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Miglior Triathlon Blog of the Year

Abbiamo accuratamente selezionato questi blog perché stanno lavorando attivamente per informare, stimolare e potenziare i loro lettori con frequenti aggiornamenti e informazioni di alta qualità. Se volete raccontarci un blog, li nominerà via email a [email protected] !

migliori blog triathlon dell'anno

Swim, bicicletta, correre.

Quelle tre parole potrebbero non significare molto per alcuni, ma triatleti conoscere altrimenti. Questo ultimo sport di cross-training può essere grande per una varietà di livelli di abilità - si può iniziare con una breve sprint e il tuo lavoro su. Sei un triatleta o interessato a diventarlo? Dai un’occhiata a queste 12 blog per l’ispirazione. Mantenere la calma e Tri su!

Blog di un Trail Runner

Scritto da Scott Dunlap, un imprenditore di tecnologia che ha iniziato trail running e triathloning nel 2001 per bilanciare il suo tempo in un ufficio, questo blog si concentra sulle sue avventure in esecuzione e le corse. Prende un sacco di foto durante tutte le gare partecipa, dando una prospettiva personale benvenuto.

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XTERRA

Questo è il sito ufficiale di XTERRA corse. Si tratta di una torsione su una gara di triathlon tipica, costituita da un 1,5 km di nuoto, 30 km in mountain bike e 11 km di corsa trail nella maggior parte dei casi. XTERRA fornisce tutte le notizie su gare in tutti gli Stati Uniti. È anche possibile trovare la formazione piani per ottenere in forma per questa gara unica.

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Diario di un triatleta

Hilary JM Topper è dietro Diario di un triatleta. Non le importava per l’esercizio, così il suo viaggio in esecuzione non è stato avviato fino alla mezza età. Si passò la prima mezza maratona a 47, e poco dopo che ha completato la sua prima gara di triathlon. Ora i blog circa la sua formazione, recensioni di prodotti, e mantiene tutto molto reale.

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Slowtwitch.com

Su Slowtwitch, a trovare nulla e tutto ciò che c’è da sapere su triathlon. Il blog è stato fondato da Dan Empfield, che ha creato la muta triathlon originale. Articoli, video e un forum popolano questo sito informazioni-dense per aiutare ci si immerge in profondità i pro ei contro di nuoto, corsa, e in bicicletta. Un forum specifico è dedicato alle donne in questo sport. C’è ottimi consigli e conversazione per essere avuto qui.

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Lei pensava di poter, così fece

Questo blog da triatleta Megan Hode ci dà uno sguardo all’interno nella vita di questo Ironwoman. Lei racconta ogni gara e la preparazione per ogni gara. Lei condivide anche i suoi obiettivi e ispira i suoi lettori con parole incoraggianti e la verità su questo sport.

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Blog di Joe Friel

Joe Friel è stato un allenatore per gli atleti di resistenza dal 1980. E ‘autore di libri, tenuto seminari e siti web fondata tutto sull’argomento. Il suo blog è per “il grave atleta di resistenza che vuole rimanere aggiornati sulla scienza e l’arte della formazione” per lo sport. Pubblica i suoi pensieri e le idee qui prima della loro pubblicazione altrove.

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Blog Lionel Sanders’

Lionel Sanders è un triatleta professionista sponsorizzato da Freshii, Louis Garneau, Skechers, Infinit nutrizione, Cultura Cycle, HED e PowerTap. Egli scrive riassume in modo approfondito di ogni gara, condivide alcune delle sua formazione tramite video, e parla dal cuore sulle lezioni che ha imparato lungo la strada.

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TRS Triathlon

Fondata da Ben Hobbs, TRS Triathlon copre il mondo del triathlon con umorismo asciutto e arguzia. TRS Radio produce podcast intervistando triatleti notevoli, e la squadra corse TRS è piena di persone di diversa età, etnie, e generi.

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TriSwimCoach

Questo blog è una grande risorsa che fornisce informazioni sulla formazione per una nuotata triathlon. Passare da una lotta per “Ridendo l’acqua!” Per coloro che necessitano di una consulenza specifica sulla gamba nuotata di una gara di triathlon, TriSwimCoach è per voi.

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Il Ciclista umana

Il ciclista umana è scritto da un anonimo blogger ciclismo Londra che fornisce i messaggi settimanali circa ciclismo su strada. Se siete interessati a una gamba moto di una gara di triathlon e alla ricerca di consigli da qualcuno più esperto, questo è il posto a venire.

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Runblogger

Modificato e scritto quasi esclusivamente da Pete Larson - un running appassionato, allenatore, e scrittore con un dottorato in biologia - Runblogger è il posto giusto per le recensioni ingranaggi. Interessato a come una scarpa specifica si adatta e si sente? Non guardare oltre!

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Rainmaker DC

Questo è scritto da un triatleta che ha iniziato il suo blog il giorno ha firmato per Ironman in Canada. E ‘iniziato come un diario di allenamento personale, allora recensioni per questo prodotto è diventato parte del mix. E ora, quelli sono una sorta di sua “cosa”. Vive a Parigi e lavora a tempo pieno sul suo blog e lo sport.

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Nicole bowling è uno scrittore, ACE-certificata personal trainer e la salute appassionato di Boston che lavora per aiutare le donne vivono più sani vita più forti, più felici,. La sua filosofia è quella di abbracciare le curve e creare la vostra misura - qualunque essa sia! È stata descritta in “Future of Fitness” della rivista Oxygen nel numero di giugno 2016.

#fitness #controllo del peso

Miglior Healthy Living blog del 2018

Abbiamo accuratamente selezionato questi blog perché stanno lavorando attivamente per informare, stimolare e potenziare i loro lettori con frequenti aggiornamenti e informazioni di alta qualità. Candida subito il tuo blog preferito via email a [email protected]! Il concetto di vita sanaè evoluto da un focus laser su nutrizione e fitness in una mentalità sulla salute olistica. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Da salute mentale, alla vita familiare e lavorativa, vivere una vita sana è multiforme. ...

#fitness #controllo del peso

Esercizi per contribuire ad alleviare il dolore spondilolistesi

Che cosa è spondilolistesi? Spondilolistesisi verifica quando un pezzo di osso vertebrale (vertebre) scivola fuori allineamento e sull’osso sottostante. Ciò può essere causato da degenerazione delle vertebre o disco, traumi, fratture o genetica. E ‘più comunemente si verifica nella colonna vertebrale inferiore. Secondo un articolo del 2009 sulla rivista peer-reviewed della colonna vertebrale, si verifica in circa il 6 per 11,5 per cento della popolazione adulta. (adsbygoogle = window. ...

#fitness #controllo del peso

I migliori esercizi di indirizzare il gluteo medio

Il gluteo medio Il glutei, noto anche come il bottino, è il più grande gruppo muscolare nel corpo. Ci sono tre muscoli glutei che compongono il vostro dietro, compreso il gluteo medio. Nessuno le menti un bottino di bell’aspetto posteriore-end, ma un forte vale molto di più per la vostra salute generale di una semplice estetica: i glutei sono le più potenti muscoli nel vostro corpo e responsabile di eventuali movimenti dell’anca e cosce. ...

#fitness #controllo del peso

Incline vs Flat Bench: ciò che è meglio per il petto?

Inclinazione vs. piatta Sia che si sta nuotando, spingendo un carrello della spesa, o lanciare una palla, avendo forti muscoli del torace è essenziale per le attività quotidiane. E ‘estremamente importante per allenare i muscoli del petto proprio come si farebbe con qualsiasi altro gruppo muscolare. Uno degli esercizi più comuni ed efficaci per lavorare i muscoli del petto è la stampa di petto. Ma quale Chest Press è il più efficace, la pendenza o l’appartamento cassapanca stampa? ...

#fitness #controllo del peso

Esercizi cifosi per trattare la vostra arrotondato parte superiore della schiena

Che cosa è cifosi? Cifosi verifica quando v’è eccessiva curvatura della colonna vertebrale, eventualmente causando un aspetto gobba simile nella parte superiore della schiena. Tra il 20 e il 40 per centodegli adulti anziani sperimentare cifosi. Il più grande cambiamento nella curva toracica si verifica nelle donne di età compresa tra 50 e 70 anni. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Cause e trattamento Alcune delle cause di cifosi comprendono: ...

#fitness #controllo del peso

5 Allunga consigliati per lenire un coccige Sore

Lenitivo un coccige mal posizioni yoga sono meravigliosi per lo stretching i muscoli, legamenti e tendini attaccati al coccige di difficile accesso. Ufficialmente chiamato il coccige, il coccige è situato nella parte inferiore della colonna vertebrale sopra le natiche. Per alleviare il dolore nella zona, si concentrerà su pose che sia allungare e rinforzare. Questo equilibrio favorisce un corretto allineamento e permette ai muscoli circostanti per offrire un supporto migliore. ...

#fitness #controllo del peso

Le migliori applicazioni in esecuzione dell'anno

Abbiamo selezionato queste applicazioni in base alla loro qualità, recensioni degli utenti, e affidabilità generale per chi ama correre. Se si vuole nominare un app per questo elenco, e-mail all’indirizzo [email protected] L’applicazione giusta esecuzione può fare raggiungere i vostri obiettivi di fitness un po ‘più facile. Sia che stai cercando di ottenere in forma o iniziare la formazione per una gara imminente sul serio, un buon funzionamento app è probabilmente uno degli strumenti più economici e più efficaci. ...

#lupus #sistema immunitario

Miglior Blog Lupus del 2018

Abbiamo accuratamente selezionato questi blog perché stanno lavorando attivamente per informare, stimolare e potenziare i loro lettori con frequenti aggiornamenti e informazioni di alta qualità. Candida subito il tuo blog preferito via email a [email protected]! Quasi 1,5 milioni di americanihanno una qualche forma di lupus, stima il Lupus Foundation of America. Ma molte persone sanno poco o nulla di questa malattia autoimmune complessa. In aggiunta alle limitazioni fisiche di lupus, la mancanza di comprensione può essere una delle più grandi sfide per le persone che vivono con esso. ...

#fitness #controllo del peso

Dovreste assumere un virtuale / Online Fitness Coach?

L’assunzione di un personal trainer che in realtà ti motiva a fare squat e burpees suoni grande, in teoria, ma non può essere un’opzione per voi. Potrebbe non andare bene nel vostro budget. (Possono essere pazzo costoso!) Forse non si può facilmente trovare tempo nel vostro programma, o se si preferisce la palestra di casa che hai nel tuo garage invece di uno spazio di allenamento boutique di fantasia. ...

#othernutrition #nutrizione

Il BS Guida No alla Buoni, sani carboidrati

Eccitare il vostro corpo e la mente con un buon-per-te carboidrati L’industria della dieta ha fatto un torto per essere annacquato su carboidrati. Nonostante quello che si può avere sentito, i carboidrati non sono un no-no. Quindi, smettere di sentirsi in colpa per noshing un macronutrient tanto necessaria e concentrarsi sulle strategie di consumo di carboidrati intelligenti per alimentare adeguatamente la vostra bella CdA e del cervello. (adsbygoogle = window. ...