Pubblicato in 12 February 2019

La connessione tra colite ulcerosa e la salute mentale

Vivere con colite ulcerosa (UC) è necessario prendersi cura della propria salute fisica. Prendere il farmaco e di evitare gli alimenti che peggiorano i sintomi può portare sollievo da diarrea e dolori addominali, e anche portare alla remissione.

Ma gestire la vostra salute fisica è solo un aspetto di vivere con UC. È inoltre necessario prendersi cura della propria salute mentale.

La sfida quotidiana di vivere con UC può avere un impatto negativo sul vostro stato d’animo e le prospettive. Se sei stato recentemente diagnosticato un UC o hai avuto la condizione per anni, potrebbero verificarsi attacchi di ansia e depressione.

È interessante notare che i tassi di depressione sono più alti tra le persone che hanno UC rispetto ad altre malattie e la popolazione in generale. Dato il rischio più elevato per i problemi di salute mentale, è importante saper riconoscere i segni di depressione e ansia.

Se non trattata, disturbi dell’umore possono peggiorare e rendere più difficile far fronte con la vostra condizione cronica.

Continuate a leggere per conoscere la connessione tra salute mentale e UC, e dove trovare aiuto.

UC è una malattia imprevedibile. Si potrebbe sentire energici e ben un giorno, ma l’esperienza dolore debilitante e diarrea pochi giorni dopo.

I continui saliscendi di questa condizione può rendere difficile pianificare in anticipo o completare le attività di tutti i giorni. Si potrebbe avere difficoltà a tenere il passo con il lavoro o la scuola, o potrebbe essere una sfida per mantenere una vita sociale attiva.

UC è una condizione cronica a lungo termine che non ha ancora una cura. La maggior parte delle persone che vivono con UC sintomi esperienza e fuori per tutta la loro vita. La natura imprevedibile di questa malattia può influenzare in modo significativo la qualità della vita.

A seconda della gravità dei sintomi, si può sentire come se si sta tenuto in ostaggio dal proprio corpo. Per queste ragioni, alcune persone che vivono con l’UC possono sviluppare ansia e depressione.

Alcuni ricercatori ritengono inoltre che la connessione tra UC e la salute mentale si estende oltre la natura imprevedibile e cronica di questa condizione.

UC è una malattia infiammatoria intestinale, e c’è evidenza che suggerisce un legame tra infiammazione e la depressione.

L’infiammazione è la risposta naturale del corpo alle sostanze e infezioni stranieri. Quando il corpo è sotto attacco, il sistema immunitario stimola una risposta infiammatoria. Ciò induce il processo di guarigione.

I problemi si verificano quando il corpo rimane in uno stato infiammato a causa di un sistema immunitario iperattivo. Prolungato, infiammazione cronica può portare a danni al cervello e dei tessuti. E ‘stato legato a una varietà di malattie, tra cui le malattie cardiache, il cancro, il morbo di Alzheimer, e la depressione.

La depressione non è una malattia infiammatoria. Ma vie infiammatorie nel cervello possono interferire con i neurotrasmettitori. Questo riduce il livello di serotonina, una sostanza chimica che svolge un ruolo nella felicità e il benessere.

Dal momento che UC è caratterizzata da infiammazione cronica, questo potrebbe spiegare il legame tra UC e problemi di salute mentale.

In uno studio 2017 , un uomo di 56 anni con disturbo depressivo maggiore cercato il trattamento con cure psichiatriche e antidepressivi. Dopo aver ricevuto il trattamento, i suoi sintomi di salute mentale non è migliorata.

In seguito è stato diagnosticato con UC e iniziato il trattamento convenzionale per ridurre l’infiammazione. Poco dopo, i suoi sintomi di depressione migliorata e ha avuto pensieri suicidi meno.

Sulla base di questo risultato, alcuni ricercatori ritengono che trattare di infiammazione cronica può contribuire a migliorare i sintomi di salute mentale.

Ognuno sperimenta periodi di tristezza ad un certo punto della loro vita. Ma è importante riconoscere quando un problema di salute mentale può richiedere un aiuto professionale.

Segni e sintomi di un problema di salute mentale includono:

  • tristezza persistente o una sensazione di vuoto
  • sentimenti di disperazione, inutilità, o senso di colpa
  • perdita di interesse nelle vostre attività preferite
  • estrema stanchezza
  • difficoltà di concentrazione
  • perdita di appetito o perdita di peso inspiegabile
  • irritabilità
  • pensieri suicidi
  • alcol o droghe
  • l’isolamento o ritiro da amici
  • un cambiamento nelle abitudini alimentari

Problemi di salute mentale possono anche causare sintomi fisici come mal di testa e mal di schiena.

Se a volte si verificano uno o più di questi sintomi, questo non significa necessariamente che si dispone di una malattia di salute mentale. Ma si dovrebbe vedere un medico se si dispone di molti dei sintomi di cui sopra per un periodo di tempo prolungato, o se hai pensieri suicidi.

Parlando con il medico è il primo passo si dovrebbe prendere per ottenere aiuto per l’ansia o la depressione associata a UC.

Il trattamento può includere regolando il farmaco per meglio controllare l’infiammazione. Il medico può anche prescrivere un farmaco antidepressivo o ansiolitico per migliorare il vostro stato d’animo.

Essi possono anche raccomandare la terapia con un professionista della salute mentale. Queste sessioni possono fornire con i metodi di coping e capacità di gestione dello stress. Potrai anche imparare a cambiare i vostri modelli di pensiero e di dissipare i pensieri negativi che peggiorano la depressione.

In aggiunta alla terapia convenzionale, rimedi casalinghi e cambia stile di vita possono aiutare a migliorare la vostra salute mentale.

Esempi di cambiamenti di stile di vita sano includono:

  • evitando alcol o droghe
  • esercitare regolarmente
  • conoscere i tuoi limiti
  • passare il tempo con amici e familiari
  • impegnarsi in attività piacevoli
  • trovare un gruppo locale di sostegno

L’aiuto è disponibile per la depressione e l’ansia. Insieme a parlare con il medico, gli amici e la famiglia, approfittare di alcune di queste altre risorse a vostra disposizione:

I sintomi UC possono andare e venire per tutta la vita. Mentre non c’è alcuna cura per UC, è possibile trattare la depressione e l’ansia che potrebbe accompagnarla.

Parlate con il vostro medico o un professionista della salute mentale e discutere come ti senti. La depressione e l’ansia non andrà via durante la notte, ma il giusto trattamento e il sostegno in grado di migliorare i sintomi e la qualità della vita.