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Aglio sui vostri capelli? Che cosa da tenere a mente

L’aglio, una pianta strettamente legato alle cipolle e scalogni, ci offre molto di più di un modo per aggiungere un po ‘zing ad un piatto di pasta. Mangiare aglio può aiutare a raffreddori combattimento, abbassare la pressione sanguigna e colesterolo, e anche ridurre il rischio di demenza.

L’aglio contiene composti solforati legati in alcuni studi per rallentare o fermare la crescita di alcune cellule tumorali. E l’aglio ha antiossidanti in grado di proteggere la nostra pelle dagli effetti di invecchiamento dei radicali liberi.

L’aglio ha anche ottenuto l’attenzione come un possibile rimedio per più spessi i capelli, più a lungo. Ma in realtà funziona?

Risposta breve, sì. Utilizzato per via topica o come parte della vostra dieta, l’aglio ha proprietà che possono aiutare con la crescita dei capelli, ma sono necessarie ulteriori ricerche. Qui ci sono i benefici che potrebbero aiutare con la crescita dei capelli:

  • Alcuni dei benefici nutrizionali dell’aglio possono estendersi ai vostri capelli. Aglio crudo è ricco di vitamine e minerali , come le vitamine B-6 e C, manganese e selenio - che promuovono la salute dei capelli.
  • Naturali antimicrobiche proprietà antifungine e trovati in aglio possono anche contribuire ai benefici per i capelli, come queste proprietà possono aiutare a uccidere i batteri e combattere i germi, mantenendo voi e il vostro cuoio capelluto sano.
  • Uno studio 2016 ha trovato che l’aglio protetta cheratinociti dai danni UV e ha mostrato la promessa come un materiale anti-invecchiamento. I cheratinociti sono le cellule della pelle che producono la cheratina. Queste cellule sono sullo strato esterno della pelle, tra cui la pelle sul cuoio capelluto, e nei vostri follicoli dei capelli.
  • Uno studio pubblicato nel 2007 ha trovato prove aneddotiche che i partecipanti con alopecia areata che hanno chiesto di gel aglio per macchie calvo sul cuoio capelluto possono aver migliorato la loro ricrescita dei capelli.

Anche se la ricerca è promettente, è necessaria la prova più scientifica per verificare i benefici di aglio per i capelli.

Come con altri rimedi naturali, ci sono rischi da considerare quando si usa l’aglio per i capelli o di qualsiasi altra parte del vostro corpo. Ciò è particolarmente vero per le persone con pelle sensibile.

L’aglio può provocare ustioni da applicare sulla pelle, e casi di gravi ustioni da aglio usato come rimedi casalinghi sono ben documentato .

Questo rischio non è limitato ai aglio crudo. Prodotti contenenti aglio, come gli oli essenziali, possono anche irritare la pelle e gli occhi. Quindi è importante parlare con il medico prima di iniziare qualsiasi trattamento che incorpora l’aglio.

Ci sono diversi trattamenti per capelli aglio infuso e oli di aglio sul mercato . E ‘importante notare che aglio olio di cottura e aglio olio essenziale non sono la stessa cosa. Olio essenziale aglio è molto concentrato e spesso contiene un alcool come parte di immagazzinare l’aglio olio estratto.

Ricordate che i composti di zolfo presenti in aglio rendono qualsiasi olio aglio potenzialmente molto irritante per la pelle e gli occhi.

È possibile rendere il proprio condizionatore d’aglio con ingredienti dalla vostra cucina. Per limitare il rischio di irritazione della pelle, è importante per diluire aglio con un olio, come l’olio di cocco o olio d’oliva, che sono entrambi buoni per i vostri capelli.

Ecco quello che vi serve:

  • 8 spicchi d’aglio fresco
  • 2 cucchiai di aglio olio vettore a spicchio
  • forchetta, spremiaglio, o frullatore
  • pentolino
  • filtro

Come rendere il condizionatore:

  1. Schiacciare l’aglio con una forchetta, spremiaglio, o frullatore.
  2. Scaldare l’olio in una padella a fuoco basso e aggiungete l’aglio quando l’olio è caldo - non calda.
  3. Agitare l’aglio intorno al tegame solo fino a diventare fragrante - non si ha voglia di cucinare l’aglio.
  4. Togliere il tegame dal fuoco e lasciate raffreddare.
  5. Versare la miscela attraverso un filtro e scartare la polpa.
  6. Conservare l’olio in un barattolo di vetro o una bottiglia (vetro scuro può aiutare la miscela durare più a lungo).

Come usare il condizionatore:

  1. Massaggiare delicatamente 2 cucchiai di olio nel vostro cuoio capelluto.
  2. Continuare a massaggiare il cuoio capelluto, o avvolgere i capelli in un asciugamano e attendere 10 a 15 minuti.
  3. Lavare i capelli con uno shampoo delicato.

Ripetere questo due volte a settimana per i migliori risultati.

È anche possibile fare una maschera per capelli aglio con l’aggiunta di parti uguali di miele-to-olio per il trattamento aglio fatta in casa e seguendo la stessa procedura di applicazione.

Ricordate, parlare con il medico prima di provare un trattamento a casa.

Molti altri trattamenti possono aiutare a ottenere più spesso i capelli, più sano. Il posto migliore per iniziare è fare la vostra parte per ridurre la quantità di danni ai vostri capelli .

Ecco alcuni consigli utili per aiutare a ridurre i danni:

  • Lavare i capelli meno spesso per evitare di seccarla.
  • Far asciugare invece di usare un asciugacapelli.
  • Limitare l’uso di strumenti di calore-styling, e applicare un protettivo prima dell’uso.
  • Utilizzare un minor numero di prodotti per lo styling.

Ci sono anche trattamenti naturali che possono aiutare a crescere più spessi capelli, sani o prevenire la perdita dei capelli. Alcuni di questi includono:

  • Olio di cocco. L’applicazione di olio di cocco per i capelli può aiutare a prevenire rotture e danni, con conseguente più a lungo i capelli, più spessa. Protegge anche i capelli dai raggi UV dannosi.
  • Olio di avocado. I minerali di avocado aiuto olio cuticole foca e prevenire rotture. Olio di avocado è anche un ottimo idratante.
  • Biotina. Facendo una biotina integratore può migliorare la salute dei capelli. Anche se sono necessarie ulteriori ricerche, un 2015 studio suggerisce che la biotina può aumentare lo spessore e la lunghezza.

Mangiare una dieta equilibrata , che è ricco di vitamine e minerali possono anche migliorare la salute e l’aspetto dei vostri capelli e prevenire diradamento.

Sono necessarie ulteriori ricerche sui benefici di aglio per i capelli, ma ci sono altri trattamenti che possono aiutare a migliorare la salute dei tuoi capelli. Mangiare bene e che limitano l’utilizzo di prodotti aggressivi e dannosi strumenti di calore-styling possono davvero beneficiare i capelli.

Se siete preoccupati per diradamento dei capelli o perdita dei capelli, si rivolga al medico. Mentre capelli fragili e diradamento è spesso il risultato di danni da stile di tutti i giorni, può anche essere causato da alcune condizioni mediche, come disturbi della tiroide e la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) , e farmaci.

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