Pubblicato in 27 March 2017

Bulimia: una storia personale

La mia storia con disturbi alimentari è iniziato quando ero solo 12. ero una cheerleader scuola media. Sono sempre stato più piccolo di miei compagni di classe - più corta, più magro, e minuta. Nel settimo grado, però, ho iniziato a sviluppare. Stavo guadagnando chili e centimetri in tutto il mio nuovo corpo. E non aveva esattamente un momento facile trattare con questi cambiamenti, mentre indossa una gonna corta di fronte a tutta la scuola a pep rally.

La mia malattia è iniziata con limitare la mia assunzione di cibo. Mi piacerebbe provare a saltare la prima colazione e appena pranzato. Il mio stomaco sarebbe rotolare e ringhiare tutto il giorno. Mi ricordo di essere in imbarazzo se la classe era abbastanza tranquilla per gli altri a sentire il rombo. Inevitabilmente, mi piacerebbe tornare a casa nel pomeriggio dopo cheerleading pratica assolutamente famelico. Avevo binge su tutto quello che riuscivo a trovare. Biscotti, caramelle, patatine, e tutti gli altri tipi di cibo spazzatura.

Inserisci bulimia

Questi episodi di abbuffate hanno ottenuto sempre più fuori controllo. Ho continuato a mangiare di meno durante il giorno e poi più che fare per essa la sera. Passarono alcuni anni, e le mie abitudini alimentari hanno oscillato. Non avevo mai nemmeno preso in considerazione vomitare fino a quando ho visto un film a vita di una ragazza che aveva la bulimia . Il processo sembrava così facile. Ho potuto mangiare tutto quello che volevo e per quanto avrei voluto, e poi solo sbarazzarsi di esso con un semplice filo della toilette.

La prima volta che ho purgato è stato quando ero in 10 ° grado dopo aver mangiato la metà di una vasca di gelato al cioccolato. Questo non è sorprendente, come la maggior parte dei casi di bulimia iniziano nelle donne nella loro tarda adolescenza a 20 anni. Non era nemmeno difficile da fare. Dopo aver deciso di eliminare le calorie offendere, mi sono sentito più leggero. Io non intendo solo che nel senso fisico del termine, sia.

Vedete, la bulimia è diventato una sorta di meccanismo di coping per me. È finito per non essere tanto cibo come ha fatto una questione di controllo. Avevo a che fare con un sacco di stress in seguito al liceo. Avevo iniziato college da turismo, stavo prendendo il SAT, e ho avuto un fidanzato che mi ha tradito. C’erano un sacco di cose nella mia vita che non riesce a gestire. Avevo binge e ottenere una corsa da mangiare tanto cibo. Poi mi piacerebbe avere un ancora più grande, migliore corsa dopo essersi liberati di tutto.

Al di là di controllo del peso

Nessuno sembrava notare la mia bulimia. O se lo hanno fatto, non hanno detto nulla. A un certo punto durante il mio ultimo anno di liceo, mi sono ridotto a soli 102 sterline sul mio quasi 5’7 telaio. Con il tempo ho raggiunto il college, stavo binging e spurgo quotidiana. Ci sono stati tanti cambiamenti che sono venuti insieme con lo spostamento lontano da casa, tenendo corsi universitari, e affrontare la vita in gran parte da solo per la prima volta.

A volte mi piacerebbe completare il ciclo di binge-purge più volte al giorno. Mi ricordo di partire per un viaggio a New York City con alcuni amici e alla disperata ricerca di un bagno dopo aver mangiato troppo la pizza. Mi ricordo di essere nella mia stanza dormitorio dopo aver mangiato una scatola di biscotti e di attesa per le ragazze in fondo al corridoio per fermare primping in bagno così ho potuto eliminare. E ‘arrivato al punto in cui non mi sarebbe davvero binge, neanche. Mi piacerebbe purga dopo aver mangiato di dimensioni normali pasti e anche spuntini.

Vorrei passare attraverso i buoni periodi e periodi cattivi. A volte settimane o anche diversi mesi sarebbe andato da quando avevo a malapena spurgo a tutti. E poi ci sarebbe altre volte - di solito quando avevo aggiunto lo stress, come durante le finali - quando bulimia sarebbe sollevare la sua ripugnante testa. Mi ricordo di spurgo dopo la colazione prima della mia laurea. Mi ricordo di aver un pessimo periodo di purificazione, mentre cerca di mio primo lavoro professionale.

Anche in questo caso, è stato spesso una questione di controllo. Coping. Non riuscivo a controllare tutto nella mia vita, ma ho potuto controllare questo un aspetto.

Un decennio, andato

Mentre gli effetti a lungo termine della bulimia non sono completamente noti, le complicanze possono includere qualsiasi cosa, da disidratazione e periodi irregolari alla depressione e carie. Si possono sviluppare problemi di cuore, come un battito cardiaco irregolare o addirittura insufficienza cardiaca. Mi ricordo di svenire su di piedi molto spesso durante le mie cattive periodi di bulimia. Guardando indietro, sembra incredibilmente pericoloso. A quel tempo, ero in grado di fermare me stesso, pur essendo paura di quello che stava facendo al mio corpo.

Alla fine ho confidato nella mia ora-marito circa i miei problemi alimentari. Mi ha incoraggiato a parlare con un medico, che ho fatto solo per breve tempo. Il mio percorso di recupero è stato lungo perché ho provato a fare gran parte di essa da sola. È finito per essere due passi avanti e uno indietro.

E ‘stato un processo lento per me, ma l’ultima volta che ho purgato è stato quando ero 25. Sì. Ecco 10 anni della mia vita, letteralmente giù per lo scarico. Gli episodi sono stati poco frequenti da allora, e avevo imparato alcune abilità di aiutarmi affrontare meglio lo stress. Per esempio, io ora corro regolarmente. Trovo che aumenta il mio stato d’animo e mi aiuta a lavorare attraverso le cose che mi dà fastidio. Ho anche fare yoga, e ho sviluppato un amore per la cottura di cibi sani.

Il fatto è che le complicazioni di bulimia vanno al di là della fisica. Non posso tornare indietro il decennio o giù di lì ho trascorso in preda a bulimia. Durante quel periodo, i miei pensieri sono stati consumati con abbuffate e di spurgo. Tanti momenti importanti della mia vita, come il mio ballo di fine anno, il mio primo giorno di college, e giorno del mio matrimonio, sono contaminate con i ricordi di spurgo.

Da asporto: Non fare il mio errore

Se hai a che fare con un disturbo alimentare, vi incoraggio a chiedere aiuto. Non c’è bisogno di aspettare. È possibile farlo oggi. Non lasciatevi vivere con un disturbo alimentare per un’altra settimana, mese o anno. I disturbi alimentari come la bulimia spesso non sono solo di perdere peso. Essi ruotano anche intorno a questioni di controllo o pensieri negativi, come avere un scarsa immagine di sé. Learning meccanismi di coping sano può aiutare.

Il primo passo è ammettere a te stesso che hai un problema e che si vuole rompere il ciclo. Da lì, un amico o un medico di fiducia può aiutare a ottenere sulla strada per il recupero. Non è facile. Si può sentire in imbarazzo. Si può essere convinti che si può fare da soli. Rimanere forte e cercare aiuto. Non fate il mio errore e riempire il vostro libro di memoria con i ricordi del vostro disturbo alimentare invece dei momenti davvero importanti nella tua vita.

Cercare aiuto

Ecco alcune risorse per ottenere aiuto con un disturbo alimentare: