Pubblicato in 1 February 2016

La melatonina e controllo delle nascite: E 'sicuro?

Se si lotta con addormentarsi durante la notte, si può essere interessati a prendere qualcosa per aiutarvi a ottenere un po ‘di riposo. Un tale aiuto di sonno è la melatonina. Questo è un ormone che si può prendere per aumentare i livelli di melatonina esistenti nel vostro corpo. melatonina naturale e sintetica aiuta a preparare il vostro corpo per il sonno durante la notte. Se stai prendendo la pillola anticoncezionale, però, prendendo ulteriore melatonina può diminuire l’efficacia di queste pillole.

Che cosa è la Melatonina?

La melatonina è un ormone naturale nel vostro corpo. Questo ormone aiuta a addormentarsi e rimanere addormentati durante la notte. E ‘prodotto dalla ghiandola pineale. Questa è una piccola ghiandola sopra il centro del tuo cervello.

Quando il sole va giù, il corpo produce melatonina, causando a sonnolenza. Presenti in natura melatonina inizia a lavorare intorno a 21:00 I suoi livelli rimarranno elevati per circa 12 ore. Con 9 del mattino, i livelli di melatonina nel vostro corpo sono appena rilevabile.

Se hai difficoltà a prendere sonno, si può prendere la melatonina sintetica per aumentare i livelli già presenti nel corpo. La melatonina potrebbe essere utile per diverse condizioni, come ad esempio:

  • La sindrome di fase del sonno ritardata
  • insonnia nei bambini e negli anziani
  • disritmia
  • disordini del sonno
  • valorizzazione del sonno per coloro che sono in buona salute

La melatonina è disponibile sopra il contatore. Perché è considerato un integratore alimentare, la Food and Drug Administration non regola esso. Questo significa che ciò che è disponibile per la vendita è molto variabile. Questo potrebbe anche significare che ciò che è indicato in etichetta potrebbe non essere accurata. Si consiglia di acquistare gli integratori di melatonina commerciali prodotti in un laboratorio per ridurre il rischio di questo.

Prendendo la melatonina può aiutare a ottenere a dormire più rapidamente o regolare il vostro ritmo circadiano, che è l’orologio naturale del vostro corpo. Se si utilizza la pillola anticoncezionale, si deve consultare il medico prima di utilizzare la melatonina.

Melatonina e controllo delle nascite

Se si prende il controllo delle nascite, si dovrebbe discutere le opzioni di sonno soccorso con il medico. La combinazione di controllo delle nascite e la melatonina può alterare l’efficacia della pillola anticoncezionale. Pillole anticoncezionali aumentano la melatonina naturale nel vostro corpo. Quando sono usati in combinazione con la melatonina, i livelli di melatonina possono diventare troppo elevati.

La melatonina può anche interagire con altri farmaci, tra cui anticoagulanti, immunosoppressori e farmaci diabete.

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Parlando con il medico

Se si utilizza il controllo delle nascite e hanno difficoltà a dormire, parlare con il medico prima di prendere qualsiasi nuovi farmaci o integratori. Il medico deve valutare l’efficacia del controllo delle nascite con i farmaci aggiunti. Il medico può delineare eventuali ulteriori precauzioni si dovrebbero adottare per prevenire la gravidanza.

Il medico può anche fornire informazioni su altre possibili aiuti di sonno, così come le istruzioni all’utente su dosaggi corretti. E ‘importante prendere la giusta quantità di qualsiasi aiuto di sonno per evitare di interrompere il ciclo del sonno naturale.