Pubblicato in 15 June 2018

12 prodotti che consentono di combattere lo stress e l'ansia

Lo stress può facilmente influenzare noi. Si può venire dal più piccolo delle cose, come se o non vi siete ricordati di trasformare il ferro. Ma la ricerca dimostra che le fonti più comuni di stress derivano da problemi molto più grandi.

Infatti, secondo un sondaggio condotto dalla American Psychological Association, il futuro degli Stati Uniti è stato recentemente nominato come una fonte comune di stress, lì con i soldi e il lavoro.

Eppure, anche quando l’ansia sembra essere ad un livello più alto, ci sono modi semplici per ridurlo. Un recente studio 2017 riporta che lavorando in lezioni di fitness di gruppo può ridurre lo stress, il 26 per cento . Ma per quelli di noi senza il tempo o mezzi per accedere a un abbonamento a una palestra, ci sono una varietà di nuovi prodotti specificamente progettati per far fronte allo stress e l’ansia.

Per aiutarvi a scegliere quale è meglio per voi, abbiamo arrotondato 12 che hanno le persone ronzio in questo momento.

Per un tocco di Zen: Relax-O-Ring

  • Prezzo: $ 4,95
  • Provare per: innescare energia positiva

E ‘di moda o riflessologia? Buone notizie: E ‘entrambe le cose. Semplicemente scivolare questo anello ramato quando avete bisogno di un po ‘di spinta. Il del Relax-O-Ring bobine sono progettati per dare le dita un po ‘di massaggio e stimolare i punti riflessi e le zone di energia. Esso può essere perfetto per quando sei al lavoro e vuole evitare che si scontrano post-pranzo, o se hai bisogno di un pick-me-up meditativo prima di un grande incontro.

Per un coccole rilassante: Gravity coperta

  • Prezzo: $ 249
  • Provare per: ottenere un sonno migliore notte di

Se non riesci a dormire perché qualcosa sta pesa sulla vostra mente, prova a spostare quel peso - al tuo letto. La coperta La gravità è una copertura pesante sensazione progettato per essere da 7 a 12 per cento del peso corporeo. La coperta può aiutare a calmare il sistema nervoso, dando la sensazione di essere abbracciato e abbracciato. La scienza dietro di esso è la stimolazione della pressione-punto. Questo può migliorare il vostro umore e ti fanno più rilassato. (Gesso fino a che la serotonina e melatonina rilascio.) Si può trovare qui .

Per un profumo-zione: Stimtastic Waves diffusore di aromaterapia medaglione

  • Prezzo: $ 12
  • Provare per: on-the-go aromaterapia

Ora i vostri oli essenziali preferiti si trovano proprio sotto il naso. Basta guardare a questa bella medaglione aromaterapia , all’interno del quale funge da diffusore. Gettate le oli in, chiudere in su, e respirare profondamente. L’aromaterapia è stato collegato a una tonnellata di benefici , come stimolare il sistema immunitario, allevia il dolore, e ridurre l’ansia.

Questo accessorio ha senso della moda, anche. Viene fornito con sei diversi dischi colorati, in modo da poter sempre corrispondere con la vostra attrezzatura. Un altro vantaggio: Il medaglione e catena sono in acciaio inossidabile anallergico. Questo lo rende un accessorio ideale per la pelle sensibile.

Per una correzione fidget: Anello fidget Shonen dall’Amore, Dawne

  • Prezzo: $ 25
  • Provare per: messa a fuoco la vostra mente

A volte il modo più semplice per mettere pensieri stressanti per riposare è quello di tenere le mani occupate. Sì, stiamo parlando di agitarsi. Succede, di solito senza saperlo, quando si ha bisogno di concentrarsi o semplicemente calmare la mente.

Fatelo con discrezione con questo elegante anello di accatastamento fidget . Le sue minuscole perline a forma di tubo ruotano intorno alla band, dando in licenza per giocare e giocare fino a quando la vostra ansia svanisce. Ogni anello è artigianalmente e su ordinazione.

Per un soffio di aria fresca: Spire Pietra

  • Prezzo: $ 129
  • Provare per: evitare la tensione prima che colpisca

Dall’esterno, appare come una pietra che si aggancia alla pantaloni. Quello che non si vede, però, è la sua capacità di misurare il respiro e, tramite un app, analizzare e classificare il tuo stato d’animo.

Monitorando l’espansione e la contrazione del busto, la Pietra Guglia interpreta la respirazione calma, tesa, o concentrato. Sincronizzarlo con l’applicazione e si otterrà notifiche che avvisano a sbalzi, che consente di determinare quali potrebbero essere i vostri punti di innesco. L’applicazione può anche monitorare i tuoi passi di attività, le calorie, e altro ancora. Lo si può trovare qui .

Per il migliore amico di una ragazza: Bellabeat Leaf Health Tracker

  • Prezzo: $ 189
  • Provare per: tenere traccia dei vostri livelli di stress e calendario di fertilità

Bracciale, collana, clip - indossarlo nel modo desiderato. Basta essere disposti a saperne di più circa l’interno di voi. Leaf è fatta specificamente per le donne, il monitoraggio non solo l’attività, lo stress e il sonno, ma anche la salute riproduttiva.

Con la tecnologia intelligente, si sincronizza in modalità wireless a un app dove è possibile ottenere tutte le statistiche (come quando sei ovulazione) e le raccomandazioni per migliorare il vostro benessere. Come bonus aggiuntivo, la carica non è necessario. Questo piccolo gioiello funziona con una batteria sostituibile di sei mesi. Lo si può trovare qui .

Per un’avventura lettura della mente: fascia Muse

  • Prezzo: $ 249,99
  • Provare per: aiutare a calmare la mente

Questa fascia “cervello-sensing” può suonare come qualcosa di un episodio di “Black Mirror”. Ma se sei aperto a provare qualcosa di un po ‘diverso, allora questo prodotto è per voi. L’ archetto Muse in grado di monitorare il tuo stato d’animo durante la meditazione in un massimo di sessioni di 60 minuti.

Quando ti senti calmo e costante, sentirete calma di vento. Quando si inizia a sentirsi ansiosi, i venti prendono e colpo. Riceverai inoltre grafici e tabelle utile consegnati a un app - scaricabili per il vostro dispositivo intelligente - dopo la sessione. Questi dati possono essere utilizzati per aiutare a concentrarsi e calmare la mente durante le sessioni di meditazione. Lo si può trovare qui .

Per uno scarabocchio calmante: ‘Color Me Calm’ libro da colorare

  • Prezzo: $ 13.59
  • Provare per: ottenere nel momento presente

Colour Me calmo ” è il libro da colorare finale per gli adulti. Creato da un terapista dell’arte e dell’artista, questo libro tavolino dal design accattivante è organizzata in sette capitoli terapeuticamente a tema, tra cui mandala, le scene d’acqua, e motivi geometrici.

Mentre la colorazione potrebbe sembrare tranquillo, in realtà funziona dirigendo la vostra attenzione sul vostro spazio e l’ora corrente, piuttosto che quella dispositivo intelligente che è sempre incollato al tuo fianco. Lo si può trovare qui .

Per una spinta di consapevolezza: collana Ansia

  • Prezzo: $ 48
  • Provare per: l’apertura di un dialogo

Ban.do fondatore e influencer creativa Jen Gotch vive con i suoi problemi di salute mentale. Si rende conto l’importanza di discutere apertamente e onestamente. La creazione di questo giallo-oro collana ansia è il suo modo di iniziare la conversazione e rendendo OK per le persone a chiedere e ricevere aiuto.

Tutti i proventi vanno a portare il cambiamento a mente , senza fini di lucro dedicata a porre fine alla discriminazione che circonda la malattia mentale.

Per un posto da chiamare ‘om’: seduta di meditazione Alexia

  • Prezzo: $ 385- $ 485
  • Provare per: comodamente incanalare buoni pensieri

Quando si desidera solo fuggire per un po ‘, questa seduta di meditazione Alexia fornisce il supporto lombare in modo non c’è bisogno di usare la tensione muscolare per mantenere una posizione particolare. E ‘disponibile in tessuto colorato, in pelle vegan o pelle animale, e ha una forma moderna scolpita che jives con qualsiasi tipo di arredamento. Lo si può trovare qui .

Per un sorso di serenità: Get tè Relaxed

  • Prezzo: $ 11 / barattolo di 36 borse
  • Provare per: rilassarsi dopo una giornata frenetica

Dopo una giornata particolarmente caotica, ti consigliamo di raggiungere qualcosa che è sia rilassante e senza caffeina. Inserisci Get tè rilassato . Caratterizzato da un mix di lavanda e petali di rosa, questo particolare birra comprende anche rooibos organici di promozione della salute e camomilla nervo-lenitivo. E se hai avuto una giornata particolarmente difficile, la radice eleuthero aggiunto può aiutare a ridurre lo stress. Lo si può trovare qui .

Per un bocconcino quando ne avete bisogno: Krypto-Bite collana XT masticabile gioiello di ARK

  • Prezzo: $ 14.99
  • Provare per: aiutare i bambini affrontare lo stress

Da qualche parte lungo la linea, alcuni bambini imparano a non succhiano il pollice. Ma molti bambini hanno ancora bisogno di ricreare la stessa sensazione lenitiva. Ecco dove questa collana gioiello masticabili entra in gioco. Basta chiamare “chewelry.” Sembra una collana, ma in realtà è fatta per mordere. I bambini possono intrufolarsi in un bocconcino con discrezione quando la loro ansia aumenta. Consigliato per le età 5 e fino, è disponibile in tre diversi gradi di durezza. Lo si può trovare qui .


Kelly Aiglon è un giornalista stile di vita e di marca stratega con una particolare attenzione per la salute, la bellezza e il benessere. Quando non è il crafting una storia, che di solito può essere trovato alla scuola di ballo di insegnamento Les Mills BODYJAM o SH’BAM. Lei e la sua famiglia vivono al di fuori di Chicago, e la sua è possibile trovare su Instagram .