Pubblicato in 4 May 2017

7 benefici del tè Echinacea

Echinacea è una pianta le cui radici e le foglie sono stati tradizionalmente utilizzati per scopi medicinali. Echinacea piante sono anche chiamati “purple coneflower,” e tre specie di piante nel Echinacea classificazione sono utilizzati come integratori a base di erbe. Echinacea piante possono essere trovati nella parte orientale e centrale Nord America così come in Europa.

Echinacea è stato identificatocome avente antinfiammatorio, antiossidante, e antivirali e come agente immuno-potenziamento. Questo lo rende un integratore a base di erbe molto popolare che è disponibile in molti prodotti commerciali. Uno dei modi più comuni per utilizzare Echinacea è quello di bere in un tè.

La quantità di Echinacea tè è necessario bere per raccogliere i suoi benefici varia a seconda del tè stesso e forza con cui Brew It. Echinacea può anche essere trovato in liquidi tintura, compresse, capsule, unguenti, ed estratti. E ‘importante acquistare solo Echinacea da una società rispettabile e stabilita e per verificarne la qualità.

Per alcuni di noi, contrarre l’influenza è semplicemente un inconveniente, ma per altri può effettivamente essere pericolosa per la vita. Ecco perché i medici raccomandano di ottenere un vaccino annuale influenza. Bere Echinacea tèè stato trovatoper essere efficace nel ridurre la durata dei sintomi. Studi hanno dimostrato che Echinacea può ridurre le probabilità di sviluppare un raffreddore da 58 percento e riducendo la sua durata da 1-4 giorni. Prendendo Echinacea regolarmente può anche influenzare il vaccino antinfluenzale per essere più efficace a allontanare la malattia, secondo uno studio .

Le proprietà antiossidanti di Echinacea purpurea sono unici. Un 2017 studio ha mostrato che l’Echinacea nel sangue può aiutare a mantenere il livello di zucchero nel sangue da chiodare se siete diabetici o prediabetici. Si può anche mantenere il livello di zucchero nel sangue dal crollo se si è ipoglicemico. Certamente non è un sostituto per la terapia insulinica o di altri trattamenti per il diabete, come i carboidrati di gestione. Ma bere Echinacea tè o consumare in forma di supplemento è un modo che si può contribuire a controllare i livelli di zucchero nel sangue.

Qualsiasi rimedio a base di erbe o alimento che contiene antiossidanti può aiutare a riparare le cellule. Gli antiossidanti distruggono le tossine (radicali liberi) che l’età e danneggiano le cellule del nostro corpo prematuramente. A causa dei antiossidanti in Echinacea , bevendo Echinacea tè o prendere un supplemento di alta qualità può contribuire alla crescita delle cellule sane nel vostro corpo.

Echinacea è un buon integratore per coloro che sono alla ricerca di un trattamento di vari tipi di cancro. Trattamenti contro il cancro tendono ad indebolire il sistema immunitario e uccidere alcune delle nostre cellule sane, in modo da bere Echinacea tè può aiutare a contrastare alcuni di questi effetti collaterali.

Echinacea ha anchestato studiatocome trattamento per il cancro stesso. Lo studio ha concluso che Echinacea estratti rallentato la crescita delle cellule tumorali maligne, bloccando la capacità del cancro di diffondersi. Qualcuno potrebbe suggerire che l’assunzione di echinacea è una buona misura preventiva per le donne con una storia familiare di cancro al seno. Più ricerca è necessaria per concludere che di sicuro.

Echinacea è stata testatacome un integratore anti-ansia ed è risultato essere efficace. Echinacea estratto aiuta a regolare le sinapsi che aiutano la comunicazione tra il corpo e il cervello. Anche se non è possibile spegnere il “riflesso di paura” che le persone che hanno attacchi di ansia esperienza, è in grado di limitare gli effetti fisici di tue paure e aiutare a sentirsi più tranquillo. Echinacea può essere un’erba eccellente per coloro che battaglia con ansia.

La ricerca di Echinacea come supplemento per abbassare la pressione sanguigna è in corso, ma è anchepromettente. È logico che un’erba con elevate quantità di composti anti-infiammatori e antiossidanti potrebbe contribuire livelli di pressione sanguigna. L’ansia gioca anche in alta pressione del sangue, in modo dagli effetti di Echinacea contribuire al controllo della pressione sanguigna in altri modi.

A causa del suo clinicamente dimostratoproprietà anti-infiammatorie, Echinacea è stato suggerito come trattamento per l’artrite reumatoide, le ulcere, la malattia di Crohn, e le altre condizioni che sono causate o aggravate da infiammazione. I composti biologicamente attivi in Echinacea lavorare con il vostro corpo per mantenere la sua risposta infiammatoria verso il basso. Ciò contribuisce alla guarigione e sollievo per molti problemi di infiammazione legate.

Echinacea è disponibile in compresse, tinture, pomate, capsule, estratti, e, naturalmente, tè. Quattro grammi (due cucchiaini) di secche Echinacea radice bollita in otto once di acqua è considerato un “servire” di Echinacea tè dalla Mayo Clinic . Da due a tre porzioni al giorno sono raccomandati per mantenere il sistema immunitario sano; fino a cinque porzioni sono accettabili quando si è già malati.

Se stai prendendo Echinacea per aiutare con lo zucchero nel sangue, la pressione sanguigna, o ansia, una tazza o due di tè al giorno dovrebbe essere sufficiente per vedere i risultati. Si consiglia inoltre di sperimentare con essiccata Echinacea radice nella sua forma di compresse, che consente un maggiore controllo sulla quantità di Echinacea effettivamente ingerire.

Alcune persone che prendono Echinacea fanno esperienzaeffetti collaterali. Gli effetti collaterali più comuni sono nausea e dolori di stomaco delicato. Ci sono persone che sono allergiche a Echinacea . I vantaggi di bere Echinacea tè non superano i rischi di una reazione allergica per le persone con allergie note al Echinacea pianta. Le persone con malattie autoimmuni sono scoraggiati dal usando Echinacea , perché Echinacea ha un forte effetto sulle reazioni immunitarie.

E ‘generalmente considerato sicuro per i bambini di età superiore ai 2 per prendere Echinacea integratori e bere Echinacea tè, estudisono stati anche condotti sull’efficacia di Echinacea nel rafforzamento del sistema immunitario dei bambini. E ‘anche pensato per essere sicuro per le donne in stato di gravidanza . Se stai allattando o in stato di gravidanza, si dovrebbe sempre consultare il proprio medico prima di iniziare a sperimentare con integratori come Echinacea .

Fare Echinacea tè è abbastanza semplice. Secco Echinacea radice può essere acquistato in forma di compresse a quasi qualsiasi farmacia o ordinato on-line. Si può anche scegliere di crescere il proprio Echinacea e del raccolto e asciugare le foglie per il tè. Una volta che hai la secca Echinacea foglia a portata di mano:

  • Misurare due cucchiaini in una borsa vuota tè o il vostro tè preferito diffusore.
  • Steep in otto once di acqua bollente per 2-3 minuti prima di rimuovere l’ Echinacea e lasciando che il freddo dell’acqua.
  • Aggiungere miele locale per una spinta super-immunitario e godere.