Pubblicato in 13 July 2015

29 settimane di gravidanza: sintomi, suggerimenti e altro ancora

Sei nel tuo ultimo trimestre la società, e il vostro bambino può essere sempre molto attivo. Il bambino è ancora abbastanza piccolo per muoversi, quindi preparatevi a sentire i loro piedi e le mani che spingono contro la pancia anche più spesso. E preparatevi per alcuni dei non-così-piacevoli cambiamenti che caratterizzano il terzo trimestre .

In media, l’aumento di peso alla settimana 29 è di circa 20 sterline. Si può essere un po ‘sotto o sopra tale marchio, che è OK. Se avete domande sul vostro aumento di peso o altri aspetti della gravidanza, non esitate a chiedere al vostro medico o un infermiere. E ‘naturale per confrontare i numeri con le medie e mi chiedo se siete ancora in buona salute.

Come il seno continuano a ottenere più grande, si potrebbe desiderare di trovare un buon reggiseno sportivo o anche un reggiseno allattamento. Prova un paio di assicurarsi di ottenere un reggiseno confortevole ma solidale.

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Come avrete probabilmente notato, il bambino sta iniziando a mettere su peso velocemente. Il tuo bambino è lungo circa 15 pollici e pesa circa 3 chili in questa fase. Questo è circa la dimensione di una zucca.

Lo sviluppo del cervello accelerata che ha recentemente avviato sta andando forte questa settimana. Lo stesso vale per i muscoli e polmoni del bambino. Se stai portando un bambino, i suoi testicoli sono probabilmente scendono dall’addome nello scroto in questo periodo.

Pensi di bisogno di due di tutto, se si sta portando gemelli casa? Pensa di nuovo. Alcuni articoli sono più importanti di altri. Considerare scorta le seguenti cose e salvare il vostro denaro per gli extra:

  • un passeggino doppio
  • due presepi
  • due seggioloni
  • due posti auto
  • un grande tappeto di attività
  • un baby monitor
  • forniture mediche, come ad esempio un termometro, tagliaunghie, e siringa a bulbo
  • un tiralatte
  • bottiglie
  • pannolini
  • una grande borsa per pannolini

Un ottimo modo per risparmiare soldi sulla maggior parte dei prodotti per bambini è quello di controllare i negozi di seconda mano per gli attrezzi usati con delicatezza. Si consiglia inoltre di ricerca on line per un acquisto, la vendita e il commercio di gruppo nella vostra zona. oggetti per bambini usati di solito sono in ottime condizioni perché sono utilizzati solo per pochi mesi a un paio di anni. Non comprare un presepe usato o seggiolino per auto, in quanto non v’è alcuna garanzia che essi sono fino a norme di sicurezza. Controllare con la vostra assicurazione sanitaria per vedere se vi rimborserà il costo di un tiralatte.

Se ti senti particolarmente stanco e sta diventando un po ‘senza fiato con l’attività, non ti preoccupare. Il tuo corpo sta facendo gli straordinari per fare una bella casa per il tuo bambino, e si è probabilmente ancora occupato come sempre al lavoro ea casa.

A parte la fatica durante la settimana 29, alcuni altri sintomi che potrebbero verificarsi includono:

  • mancanza di respiro
  • costipazione e gas
  • passando feci dure
  • dolore addominale
  • minzione frequente

minzione frequente e mancanza di respiro

E ‘perfettamente normale se si sta iniziando a fare frequenti viaggi al bagno. L’utero e il bambino stanno mettendo pressione sulla vescica. escursioni notturne bagno può essere il più fastidioso, visto che sei già stanco e può essere difficile trovare una posizione comoda, o per riaddormentarsi una volta si torna a letto.

Il tuo utero in crescita è anche responsabile per la respirazione di difficoltà lieve. Si muove su e nella cavità toracica, dove è comprimendo i polmoni un po ‘. Basta prendere le cose con calma e di riposo quando si può. Qualsiasi mancanza significativa di respiro deve essere segnalato al vostro medico subito.

Stipsi

La stitichezza è un altro sintomo che può essere lo sviluppo di questa settimana. E con questo condizione di disagio viene dolori addominali, gas, e il passaggio di feci dure. Bere molta acqua. Vai quando la voglia prima ti colpisce, dal momento che ritardare il processo aumenta il problema.

Si sarebbe tentati di prendere un lassativo per ottenere qualche sollievo, ma parlare con il medico prima di prendere un lassativo o di qualsiasi altro farmaco durante la gravidanza. Il medico può raccomandare un prodotto over-the-counter.

I rimedi naturali, come ad esempio una dieta ricca di fibre (almeno il 20 a 25 grammi al giorno) e l’acqua potabile per tutta la giornata, può essere abbastanza per aiutare. L’esercizio fisico regolare può anche contribuire ad alleviare la costipazione, anche quando non sei incinta.

Si consiglia di ridurre il vostro integratori di ferro, ma parlare con il medico prima. Il ferro è importante per una gravidanza sana, e da carenza di ferro anemia è comune durante la gravidanza. carne magra, pesce, e tacchino sono buone fonti di ferro, come lo sono i fagioli, lenticchie, ceci e.

Fare il punto della vostra dieta e integratori. State ottenendo abbastanza delle sostanze nutritive importanti, come il calcio? Si dovrebbe consumare circa 1.000 a 1.200 milligrammi di calcio al giorno. Idealmente, che stai ricevendo tutto il calcio necessario dalla vostra dieta. I latticini sono buone fonti di calcio. Mandorle, fagioli, verdure a foglia, broccoli e spinaci sono anche ottime fonti.

A causa del rapido sviluppo del cervello del bambino e la crescita complessiva, è particolarmente importante per assicurarsi che si sta seguendo una dieta nutriente ed equilibrata.

Questo è anche un buon momento per iniziare a pensare al tuo piano di nascita. Il piano consente al medico e tutto il team medico sapere ciò che si vuole, al momento della consegna. Questo include i vostri desideri per la gestione del dolore del lavoro e altre considerazioni.

Se non si è discusso di queste cose con il vostro partner e il vostro fornitore di assistenza sanitaria, passare un po ‘di tempo questa settimana ad esplorare le opzioni. Chiedete al vostro medico circa gli elementi che dovrebbero essere sul vostro piano di nascita e quali circostanze può verificarsi che causerebbe a tutti di deviare dal piano. Alcuni ospedali forniscono anche modelli per la creazione di un piano di parto.

Come in qualsiasi momento durante la gravidanza, sanguinamento o spotting dovrebbe attivare una chiamata al vostro medico. Lo stesso vale per il dolore addominale improvvisi e violenti.

preeclampsia

Questo è un momento in cui la preeclampsia è più probabilità di sviluppare, anche se può anche svilupparsi in precedenza in gravidanza, o, in alcuni casi, dopo il parto. Complicazione principale di preeclampsia è elevata pressione del sangue, ma può coinvolgere altre modifiche con funzionalità epatica e renale. Dal momento che preeclampsia possono portare a pericolose complicazioni, è importante seguire attraverso su tutti i tuoi appuntamenti medico.

Se si controlla la pressione del sangue a casa, essere sicuri di sapere che cosa la pressione della linea di base sano è, quindi se aumenta improvvisamente si riconosce il cambiamento.

La preeclampsia, che può essere una malattia pericolosa per la vita per voi e il vostro bambino, a volte è accompagnata da sintomi evidenti:

  • gonfiore progressivo alle gambe può essere un segno, se hai senza dubbio notato che alcuni gonfiore è normale durante la gravidanza. Se si vede il gonfiore in faccia o il gonfiore della gamba e si sente diverso, informare il medico.
  • Mal di testa che non andrà via possono anche segnalare la pre-eclampsia, come può la visione offuscata o perdita temporanea della vista.
  • Infine, questo dovrebbe essere un momento nella tua gravidanza, quando la nausea e il vomito sono cose del passato. Se si inizia a sentire la nausea e il gioco è vomito, potrebbe essere un sintomo di preeclampsia.

Non esitate a consultare immediatamente il medico. Anche se non è preeclampsia, è necessario la rassicurazione che viene da una valutazione per questa condizione potenzialmente grave.