente accettato come un trattamento. Ci sono diversi tipi di berberina ed erbe berberina contenenti sul mercato. Parlare con un medico prima di decidere di prendere berberina come un modo per trattare il colesterolo alto.