Pubblicato in 8 April 2019

Bigger palle di esercizio o integratori non aumenterà testicolare Size

Nessun insieme di testicoli è esattamente la stessa dimensione di un altro.

In media, un solo testicolo è una lunghezza media di circa 4,5 a 5,1 centimetri (circa 1,8 a 2 pollici). Nel complesso, le misure testicolo tipici circa 4 x 3 x 2 centimetri (circa 1,6 x 1,2 x 0,8 pollici). Si può anche essere più grande rispetto agli altri , e questo è del tutto normale.

Testicoli non sono considerati piccoli meno che non siano sotto di 3,5 centimetri (circa 1,4 pollici).

Anche se si dispone di piccoli testicoli, fa poca differenza di fertilità . E ancora più importante, non c’è nessun metodo clinicamente dimostrato di aumentare la dimensione del testicolo.

Testicoli si espandono temporaneamente durante il sesso, quando il sangue scorre per i genitali. Ma una volta che hai raggiunto il punto culminante , ritornano alle dimensioni normali.

Molti metodi apparentemente di successo per aumentare la dimensione dei testicoli sono solo per sentito dire. Possono causare molto più male che bene. Così diamo un’occhiata ad alcuni metodi fuorvianti al fine di evitare e cosa fare, invece, se siete preoccupati per la fertilità.

La linea di fondo: Non sono esercizi renderanno le palle più grande.

Molti di questi esercizi sono anche pericolosi. Ecco alcuni comunemente pubblicizzati “palle più grandi” esercizi che potrebbero danneggiare voi:

  • Scroto manipolazione. Molti esercizi ti dicono di tirare sulla pelle dello scroto (la sacca che contiene i testicoli). Tirando troppo duro con lo scroto può danneggiare la pelle, i nervi o vasi sanguigni. Ciò può provocare intenso dolore, indolenzimento, dolore, e persino sanguinamento all’interno dello scroto.
  • Strofinare, massaggiare, e spremitura. Spingendo o spremitura dei testicoli può essere scomodo e persino doloroso se lo si fa troppo duro. Lesioni o danni ai testicoli possono anche influenzare il vostro numero di spermatozoi , come gli spermatozoi sono prodotti nel tessuto testicolare.
  • Hanging pesi sul tuo scroto. Questo è più comunemente consigliato per allungamento del pene , ma alcuni suggerimenti là fuori dire che appeso pesi leggeri sulla pelle dello scroto può contribuire a rendere i suoi testicoli sembrare più grandi. Ciò non ha alcun effetto sulla vostra dimensione reale dei testicoli e possono causare danni ai tessuti scrotale.
  • Iniezioni. L’iniezione di tossina botulinica (Botox) nel vostro scroto per rendere i vostri testicoli sembrare più grandi è una pratica sempre più comune. Ma perché è una neurotossina , l’iniezione di Botox può portare a complicanze a lungo termine come visione offuscata , difficoltà a deglutire o parlare, stanchezza , e anche un battito cardiaco irregolare .
  • Chirurgia. Procedure di chirurgia plastica per stringere la pelle dello scroto o fare il sacco sembrare più grandi stanno anche diventando sempre più comune. Ma, come con qualsiasi intervento chirurgico, c’è una possibilità di complicazioni come infezioni, lesioni o morte del tessuto ( necrosi ). Gli effetti collaterali da anestesia possono includere vertigini , sonnolenza , o vomito .

E ‘probabile che vi imbatterete non mancano di integratori che promettono di contribuire a rendere i testicoli più grandi.

Nessuno di questi integratori hanno il supporto scientifico o medico. e integratorinon sono regolati come alimenti normali o farmaci dalla Food and Drug Administration (FDA), che garantisce la sicurezza e l’efficacia di quasi tutto ciò che si mette in bocca con severe linee guida.

regolamentazione Supplemento è coperto dalla Dietary Supplement Salute e Education Act del 1994 (DSHEA). Questa legge stabilisce che i produttori di integratori possono fare eventuali reclami o mettere qualsiasi ingredienti che vogliono nella loro supplementi fino a quando non sono ingannevoli, false o dannose.

Ma senza la FDA supervisione, devi avere fiducia il produttore che non stanno mentire circa l’uso dei loro supplementi o di ciò che è in loro.

Ogni farmaco si prende è passato attraverso questo processo. Gli integratori non hanno. Non c’è modo definitivo per sapere se funzionano, e c’è sempre il rischio che sarete allergico a un ingrediente o ottenere intossicazione alimentare da una sostanza non quotate.

Alcuni studi sugli animali a base suggeriscono che alcuni alimenti, come ad esempio aglio e gli alimenti ricco di vitamine del gruppo B, Può migliorare la salute dei testicoli. Ma non alimenti sono stati direttamente collegati alla crescente dimensione dei testicoli.

C’è una possibilità che con il tentativo di aumentare la dimensione dei vostri testicoli, cosa si vuole veramente è quello di migliorare la fertilità. Ecco alcuni consigli per aiutare a migliorare la fertilità, invece:

  • Stai in forma. L’esercizio fisico regolare fa miracoli per il corpo. Ciò comprendemigliorare la qualità dello sperma.
  • Mangia bene. Una dieta ricca di antiossidanti e vitamina C aiuta a ridurre le specie reattive dell’ossigeno (ROS) che possonoridurre la qualità dello sperma. Provate a mangiare noci o agrumi.
  • Abbassare lo stress. Lo stress rilascia cortisolo nel vostro corpo, che puòabbassare il testosterone. Prova metodi di rilassamento come la meditazione, godendo di un hobby che ami, o l’ascolto di musica per abbassare i livelli di stress.
  • Evitare di slip. I suoi testicoli appendere per un motivo: Hanno bisogno di mantenere il sangue freddo e la produzione di sperma è ridotta . Indossare biancheria intima e pantaloni larghi per mantenere i testicoli ad una temperatura ottimale.
  • Trascorrere del tempo fuori. La luce del sole si espone a elevate quantità di vitamina D , che possono aiutareaumentare il testosterone. Prova spendere almeno 15 minuti al giorno al sole o prendere in considerazione integratori di vitamina D.

Se hai provato a concepire per un periodo prolungato, ma ancora non hanno avuto successo, prendere in considerazione l’adozione di (o anche la promozione ) un bambino. Molti bambini di tutto il mondo hanno bisogno di case, e accogliendo uno di questi ragazzi in un sostegno, casa amorevole può renderli più felici, più sani, e più di successo nella propria vita.

Consultare un medico se siete preoccupati che si dispone di una condizione, come ipogonadismo , che sta causando le palle di essere anormalmente piccola.

Si dovrebbe evitare qualsiasi esercizi o integratori destinati a rendere le palle grande. Si potrebbe finire per farsi male e aumentando il rischio di infertilità da ferendo tessuti o apporto di sangue al tuo scroto e testicoli.

Invece, se si sta cercando di migliorare la fertilità, apportare alcune modifiche di stile di vita o dieta per aumentare le vostre probabilità di concepire. Questi cambiamenti anche migliorare la vostra salute generale.

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