Pubblicato in 15 April 2016

Bone Livido: sintomi, trattamento e Altro

Quando si pensa di un livido , probabilmente immaginate un segno nero e blu sulla vostra pelle. Questo scolorimento familiare è il risultato di sangue che perde sotto la superficie della vostra pelle dopo aver ferito un vaso sanguigno.

Una contusione ossea, o contusione ossea, succede quando si ha una piccola ferita sulla superficie di un osso. La decolorazione appare come il sangue e altri fluidi si accumulano. Una frattura , invece, comporta danni ad una zona più profonda di osso.

E ‘possibile livido qualsiasi osso, ma è più probabile che accada alle ossa che si trovano vicino alla superficie della pelle.

E ‘facile presumere di avere un livido quotidiana regolare, se la pelle appare nero, blu o viola. Il tuo pregiudizio può correre un po ‘più in profondità, però. Sintomi che suggeriscono si può avere una contusione ossea sono:

  • rigidezza
  • gonfiamento del giunto
  • tenerezza e dolore che dura più di una contusione al solito
  • problemi utilizzando un giunto ferito

Un livido che coinvolgono il ginocchio può portare a un accumulo di liquido sul ginocchio , che può essere doloroso. A seconda di come l’infortunio è accaduto, si potrebbe anche avere danni ai legamenti vicini.

contusioni ossee possono durare da pochi giorni a qualche mese.

contusioni ossee sono abbastanza comuni. Chiunque può ottenere uno. Le ossa che siete più probabilità di lividi sono quelli di ginocchia e talloni.

Una contusione ossea è di solito il risultato di un colpo diretto per l’osso, che può verificarsi durante la caduta, incidente, o urtare nel corso di un evento sportivo. È inoltre possibile schiaccerà l’osso se si torcere la caviglia o al polso.

Si potrebbe essere più inclini a contusioni ossee se uno o più delle seguenti situazioni:

  • Sei attivo nello sport, soprattutto sport ad alto impatto.
  • Non indossare attrezzatura di protezione.
  • Il vostro lavoro è fisicamente impegnativo.
  • Si prende parte a un’attività che è fisicamente impegnativo.

L’osteoartrite

Se si dispone di osteoartrite , superfici ossee rettifica contro l’altro può portare a lividi. Il trattamento per l’artrite talvolta comporta l’iniezione di corticosteroidi in un giunto. E ‘insolito, ma le iniezioni di corticosteroidi può causare ecchimosi ossea in alcuni casi.

Quando si ottiene una contusione ossea, è difficile dire se è relativo ad un problema più grave che ha bisogno di cure. E ‘sempre una buona idea per ottenere il parere di un medico.

Rivolgersi immediatamente un medico se una delle seguenti situazioni:

  • Il gonfiore non andrà giù.
  • Il gonfiore sta peggiorando.
  • Il dolore è in aumento, e over-the-counter antidolorifici non stanno aiutando.
  • Parte del vostro corpo, come ad esempio le dita o dei piedi, si rivolgono blu, freddo e insensibile .

Quei sintomi possono indicare una grave contusione ossea. A volte, una contusione ossea è solo una parte del pregiudizio. Si potrebbe anche avere una frattura o una rottura. Una contusione ossea sul ginocchio potrebbe significare che hai rotto un legamento .

Particolarmente grave contusione ossea può interferire con il flusso di sangue. Non è comune, ma questo può causare parte dell’osso a morire. Se l’osso muore, il danno che si verifica è irreversibile.

Ecco perché è importante parlare con il medico e segnalare sintomi che non andrà via. Il medico sarà probabilmente in grado di diagnosticare una contusione ossea sulla base di sintomi e un esame fisico .

Se sospettate di avere una lesione ossea, una radiografia può aiutare a determinare se si dispone di una frattura ossea o di rottura, ma non può aiutare il medico a rilevare una contusione ossea. Ottenere una risonanza magnetica è l’unico modo per sapere con certezza se si dispone di una contusione ossea. Quelle immagini possono mostrano potenzialmente se il danno è maggiore di una contusione ossea.

Per una contusione ossea minore, il medico può raccomandare riposo, ghiaccio e antidolorifici. Essi possono suggerire di prendere farmaci anti-infiammatori non steroidei, come l’ Aleve o ibuprofene .

Se la contusione ossea è in gamba o piede, elevare la gamba per contribuire ad alleviare il gonfiore. Applicare ghiaccio per 15 a 20 minuti un paio di volte al giorno. Non mettere il ghiaccio direttamente sulla pelle. Utilizzare un asciugamano o un impacco di ghiaccio.

Si può anche avere per evitare alcune attività motorie e sportive finché non si è completamente guarito. Relativamente contusioni ossee minori possono iniziare a stare meglio nel giro di poche settimane. Quelli più gravi possono richiedere diversi mesi per guarire.

Lesioni a un giunto può richiedere una doppietta per mantenere l’articolazione immobile mentre si guarisce. Se avete bisogno di un tutore, stecca , o stampelle , li usano come prescritto dal medico e follow-up come il medico consiglia.

Lesioni ossee possono richiedere più tempo per guarire, se si fuma . A seconda della portata del tuo infortunio, un fisioterapista può essere in grado di mostrarvi come muovere l’articolazione lesa in modo da non causare più danni.

Potrebbe essere necessario ulteriori test diagnostici se l’infortunio non guarisce.

Potrebbe essere necessario riposare per una certa quantità di tempo, ma è importante per permettere al vostro osso di guarire completamente. Tornando alle vostre normali attività troppo presto può peggiorare le cose.

Anche se c’è una grande variazione nel tempo di recupero, di solito ci vogliono un paio di mesi per guarire. La maggior parte del tempo, non ci sono problemi duraturi. Le complicanze sono rare a meno che non si è verificato un infortunio più ampia.

Contusioni ossee non sono sempre evitabili. Certe scelte di vita possono aiutare a sei le ossa forti e sane e migliorare la loro capacità di guarire. Seguire questi consigli per mantenere le ossa sane:

  • Mangiare una dieta equilibrata.
  • Ottenere una regolare attività fisica. L’attività è buono per la vostra salute delle ossa, in particolare un costante esercizio fisico .
  • Usare sempre i dispositivi di protezione consigliata durante la riproduzione di sport.
  • Le ossa tendono a indebolirsi con l’età , in modo da parlare con il medico di salute delle ossa al vostro fisico annuale.
  • Non fumare. Si può indebolire le ossa.
  • Non hanno più di due bicchieri di alcol al giorno. Bere più di questo può indebolire le ossa.

Assicurati di ottenere abbastanza calcio

Per una buona salute delle ossa, è necessario la giusta quantità di calcio . Le donne tra i 19 ei 50, e gli uomini tra i 19 ei 70 dovrebbe ottenere 1.000 milligrammi (mg) al giorno. La quantità consigliata aumenta a 1.200 mg al giorno per le donne dopo 51 anni e gli uomini dopo l’età 71. Le fonti di calcio sono i latticini, broccoli e cavoli .

Assicurati di ottenere abbastanza vitamina D

Il corpo ha bisogno anche un sacco di vitamina D che aiuta ad assorbire tutto quello che il calcio. La maggior parte degli adulti di età compresa tra 19 e 70 anni dovrebbero ottenere 600 unità internazionali (UI) al giorno. A 71 anni, si dovrebbe aumentare a 800 UI al giorno. Ottenere un po ‘di sole ogni giorno è un buon modo di assorbire la vitamina D. I rossi d’uovo e latte fortificato sono anche buone fonti di vitamina D.

Se non pensate che state ottenendo abbastanza calcio e vitamina D nella dieta, si rivolga al medico o dietista se si deve prendere un supplemento.

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