Pubblicato in 7 September 2016

Tisana in gravidanza: è sicuro?

Le tisane sono fatti da materiali vegetali infusione in acqua calda. Le tisane possono essere fatte da:

  • abbaiare
  • fiori
  • radici
  • frutti di bosco
  • semi
  • le foglie

Le tisane di solito non contengono caffeina. Essi possono essere utilizzati per domare pancia sconvolto, calmare i nervi sfilacciati, o indurre il sonno.

Se sei incinta, si può chiedere se tisane sono sicura da bere. Alcune tisane sono generalmente considerati sicuri per voi e il vostro bambino-to-be. Essi possono contribuire ad alleviare i sintomi di gravidanza comuni. Altri sono pericolosi e non dovrebbero essere consumati. Ecco uno sguardo ad alcune opzioni alla gravidanza sicura.

tisane sicuro durante la gravidanza

Erbe e miscele di tè di erbe non sono regolati dalla US Food and Drug Administration. Questo significa che non subiscono lo stesso livello di revisione come over-the-counter e farmaci da prescrizione. Le preparazioni erboristiche possono includere agenti inquinanti come i metalli pesanti.

Secondo l’ americano Gravidanza Association (APA), la maggior parte delle marche commerciali di tè alle erbe sono sicuri da bere con moderazione. La qualità e la potenza di tisane possono variare notevolmente tra i prodotti. Di conseguenza, si dovrebbe acquistare solo tisane da rinomati produttori.

I seguenti tè sono generalmente considerati sicuri da bere durante la gravidanza. Eppure, è una buona idea di consultare il proprio medico prima di bere.

foglia di tè rosso lampone

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Questo tè è popolare durante il secondo e terzo trimestre di gravidanza. Foglie di lampone rosso è ad alto contenuto di ferro e può aumentare il tono uterino. Alcuni sostenitori della salute naturale credono foglia di tè lampone contribuisce a ridurre il lavoro, anche se la ricerca non supporta ancora questa affermazione.

foglia di tè di menta piperita

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foglia di menta piperita viene utilizzato per facilitare la nausea, la malattia di mattina, e il gas. Ma può peggiorare il bruciore di stomaco, che è un problema comune di gravidanza per alcune donne.

tè melissa

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Melissa ha un edificante, profumo di agrumi. E ‘utilizzato per:

  • curare l’insonnia
  • riduce lo stress
  • alleviare l’ansia
  • aiutare la digestione

Tè a base di frutta e spezie

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Le tisane a base di frutta secca e spezie (in quantità che normalmente si trovano negli alimenti) sono generalmente sicuri da consumare. Prova tè a base di frutti di bosco, mele e agrumi.

Le tisane che dovrebbero essere evitati o usati con cautela durante la gravidanza

Tè alla camomilla

Questa erba è spesso usato per alleviare lo stress e promuovere il sonno. Sorseggiando una tazza di camomilla ora e poi non è tale da causare un problema durante la gravidanza, ma bere regolarmente o in quantità grande forza. La maggior parte dei fornitori di servizi sanitari consigliano completando evitando camomilla durante la gravidanza.

Secondo alcune fonti, l’erba può innescare le contrazioni uterine e portare al lavoro o di aborto spontaneo pretermine. Si dovrebbe anche evitare di camomilla se siete allergici alle piante in Asteraceae famiglia, come ad esempio:

  • ambrosia
  • calendule
  • margherite
  • crisantemi

foglia di tè di ortica

Grazie al suo profilo nutrizionale, foglia di ortica si trova in molti cosiddetti tè gravidanza. Ma questo non significa necessariamente renderlo sicuro. L’uso di foglia di ortica durante la gravidanza è controverso.

Alcuni medici raccomandano essiccate tè di ortica come tonico di gravidanza durante il secondo e terzo trimestre di gravidanza. Altri sostengono tè a base di ortica fresca può causare contrazioni uterine o portare al lavoro aborto spontaneo o all’inizio. Fino ricerca sostiene un verdetto definitivo, si può decidere di giocare sul sicuro ed evitare di foglia di ortica durante la gravidanza.

foglia di tè dente di leone

Questa è un’altra erba spesso si trovano in tè gravidanza. Dente di leone è ad alto contenuto di vitamina A e di calcio. A volte è usato per aiutare con il gonfiore durante la gravidanza. Ma foglia di tarassaco è anche un diuretico (il che significa che aumenta il volume delle urine) e deve essere usato con estrema cautela.

tè Pennyroyal

Mentuccia non deve essere utilizzato in qualsiasi momento durante la gravidanza. Si può innescare le contrazioni uterine e le mestruazioni.

tè di radice di liquirizia

Le donne incinte non dovrebbero consumare radice di liquirizia. Si può aumentare il rischio di parto pretermine.

tisane lassative

Questi tè sono usati per trattare la costipazione, una denuncia di gravidanza comune. Essi possono anche causare disidratazione, interrompere il vostro equilibrio elettrolitico e causare contrazioni uterine.

Secondo l’ APA, tisane lassative non deve essere usato durante la gravidanza. Se sei incinta e stitico, provare ad aumentare la tua fibra e assunzione di liquidi, e lo spostamento di più. Parlate con il vostro medico sull’utilizzo di un lassativo.

corteccia di tè Slippery Elm

corteccia di olmo può aiutare ad alleviare il bruciore di stomaco e nausea rivestendo lo stomaco. La corteccia interna di olmo può essere sicuro durante la gravidanza se usato in quantità di cibo. Ma la corteccia esterna può causare aborto spontaneo.

E ‘difficile per confermare che tipo di corteccia di olmo è in alcune tisane, quindi si consiglia di evitare del tutto durante la gravidanza.

Tè a base di radice di cicoria

I Natural Medicines Comprehensive Database tassi di cicoria possibilmente non sicuri di consumare in grandi quantità durante la gravidanza. L’ingrediente è sospettato di provocare mestruazioni e aborto spontaneo. Molti tisane commerciali contengono radice di cicoria arrosto.

Prossimi passi

Non c’è un sacco di ricerca su l’uso di tisane durante la gravidanza. Di conseguenza, la maggior parte delle organizzazioni sanitarie ed i medici consigliano alle donne in gravidanza di giocare sul sicuro ed evitare tutte le erbe in quantità superiori a quantità di cibo.

Quando si tratta di tisane, il detto “acquirente attenzione” si applica. Ciò è particolarmente importante per capire se sei incinta. Mentre ci sono diverse tisane che possono essere sicura da bere durante la gravidanza, non si deve loro da bere in grandi quantità.

Se possibile, scegliere tisane biologiche fatte da un unico erbe dimostrato di essere sicuro e che si ha familiarità con. In caso di dubbio, non bere e consultare il medico.