Sundowning è un sintomo della malattia di Alzheimer e altre forme di demenza. E ‘noto anche come “fine giornata confusione”. Se qualcuno ti ha cura per la demenza, la loro confusione e agitazione possono peggiorare nel tardo pomeriggio e la sera. In confronto, i loro sintomi possono essere meno pronunciato nel corso della giornata.
La persona amata è più probabile che l’esperienza Sundowning se hanno la metà del palco per demenza avanzata. Ulteriori informazioni si possono intraprendere per contribuire a ridurre sundowning, a loro vantaggio, così come il tuo.
La demenza può rendere difficile per sviluppare e ricordare nuove routine. La persona amata potrebbe reagire a luoghi sconosciuti e cose con sentimenti di stress, confusione e rabbia. Questi sentimenti possono svolgere un ruolo importante nel sundowning.
Stick per lo stesso orario ogni giorno per aiutare la persona amata si sentono più calmo e raccolto. Cercate di evitare di apportare modifiche alle routine che lavorano per entrambi. Se è necessario apportare modifiche, tentare di regolare la loro routine gradualmente e il meno possibile.
La persona amata potrebbe sperimentare Sundowning come il risultato di cambiamenti nei loro ritmi circadiani - i loro cicli sonno-veglia. Regolare la luce nella loro casa potrebbe contribuire a ridurre i loro sintomi.
Secondo una ricerca pubblicata nel recensione
Molte persone che soffrono di sindrome Sundowning hanno difficoltà a dormire la notte. A sua volta, la fatica è un innesco comune di sundowning. Questo può creare un circolo vizioso.
Troppo sonnecchiare durante il giorno e l’inattività possono rendere più difficile per la persona amata di addormentarsi prima di coricarsi. Per favorire il sonno della buona notte, aiutarli a rimanere attivi durante il giorno. Per esempio, andare a fare una passeggiata nel parco insieme o deselezionare un pò di spazio per ballare. Questo potrebbe aiutare a migliorare la loro qualità del sonno e ridurre i loro sintomi sundowning. Può anche aiutarli a godere una migliore salute fisica.
Regolazione del proprio caro abitudini alimentari può anche contribuire a ridurre i loro sintomi sundowning. Pasti abbondanti possono aumentare la loro agitazione e possono tenerli di notte, soprattutto se si consuma caffeina o alcool. Incoraggiare la persona amata per evitare tali sostanze o gustare a pranzo piuttosto che a cena. Limitare l’assunzione di cibo sera per uno spuntino o un pasto abbondante luce potrebbe aiutare a sentirsi più a suo agio e di riposo più facile di notte.
Cercate di aiutare il vostro soggiorno di una persona cara calma nelle ore serali. Incoraggiarli a bastone per le attività semplici che non sono troppo impegnativi o spaventoso. La frustrazione e lo stress possono aggiungere al loro confusione e irritabilità.
Se hanno mid-stage o demenza avanzata, guardando la televisione o leggendo un libro potrebbe essere troppo difficile per loro. Invece, di riproduzione di musica soft per creare un ambiente calmo e tranquillo. Potrebbe essere un bel momento per loro di coccole con un gatto o altro animale domestico prediletto.
Negozio di aiuti di terapia della demenza.Ripensate all’ultima volta che eri malato. È probabile che si voleva essere circondato da pensieri confortanti, cose e persone. Per una persona con demenza, il mondo può diventare un luogo spaventoso. Comfort e familiarità possono aiutarli ad affrontare questo momento difficile nella vita.
Contribuire a riempire il vostro amato la vita e la casa con le cose che trovano conforto. Se si muovono in un ospedale o impianto assisted living, arredare lo spazio intorno a loro con gli elementi cari. Ad esempio, portare i loro preferiti coperta o foto di famiglia per la nuova struttura. Questo può contribuire a facilitare la transizione e frenare i loro sintomi sundowning.
Ogni persona ha trigger diversi per sundowning. Per facilitare l’identificazione del proprio caro trigger, utilizzare un giornale o smartphone app per monitorare le loro attività quotidiane, ambienti e comportamenti. Cercare modelli per sapere quali attività o ambienti sembrano peggiorare i loro sintomi.
Una volta che sai loro trigger, sarà più facile per evitare situazioni che promuovono l’agitazione e la confusione.
Sundowning sindrome può essere faticoso, non solo per la persona amata, ma anche per te. Come un caregiver, è essenziale per prendersi cura di voi stessi. Sarete in una posizione migliore per dare il vostro amato la pazienza e il sostegno di cui hanno bisogno quando si è riposato e sano.
Cercare di mangiare una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare e ottenere abbastanza sonno durante la notte. Chiedi altri membri della famiglia o amici per trascorrere del tempo con la persona amata, in modo da poter godere di pause regolari. Si può anche chiedere al medico di assistenza di sollievo e di altri servizi di supporto professionale, che può aiutare a prendere tempo fuori dai vostri doveri caregiving.