Pubblicato in 5 July 2017

Gastroparesi Dieta: Alimenti da evitare, alimenti da mangiare, e Ricette

Gastroparesi è una condizione in cui il vostro stomaco si svuota nel vostro intestino tenue più lentamente di quanto dovrebbe.

Gastroparesi può essere innescato da una malattia o una malattia a lungo termine, come ad esempio il diabete o il lupus . I sintomi possono essere lieve o grave, e di solito include vomito, gonfiore addominale, nausea e bruciore di stomaco.

A volte gastroparesi è un segno temporaneo che il vostro corpo ha qualcos’altro che hai a che fare con. A volte è una malattia cronica, oa lungo termine, condizione.

Gastroparesi può verificarsi anche dopo chirurgia bariatrica o un’altra procedura medica che interrompe la digestione.

Quando si dispone di gastroparesi, la quantità di grassi e di fibre che si mangia può influire notevolmente quanto intenso i sintomi sono. aggiustamenti dietetici sono a volte il primo metodo di trattamento suggerito alle persone che hanno gastroparesi.

Se si dispone di gastroparesi, è importante concentrarsi su come ottenere la nutrizione che è necessario mentre si mangia piccoli pasti frequenti che sono a basso contenuto di grassi e facilmente digeribile.

Le graffette di questo tipo di dieta sono alimenti ad alto contenuto proteico (come uova e burro di noci) e facili da digerire verdure (come zucchine cotte).

Se il cibo è facile da masticare e deglutire, che è una buona indicazione che avrete un tempo più facile digerirlo.

Ecco un elenco di alimenti suggeriti che possono aiutare a mantenere la gastroparesi sotto controllo:

  • uova
  • burro di arachidi
  • banane
  • pane, cereali caldi e cracker
  • succo di frutta
  • succo di verdura (spinaci, cavoli, carote)
  • puree di frutta

Se si dispone di sintomi gastroparesi, è necessario essere consapevoli di ciò che gli alimenti da evitare.

Come regola generale, cibi ad alto contenuto di grassi saturi o fibra deve essere mangiato solo in piccole quantità.

Ecco un elenco di alimenti che potrebbero rendere il vostro disagio gastroparesi peggio:

  • bevande gassate
  • alcool
  • fagioli e legumi
  • Mais
  • semi e noci
  • broccoli e cavolfiori
  • formaggio
  • crema pesante
  • l’olio in eccesso o burro

Quando si sta riprendendo da gastroparesi, potrebbe essere necessario seguire una dieta multifase che reintroduce gradualmente i cibi solidi.

Il Gastroparesi Associazione del paziente per cure e trattamenti (G-PACT) descrive le tre fasi di questa dieta nelle loro linee guida dieta .

Le tre fasi sono le seguenti:

  • Prima fase: Siete limitati per lo più brodo o lingotti zuppe, così come succo di verdura mista.
  • Seconda fase: Si può lavorare fino a zuppe che contengono crackers e pasta, così come il burro di arachidi e formaggio.
  • Terza fase: si è permesso di avere più morbidi, amidi e facili da masticare così come più morbidi fonti di proteine come pollame e pesce.

Durante tutte le fasi di questa dieta di recupero, è necessario evitare di carne e alto contenuto di fibre rosse verdura perché prendono più tempo per digerire.

Quando si dispone di gastroparesi, si dovrebbe essere consapevoli di quanto spesso e in quale ordine si consumano alimenti. Si consiglia di mangiare piccoli pasti, cinque a otto volte al giorno.

Masticare il cibo ben prima di inghiottirlo. Mangiare cibi nutrienti prima per evitare di diventare completa da cibi che non alimentare il vostro corpo.

Mentre il recupero da gastroparesi, prendere in considerazione un integratore multivitaminico modo che si può ancora ottenere il nutrimento necessario. Se la perdita di peso è stato un sintomo del vostro gastroparesi, puntare ad un minimo di 1.500 calorie al giorno come si inizia il recupero.

bevande nutrizionali come frullati di yogurt, frutta e verdura, frullati pasto sostitutivo scuote liquido e proteine ​​scuote sono facili da digerire liquidi che possono aiutare con questo.

Bere molta acqua in modo che il vostro sistema digestivo non ottiene disidratato .

Evitare alcol quando si hanno sintomi gastroparesi, come l’alcol può disidratarsi o constipate ulteriormente - per non parlare di esaurire il corpo di nutrizione.

Le opzioni di cibo potrebbero sentirsi limitata quando si dispone di gastroparesi, ma è ancora possibile godere di alcuni deliziose ricette.

Peach frullati di banana e frullati verdi con burro di arachidi contengono il nutrimento necessario e di gran gusto.

Per le opzioni salate, puré di patate all’aglio e gastroparesi-friendly zuppa di verdure hanno poco in fibra, ma un sacco di gusto.

Gastroparesi è o temporanea o cronica. Può essere un sintomo di un’altra condizione, oppure può essere idiopatica, il che significa che la causa è sconosciuta.

Non importa quale sia la causa o la durata del gastroparesi, mangiare piccoli pasti e limitare l’apporto di fibre e grassi può aiutare la digestione.

persone diverse con differenti diagnosi possono tollerare alcuni prodotti alimentari meglio di altri. Sempre parlare con il medico circa le vostre esigenze nutrizionali individuali, mentre il trattamento gastroparesi.

E ‘importante assicurarsi che il vostro corpo sta ancora ricevendo le vitamine ei minerali necessari per la funzione degli organi sani come si recupera dai sintomi gastroparesi.