Pubblicato in 29 October 2015

7 Vita Hacks per Vivere con diabete di tipo 1

1. Mantenere una bottiglia di corsa a grandezza naturale di crema per le mani nella borsa, breve caso, o nello zaino. La pelle secca è un effetto collaterale del diabete irritanti, ma idratante spesso può contribuire ad eliminare il prurito.

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2. Preparare valore di una settimana di snack e metterli in contenitori trasparenti o sacchi per quando si sta scricchiolava per tempo. Se è possibile, etichettare ogni spuntino con il numero totale di carboidrati in modo da sapere esattamente cosa per afferrare.

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3. Confezione disinfettante per le mani o batuffoli imbevuti d’alcol per le escursioni all’aperto o viaggi di notte. Avere le mani pulite è importante per testare con precisione di glucosio nel sangue, e può non sempre avere accesso ad acqua corrente quando sei fuori esplorare. E mentre il test con la prima goccia di sangue è la cosa migliore, è possibile utilizzare la seconda goccia se siete in grado di lavarsi le mani per evitare qualsiasi tipo di contaminazione.

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4. impostare un promemoria sul telefono o il calendario del computer per riordinare le forniture diabete, come l’insulina, strisce reattive, zollette di zucchero, e qualsiasi altra cosa si utilizzano regolarmente. Non vuoi mai essere lasciati a terra, e questo richiamo può richiedere di scorta di quello che ti serve.

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5. Prendere la seccatura della gestione del diabete, o almeno una parte di essa, utilizzando lo smartphone. Apps possono essere una risorsa eccellente e può aiutare con tutto dal disboscamento cibo per il glucosio di monitoraggio per la connessione con gli altri.

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6. Portare il diabete e informazioni mediche con voi in ogni momento, soprattutto quando sei in viaggio. Stamparlo su carta in formato carta di credito, plastificarla e conservarlo nel portafogli o nella borsa. Se stai andando all’estero, averlo tradotto nelle lingue dei paesi che stai visitando.

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7. Organizzare basa vostra dispensa su quello che si utilizza di più e mantenere sana alimentazione verso la parte anteriore. Mantenere le cose come i fagioli in scatola, confezioni di frutta secca, e scatole di farina d’avena in attacco, e memorizzare cereali zuccherati, biscotti confezionati, e altro cibo spazzatura nella parte posteriore dell’armadio. Questo vi aiuterà a scegliere spuntini sani, e aiutare a evitare acquisti duplicati.

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