Pubblicato in 23 April 2019

Abbiamo accuratamente selezionato questi blog perché stanno lavorando attivamente per informare, stimolare e potenziare i loro lettori con frequenti aggiornamenti e informazioni di alta qualità. Se volete raccontarci un blog, li nominerà via email a [email protected] !

Hai molto probabilmente incontrato il termine “cibo naturale”, e ci si potrebbe chiedere che cosa è e come è possibile aggiungere più di esso alla vostra vita. Scelte alimentari naturali sono quelli che hanno subito una quantità minima di lavorazione e non contengono una grande varietà di conservanti. Una dieta a base intorno a cibi naturali può contenere opzioni come cereali integrali, verdure, frutta, legumi, noci, semi e carni magre. Frutta e verdura sono fondamentali in una dieta di cibi naturali, e con buona ragione; che sono stati mostrati per abbassare la pressione sanguigna, prevenire alcuni tipi di cancro, e diminuire il rischio di ictus e malattie cardiache . Un modo semplice per consumare alimenti più naturali è quello di evitare di trasformati, raffinati e confezionati prodotti alimentari, e cercare di mangiare cibi nel loro stato originale.

Anche con tutti i documentari e le storie di trasformazione di persone che hanno migliorato la loro salute attraverso il cibo naturale, negli ultimi anni, sapendo da dove iniziare non è facile. Se si desidera conoscere a leggere le etichette, la preparazione di cibi nutrienti, oa seguito di una dieta specifica, abbiamo arrotondato i migliori blog di alimenti naturali per tenervi ispirato. Da blogger e nutrizionisti per chef e cuochi a casa, questi uomini e donne hanno fatto il lavoro per voi. Tutto quello che dovete fare ora è in ammollo nelle informazioni e fare il primo passo nel vostro cammino di alimenti naturali.

101 Libri di cucina

101 Libri di cucina

Fondata nel 2003, Heidi Swanson ha creato 101 libri di cucina come sbocco per visualizzare le ricette da lei biblioteca legate al cibo sempre crescente. Con oltre 100 libri di cucina in mezzo a lei, ha deciso di prendere i lettori attraverso questi libri una ricetta alla volta. Oggi, lei si mescola anche in una varietà delle sue ricette originali che si intersecano con la sua vita di tutti i giorni o le avventure di viaggio unico.

Con un focus sugli alimenti integrali e ingredienti sani, ricette di Heidi includono morsi gustosi come torta di Vegan Samosa Shepherd e farina d’avena della noce di cocco al forno con pompelmo. Oltre a fotografie e video delle sue creazioni culinarie mozzafiato, i fan possono anche avere un assaggio della vita e cibo tutto il mondo grazie ai suoi messaggi di viaggio. Per chi cerca un blog dove la cucina deliziosa e di viaggio si intersecano, 101 libri di cucina lo ha coperto.

Visita il blog .

Il suo Tweet @ 101Cookbooks

Ricette per nutrire

Emily, un auto-proclamato “ex-vegan trasformato onnivoro di coscienza,” creati Ricette per Nourish di condividere la sua conoscenza di rimedi naturali, ricette nutrienti, e la cucina con prodotti di stagione, biologici. Il risultato è un sito pieno zeppo di ricette semplici per la cura del corpo come la sua base di erbe collutorio , e glutine ricette libere come questo mirtillo del limone Torta della prima colazione .

Oltre alle ricette nutrienti, il sito mette in mostra il viaggio di Emily di diventare più consapevoli dei cibi che stava mangiando e prodotti che acquistava dopo la nascita di sua figlia. Argomenti discussi apertamente sul sito includono pratiche biologiche, alimentare sostenibile, i prodotti non tossici, e le avventure fai da te.

Visita il blog . 

Tweet sua @ Recipes2Nourish

Delicious Obsessions

Sviluppatore ricetta e Delicious Obsessions fondatore Jessica Espinoza condivide come l’amore per tutta la vita per la cucina l’ha aiutata a ottenere una maniglia su questioni di salute autoimmuni. Oggi lei è un Real Food Wellness educatore che insegna agli altri come vivere e mangiare in modo pulito. Il sito incorpora una varietà di deliziosi categorie ricetta così come una grande varietà di attività fai da te come questo olio di cocco Insettifugo . E, per gli appassionati di seguito un protocollo autoimmune o di una dieta priva di cereali, noci, latticini, zucchero, o uova, le ricette sono etichettati per una facile scoperta. Assicurati di firmare per la sua Mangia il corso Arcobaleno (si pensi frutta e verdura), in arrivo.

Visita il blog . 

Tweet sua @DeliciousObsess 

Wedge Co-op

Che cosa si ottiene quando si combinano un negozio di alimentari, società di catering, caffetteria, all’ingrosso distributore di alimenti biologici, e co-op? Il Wedge Co-op, naturalmente. Fondata nel 1974, l’azienda sostiene le piccole aziende agricole e crede nel cambiare la vita attraverso un facile accesso al cibo reale. Con sede a Twin Cities, la comunità del cuneo del Co-op condivide anche gustose ricette e divertenti sforzi fai da te sul sito web. Provate il loro delizioso zucca Chocolate Chip pane ricetta o un naturale progetto di tintura uovo di Pasqua fai da te.

Visita il blog .

Li Tweet @the_wedge

Non si scherza con la mamma

Ispirato a stare in piedi contro trasformati, alimenti artificiali dopo che il marito e il figlio si sono dati battaglia problemi di salute cronici, Tracey nero creato non si scherza con la mamma . Il sito è una risorsa fantastica per chi cerca ricette senza glutine che sono veloci o potrebbero essere fatte in una pentola. Inoltre, non si scherza con la mamma esplora i temi di salute più diffusi tra cui le allergie alimentari, gli ormoni, e come dormire meglio . Per chi è interessato a ricette non alimentari legati, Tracey mostra il suo lato impertinente con fai da te dopo l’Poo Spray e una varietà di bellezza e della casa fai-da-te tutorial.

Visita il blog .

Seguila su Instagram @dontmesswithmama

100 giorni di Real Food

Questo blog racconta accorato viaggio di 100 giorni di una famiglia di mangiare cibo pulito. La presa? Nessuno dei prodotti alimentari potrebbe contenere ingredienti trasformati o raffinati. I lettori possono seguire l’avventura dal giorno 1 e prendere in considerazione il loro libero 10 giorni di Real Food impegno, che vi porta in un’esperienza simile su scala più piccola. Lisa Leake, fondatore e blogger del sito, fornisce anche i fan con una serie di contenuti basata sulla ricerca. Aspettatevi di trovare i piani liberi del pasto, le idee per pranzi bambini, un Real Food su una sezione di bilancio, libri di cucina, e più ricette di quanto tu possa contare.

Visita il blog .

Il suo Tweet @ 100Daysrealfood

il kitchn

Il kitchn è una rivista web-based quotidiano dedicato alla cucina, viaggi, cucina di design, tutorial, e altro ancora. Scrittori della rivista, gli sviluppatori di ricetta, e fotografi di tenere i lettori per tornare più grazie alla fotografia nitida, lezioni culinarie, racconti di viaggio alimentari pieno, e ricette appetitose.

Fondata nel 2005 da Maxwell Ryan e Sara Kate Gillingham, La kitchn è il go-to sito per qualsiasi cuoco che vuole creare un bellissimo ambiente culinaria e una cucina nutriente che alimenta il corpo. Assicuratevi di controllare le lezioni di cottura , o provare a loro Carota Soufflé o Falafel Scotch uova .

Visita il blog .

Seguirli su Instagram @thekitchn

Boulder Locavore

Boulder Locavore , anch’esse da un esperimento unico cibo-avventuriero Toni- Dash condotto un inverno in Colorado. Il suo obiettivo era quello di esistere per tutto l’inverno sulle proteine di provenienza locale e prodotti trovati nel raggio di 100 miglia della sua posizione. Non solo lei scoprire una grande varietà di risorse locali e nuovi metodi di conservazione degli alimenti, ma ha scoperto che altri erano curiosi di sapere la sua impresa. Sette anni più tardi, Toni serve splendide foto e l’abbondanza di ricette senza glutine per i suoi seguaci. Assicuratevi di provare il suo italiano Turchia purè di patate Frittata o formaggio di capra e aneto Biscotti .

Visita il blog .

Tweet sua @boulderlocavore

Il cibo Modella

Vani Hari, anche ampiamente conosciuto come cibo Modella , ha iniziato a studiare come il cibo è cresciuto, che vengono utilizzati prodotti chimici, e ciò che è stato nascosto al pubblico nel 2011. La sua missione era quella di condividere la verità dietro approvvigionamento alimentare dell’America e alimentare un movimento per la modificare. Il suo duro lavoro ha dato i suoi frutti; Vani e il suo “esercito cibo Babe,” (aka centinaia di migliaia di firme di petizione), le aziende influenzato come Subway, Kraft, Chipotle, e altre decine di cambiare gli ingredienti o diventano trasparenti circa le pratiche di business.

Oltre a leggere le sue indagini, i visitatori del sito possono cercare una vasta gamma di ricette e piani pasto, partecipare al suo programma di disintossicazione di zucchero, e anche provare il suo programma di succo di pulizia.

Visita il blog .

Tweet sua @thefoodbabe

Mambo Germogli

Mambo Germogli è stato fornire coupon, campioni gratuiti, e materiali didattici diretti ai consumatori di benessere attenti dal 1996. Per quanto la gente ha cominciato ad adottare stili di vita più sani, l’azienda ha visto la necessità di rendere organico, senza glutine e gli alimenti senza OGM più accessibile e conveniente.

I fan del sito possono trovare un tesoro di coupon stampabili, oltre a firmare per il risparmio di posta in arrivo. Per chi ama cucinare, così come risparmiare denaro, assicuratevi di esplorare la sezione ricette pieno di deliziosi possibilità come la Fiera di Mocha Pecan Pie o vegetariana Quinoa Stuffed Portabello .

Visita il blog .

Li Tweet @mambosprouts

Half Baked Harvest

Tieghan Gerard condivide il suo amore per la cucina e la vita bohemien in montagna con i suoi fan a Half Baked Harvest . Proveniente da una famiglia di nove persone, la creazione di grandi pasti era un must. Una volta che lei era abbastanza grande per aiutare in cucina, ha trovato immensa gioia in cucina e ben presto ha assunto la produzione di farina di tempo pieno. Il suo sito è riempito con la rivista-degno photography colpo nella stalla cavallo rinnovato che ora chiama casa. Non si vuole perdere di Tieghan Breakfast Tacos al Pastor o salate camomilla Miele Dolci .

Visita il blog .

Tweet sua @hbharvest

Golubka Kitchen

La visione dietro Golubka cucina proviene dal russo madre-figlia duo, Anya Kassoff e Masha Davydova. Condividere idee di ricette e la fotografia è un modo per la coppia per tenersi in contatto, come i loro luoghi fisici sono più di 1.000 miglia di distanza. Questo sito mette in mostra ipnotizzante fotografia di food e una varietà di vegetariano, crudo, e ricette vegan. Assicuratevi di provare la tua mano a loro Cardamomo amaranto porridge o Banana Toffee Torta .

Visita il blog .

Li Tweet @GolubkaKitchen

L’Almond Eater

Torna nel 2013, creativa Erin Druga aveva un lavoro insoddisfacente e un sacco di tempo sulle sue mani, così ha iniziato un viaggio nel mondo dello sviluppo ricetta e fotografia di food. Oggi, l’ Almond Eater fondatore crea ricette deliziose a tempo pieno, oltre ad essere un alimento fotografo, moglie e mamma al suo cane, Layla.

Nel corso degli anni, è stata uno sviluppatore ricetta per Almond Breeze, di Eggland migliore, Bed Bath & Beyond, e altro ancora. Ha anche scritto un libro tanto necessaria nel mondo del cibo: Fotografia di Food & Styling per i blogger su un bilancio. Se sei un fan di servire sani e creazioni culinarie belle, provare i suoi Mini Veggie colazione pizze o Sweet Potato Curry Farro .

Visita il blog .

Tweet sua @TheAlmondEater

Whole30

Quando Melissa Hartwig condiviso un esperimento dietetico di 30 giorni in linea nel 2009, non aveva idea che sarebbe raccogliere l’attenzione di milioni di seguaci. Oggi, il blog è gestito da un team di creativi e ha cominciato ad includere quattro bestseller del New York Times. I visitatori del sito possono partecipare al Whole30 programma, che coinvolge nudo la propria dieta degli alimenti più infiammatori, gut-danneggiamento, e brama che inducono. L’obiettivo è quello di dare il vostro corpo il tempo di guarire da qualsiasi danno che è stato causato da cibi non sani e imparare a fare per la salute e dietetici cambiamenti a lungo termine. In aggiunta al programma, è possibile trovare una grande varietà di consigli nutrizionali e ricette divertenti come questa insalata di AIP-friendly di pollo .

Visita il blog .

Li Tweet @ Whole30

La politica alimentare

Il cibo La politica è un sito informativo e di ricerca-pesante costruita sul know-how di nutrizione di Marion Nestle, professore di nutrizione, Food Studies, e la salute pubblica alla New York University. Su guadagnare il dottorato in biologia molecolare, Marion ha cominciato a esaminare sia gli effetti scientifici e socioeconomici di obesità, le scelte alimentari, la sicurezza alimentare, e di marketing. Il suo blog educativo esplora un assortimento di argomenti quali l’allattamento al seno, la demenza, la produzione di carne, il programma SNAP e normative FDA. Ventilatori con il desiderio di saperne di più può prendere la loro curiosità un ulteriore passo avanti con una delle nove di Marion libri disponibili sul sito.

Visita il blog .

Tweet sua @marionnestle

Mark Bittman

Acclamato autore, speaker, star televisiva, e docente alla Columbia University sanità pubblica Mark Bittman mira a rendere ogni aspetto del cibo comprensibile a tutti. I suoi premiati libri “Food Matters” e “VB6: Mangia Vegan prima delle 6:00” esplorare temi caldi come cosciente, mangiare responsabile, e come una dieta vegana ha dimostrato di porre rimedio a suoi problemi di salute. Il sito di Mark vanta una varietà di alimenti legati video , così come le ricette uniche come la Melanzana Un-parmigiano e frittelle di verdure .

Visita il blog .

Lui Tweet @bittman

The Salt NPR

Unire il giornalismo unica e dinamica di NPR con le notizie di cibo e si dispone di The Salt . Qui è possibile conoscere una vasta gamma di argomenti da ciò che gli antichi romani mangiavano ai frutti di bosco, che sono il risparmio panda della Cina . Troverete incisiva segnalazione qui pure su temi importanti come porre fine alla fame, l’attivismo, dibattiti pesticidi, e le paure di glifosato. Stop di The Salt NPR di trovare un “pizzico di scetticismo e un pizzico di divertimento.”

Visita il blog .

Li Tweet @NPRFood

Estate pomodoro

Neuroscienze dottorato e autore Darya Rose creato questo blog vivace e divertente con la missione di aiutare gli altri aggiornare la loro vita attraverso il cibo. Estate Pomodoro è la sosta ideale per chi vuole perdere peso e implementare i cambiamenti di stile di vita sano senza dieta. Il sito è suddiviso in quattro sezioni utili, a seconda di ciò che si vuole mettere a fuoco: la salute, le abitudini, il cibo, e il controllo del peso. Assicuratevi di controllare di Darya greci Bison hamburger e carne di maiale messicano Pozole Soup quando ci si ferma da!

Visita il blog .

Tweet sua @summertomato

Autorità Nutrizione

Fondata nel 2012, Autorità nutrizione è un sito web di salute focalizzata su un approccio basato su evidenziato alla nutrizione. I visitatori possono trovare innumerevoli articoli scritti da nutrizionisti e dietisti registrati che contengono link di riferimento scientifico per ulteriori ricerche. Questo sito user-friendly permette una facile ricerca per argomento (si pensi perdita di peso o ingredienti), o dal cibo.

Visita il blog .

Li Tweet @Authnutrition

Nutrizione Stripped

Mozzafiato salute blog di McKel Hill complimenti la sua filosofia di cibo e la vita: mantenere le cose semplici, puri, e deliziosa. Un dietista registrato, McKel creato Nutrizione Stripped dopo un risveglio con il cibo ha aiutato a sentirsi meglio e bilanciare la sua vita. La sua missione con il sito è quello di fornire ai visitatori tutte le informazioni di cui hanno bisogno per sperimentare ciò che “sorprendente” si sente come. Stop dal blog di oggi e provare la ricetta Avocado Margarita o sfogliare le sue 5 Ingredienti, 4 pasti del tutorial.

Visita il blog .

Tweet sua @mckelhill

Yard Remedies di Neal

Quello che era iniziato come un farmacista nel Regno Unito nel 1981, è cresciuto in un produttore di prodotti biologici di bellezza e rimedi omeopatici / floreali, più un sito web di salute informativo. Articoli di approfondimento in genere coprono connessioni mente-corpo al cibo, e la sezione ricetta è pieno di gemme come questo ceci Shakshuka . Oltre ad essere una risorsa completa per chi cerca notizie di salute naturale, Yard Remedies di Neal offre anche ai fan la possibilità di essere consulenti indipendenti delle loro creazioni.

Visita il blog .

Li Tweet @NYRNaturalNews

Vita Organica di Rodale

Questo popolare rivista online e stampare racconta l’arte di vivere naturale in un mondo moderno. I lettori possono aspettarsi contenuti influente su una varietà di argomenti come il giardinaggio, cucina globale, benessere, viaggi, design, ricette e molto altro ancora. Composto della fotografia maestoso e dispongono di articoli didattici, Vita Organica del Rodale aiuta i lettori si collegano con il mondo e gli alimenti che li circonda in un livello più profondo. Esplora i loro posti di ricette stravaganti tra cui semplici modi per mangiare un Rutabaga , Muesli dei tuoi sogni , e 7 cibi lordi che sono sani .

Visita il blog .

Li Tweet @OrganicLifeMag


Marisa Zeppieri è una salute e cibo giornalista, cuoco, autore e fondatore di LupusChick.com e LupusChick 501c3. Lei risiede a New York con il marito e salvato rat terrier. Trova la sua su Facebook e la sua seguace su Instagram @LupusChickOfficial.