Pubblicato in 13 June 2017

Le migliori applicazioni stile di vita sano del 2017

Abbiamo selezionato queste applicazioni in base alla loro qualità, recensioni degli utenti, e affidabilità generale come fonte di sostegno per le persone che cercano di vivere la loro vita più sana. Se si vuole nominare un app per questo elenco, e-mail all’indirizzo [email protected] .

Trasforma il tuo smartphone in vostro allenatore salute personale. Di rintracciare la propria sonno per aiutare voi negozio di alimentari più intelligenti, le applicazioni lo rendono facile da mantenere uno stile di vita sano e visualizzare i vostri progressi. Chiedi consiglio istantaneo da un medico, hanno pronto soccorso a portata di mano, e trovare tutte le motivazione è necessario per raggiungere i vostri obiettivi di salute e fitness con queste applicazioni.

iPhone Valutazione: ★★★★★

Android Valutazione: ★★★★ ✩

Prezzo: Gratis

Scopri cosa si sta realmente facendo mentre si dorme con questa applicazione. Da eccesso russare dormire parlare, Sonnolalia registratore controlla il vostro sonno e registra i rumori voi (o il vostro partner) fanno di notte in modo da poter check-in sulla qualità del sonno. Anche se può sembrare un ottimo modo per ascoltare tutte le cose divertenti che dici nel sonno, l’applicazione può aiutare voi e il vostro medico a determinare se si sta russare pesantemente o forse che soffrono di apnea del sonno.

iPhone Valutazione: ★★★★★

Prezzo: Gratis

Hai preso il farmaco di questa mattina? Che cosa hai mangiato prima del tuo stomaco male? Symple rende facile tenere traccia di come ti senti per tutta la giornata. Si può anche tornare indietro e cercare modelli o scavare i tempi non si sentiva al meglio. Grafici e sintomi colorati consentono di vedere la vostra salute a colpo d’occhio. L’applicazione è ideale per chiunque con una malattia cronica, ma è anche utile come un generale di monitoraggio della salute app. È possibile importare i tuoi passi, calorie, frequenza cardiaca, e altre app di salute di Apple. Ancora meglio, è possibile esportare i dati in un foglio di calcolo per rendere più semplice la creazione di grafici personalizzati o condividere online con il proprio medico.

iPhone Valutazione: ★★★★★

Android Valutazione: ★★★★★

Prezzo: Gratis

Mettere l’intero database Drugs.com in tasca con questo facile da usare app. Da decifrare farmaci over-the-counter a visitare la farmacia, questa applicazione Drugs.com consente di cercare le informazioni di droga, verificare la presenza di potenziali interazioni, e anche creare un profilo di salute personalizzato con un elenco dei farmaci, allergie, e altro ancora. tirare rapidamente l’elenco dei farmaci presso l’ufficio del medico e facilmente identificare i farmaci per il loro aspetto.

iPhone Valutazione: ★★★ ✩✩

Android Valutazione: ★★★★ ✩

Prezzo: Gratis

Invece di vagare senza meta per i corridoi e raccogliendo tutto ciò che suona bene a voi in questo momento, utilizzare l’applicazione Whole Foods Market. Esso consente di creare liste della spesa, trovare ricette sane, e vedere ciò che è attualmente in vendita nel vostro negozio locale da casa. Una volta che la vostra lista è impostata, inviarlo al tuo Apple Osservare per lo shopping facile. L’applicazione permette anche di testo amici e ricette di famiglia direttamente dalla app in modo da poter condividere i tuoi morsi nutrienti preferiti.

iPhone Valutazione: ★★★★ ✩

Android Valutazione: ★★★ ✩✩

Prezzo: $ 1.99

Non c’è tempo di aspettare quando il bambino non si sente bene. KidsDoc si dà consigli medici per tutto da eruzioni cutanee, ferite e punture di api, per le lesioni febbre e la testa. Semplicemente ingresso sintomi del vostro bambino e l’applicazione vi darà utili indicazioni per ridurre rapidamente i sintomi e determinare se il bambino ha bisogno di vedere un medico.

iPhone Valutazione: ★★★★★

Android Valutazione: ★★★★★

Prezzo: Gratis

Il mio Coach dieta è qualcosa di più soluzioni rapide e rapida perdita di peso. L’applicazione è costruito per aiutare a rimanere motivati, resistere voglie, e cambiare stile di vita sano che durano. Mentre è possibile monitorare il vostro cibo, questa applicazione non è contatore di calorie o di log dieta noioso. È inoltre possibile impostare gli obiettivi, monitorare i progressi, e impostare promemoria personali per tenervi concentrati su ciò che è importante per voi.

iPhone Valutazione: ★★★★★

Android Valutazione: ★★★★ ✩

Prezzo: Gratis

Il tuo corpo non è l’unica parte di voi che beneficia di esercizio. Allena il tuo cervello con gli allenamenti mentali di Lumosity. Con più di 30 giochi è possibile sfidare la vostra memoria, l’attenzione, e il ragionamento. L’applicazione è sviluppata da scienziati al fine di garantire i giochi che danno una spinta reale.

iPhone Valutazione: ★★★ ✩✩

Android Valutazione: ★★★★ ✩

Prezzo: Gratis

Non hai bisogno di uno speciale dispositivo per monitorare il vostro piedi, in bicicletta, o in esecuzione. Le mosse al passo con le vostre attività quotidiane tutto dalla tasca. Da quale strada prendere mentre si è fuori, i vostri passi quotidiani totali, l’applicazione è facile da usare con una grafica allegra di attività. È stato inoltre progettato per massimizzare la durata della batteria in modo da non dovete preoccuparvi del vostro telefono morire nel mezzo di camminare alla riunione pranzo.

iPhone Valutazione: ★★★★★

Android Valutazione: ★★★★★

Prezzo: Gratis

Infine, un allarme che ti ascolta. SleepCycle non solo tiene traccia piena notte di sonno e registra attacchi di russare, si sveglia anche fino al momento migliore per voi. L’allarme si spegne quando si è nel sonno più leggero in modo ti svegli sentirsi riposati e pronti a partire, invece di trascinare fuori dal letto dopo incessantemente colpito snooze.

iPhone Valutazione: ★★★★★

Android Valutazione: ★★★★★

Prezzo: Gratis

Che tu sia tra i medici o il vostro ufficio locale è chiuso, HealthTap ti metterà in contatto con un medico di assistenza primaria per un qualsiasi momento appuntamento virtuale a pagamento. Chatta attraverso il testo o di istituire una consulenza di video per la consulenza, i rinvii, le prove di laboratorio, prescrizioni, o anche un secondo parere.

iPhone Valutazione: ★★★★★

Android Valutazione: ★★★★★

Prezzo: Gratis

iTriage è stato creato da ER medici per darvi le informazioni di cui avete bisogno, quando ne avete bisogno. L’applicazione ti aiuta a trovare il giusto trattamento o il medico, sulla base di sintomi. Essa mostra anche gli ospedali più vicini, centri di cure urgenti, e altre cliniche mediche. Scopri i tempi medi di attesa e il check-in dal telefono cellulare mentre si è sulla buona strada per il pronto soccorso o struttura di cure urgenti.

iPhone Valutazione: ★★★★★

Android Valutazione: ★★★★★

Prezzo: Gratis

Con First Aid, sapere cosa fare, non importa cosa viene in su. Questa applicazione dalla Croce Rossa Americana fornisce semplici istruzioni passo-passo per situazioni comuni di emergenza come un attacco d’asma, ossa rotte, e ustioni. E ‘anche una grande risorsa per aiutarvi a preparare per le emergenze come un terremoto o maltempo. Non preoccuparti, tutte le informazioni sono immediatamente accessibili ovunque - nessuna ricezione o internet connessione necessaria.

iPhone Valutazione: ★★★ ✩✩

Android Valutazione: ★★★ ✩✩

Prezzo: Gratis

Raggiungere la palestra è molto più facile quando ci sono i soldi sulla linea. Patto consente di decidere quanto ogni visita palestra, verdure mangiato, e giro in bicicletta pagherà o costerà. Collega il tuo Fitbit, RunKeeper, o MapMyRun per verificare la tua attività. Potrai guadagnare premi in denaro ogni settimana per ogni obiettivo che sostieni, o pagare per quelli saltati verdure.

iPhone Valutazione: ★★★★★

Android Valutazione: ★★★★ ✩

Prezzo: Gratis

Mangiare fuori non deve significare bombe caloriche e caos dieta. HealthyOut rende facile trovare piatti sani a ristoranti vicino a te. Cerca sulla base di diete specifiche, o navigare per le calorie. L’applicazione fornisce anche informazioni nutrizionali dettagliate e suggerimenti su come modificare il piatto per renderlo più sano.

Al momento disponibile solo negli Stati Uniti.

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Prezzo: Gratis

la pianificazione del pasto è un gioco da ragazzi con questa applicazione. Zipongo consente di sfogliare le ricette, creare una lista della spesa personalizzato, e suggerisce ricette rapide sulla base di quello che hai già a casa.

iPhone Valutazione: ★★★★★

Android Valutazione: ★★★★★

Prezzo: Gratis

MyFitnessPal è uno dei contatori di calorie più popolari per un motivo. Con oltre 5 milioni di alimenti, l’applicazione ha uno dei più grandi database di cibo. E ‘anche uno dei più veloci e più facili modi per monitorare la vostra dieta e colpire i vostri obiettivi di perdita di peso. Collegare le applicazioni di fitness preferite come Apple Salute, Fitbit, o Garmin per includere senza sforzo l’allenamento e le calorie bruciate.


Mandy Ferreira è uno scrittore e redattore nella San Francisco Bay Area. Lei è appassionato di salute, fitness, e vivere sostenibile. Lei è attualmente ossessionato con la corsa, sollevamento olimpico, e lo yoga, ma lei nuota anche, cicli, e fa quasi tutto il resto che può. Si può tenere il passo con la sua sul suo blog ( treading-lightly.com ) e su Twitter (@ mandyfer1 ).