Pubblicato in 22 March 2019

Sesso dopo la nascita: cosa aspettarsi e il tempo di attesa

La gravidanza e la consegna cambiano molto per il vostro corpo, così come la vostra vita sessuale.

Successivi al parto cambiamenti ormonali possono rendere tessuto vaginale più sottile e più sensibile. La vagina, utero, e della cervice devono “tornare” alle dimensioni normali, anche. E se stai allattamento al seno, che può abbassare la libido.

In breve, il vostro corpo ha bisogno di una pausa dopo il parto.

Non c’è linea temporale definitiva che dice per quanto tempo deve aspettare di avere rapporti sessuali dopo il parto. Tuttavia, la maggior parte dei medici raccomandano donne aspettano quattro a sei settimane a seguito di un parto vaginale.

Dopo che il medico ha dato il via libera per riprendere le attività sessuali, si può ancora bisogno di prendere le cose con calma. Ricorda: Oltre al recupero fisico, sarete anche adattarsi ad un nuovo membro della famiglia, meno sonno, e un cambiamento nella vostra routine regolare.

Potrebbe anche essere necessario attendere più a lungo se si dispone di una lacrima perineale o episiotomia . L’episiotomia è un taglio chirurgico per allargare il canale vaginale. Tornando al sesso troppo presto può aumentare il rischio di complicanze, come l’emorragia post-partum e infezioni uterine .

Continuate a leggere per scoprire di più sugli effetti della gravidanza e del parto sul sesso, e come avere un sano, soddisfacendo vita sessuale dopo il bambino.

Sesso dopo il parto si sente diverso. Un piccolo studio dal 2005 ha rilevato che l’83 per cento delle femmine ha sperimentato problemi sessuali nei primi tre mesi dopo la loro prima consegna.

Tuttavia, questo numero continua a diminuire l’aumento mesi post-gravidanza.

I problemi più comuni con il sesso dopo il parto sono:

Gli ormoni giocano un ruolo importante nel recupero successivi al parto e il ritorno alla normale attività sessuale.

Nei giorni immediatamente successivi al parto, gli estrogeni scende a pre-gravidanza i livelli. Se l’allattamento al seno, i livelli di estrogeni potrebbero affondare sotto i livelli pre-gravidanza. Estrogeni aiuta alimentazione naturale lubrificazione vaginale, così bassi livelli dell’ormone aumentano la probabilità di secchezza vaginale.

tessuto secca può provocare irritazione, persino sanguinamento, durante il sesso. Questo aumenta il rischio di infezione.

Il parto vaginale può allungare temporaneamente i muscoli del canale vaginale. Questi muscoli hanno bisogno di tempo per recuperare la loro forza e la stabilità.

Se tu avessi una lacrima perineale o episiotomia durante il parto vaginale, si può avere un recupero più lungo. Fare sesso troppo presto può aumentare il rischio di infezione.

Un parto cesareo può anche influenzare la sensazione vaginale. Gli stessi problemi ormonali possono rendere i tessuti della vagina e secca sottile, che possano portare al sesso doloroso.

Inoltre, sarete sottoposti a chirurgia addominale, quindi ti consigliamo di assicurarsi che il sito di incisione ha correttamente guarita prima di riprendere il sesso.

Si può rimanere incinta con una rapidità sorprendente dopo aver consegnato un bambino. Unostudiaha trovato la prima ovulazione per le donne che non sono stati allattamento al seno è di circa sei settimane. Alcune donne ovulato anche prima.

Se siete l’allattamento al seno, i benefici ormonali di infermieristica possono agire come una forma “naturale” di controllo delle nascite per i primi quattro-sei mesi dopo il parto. L’allattamento al seno può essere98 per cento efficace come una forma di controllo delle nascite in donne che:

  • sono meno di sei mesi dopo il parto
  • ancora allattare esclusivamente il loro bambino
  • non hanno iniziato le mestruazioni

Tuttavia, solo circa 1 in 4 donneche utilizzare questo metodo di allattamento amenorrea (LAM), o l’allattamento al seno come il controllo delle nascite, in realtà farlo in modo appropriato. Questo aumenta il rischio per la gravidanza.

Se avete intenzione di avere rapporti sessuali dopo la gravidanza, ma non si vuole rischiare un altro bambino così presto, prevede di utilizzare un metodo affidabile di controllo delle nascite .

Un metodo di barriera, come il preservativo, può essere buona per usare all’inizio. Un impianto o IUD possono anche essere utilizzati. Tuttavia, le opzioni ormonali possono influenzare l’allattamento al seno e possono anche venire con alcuni rischi, come ad esempio un aumento del rischio di coaguli di sangue.

Parlate con il vostro medico circa la soluzione giusta per voi.

E ‘sicuro di rimanere incinta di nuovo nel primo anno?

Rimanere incinta troppo in fretta dopo una gravidanza può mettere a un aumentato rischio di difetti alla nascita prematura o di nascita.

Gli operatori sanitari incoraggiare le donne a spazio le loro gravidanze. L’Ufficio di salute delle donne consiglia di attendere almeno 12 mesi tra ogni gravidanza. E la March of Dimes consiglia di attendere 18 mesi .

Se stai pensando di un altro bambino, si rivolga al medico. Saranno più familiare con la vostra storia di salute e di offrire raccomandazioni più personalizzati.

Nelle settimane immediatamente successive al parto, è probabile sperimentare un po ‘di sanguinamento regolare come guarisce utero. Sesso può causare qualche perdita di sangue supplementare.

Allo stesso modo, la tua vagina può essere più secco e più sensibile nelle prime settimane dopo il parto. Questo rende i muscoli più sottile, che può portare alla lacerazione o lesioni. La vagina può anche diventare infiammato e gonfio. In questi casi, il sanguinamento non è raro.

Se il sanguinamento durante il sesso non si ferma entro quattro-sei settimane o peggiora, consultare il medico. Si può avere una lacrima o irritazione che ha bisogno di un trattamento prima di iniziare di nuovo avere rapporti sessuali.

Gli ormoni estrogeni e progesterone sono cruciali per lo sviluppo sano del bambino durante la gravidanza. Hanno anche capita di essere di vitale importanza per il vostro desiderio sessuale.

I livelli di questi ormoni sono incredibilmente alta durante la gravidanza. Una volta che il bambino è nato, declinano drammaticamente, di nuovo ai livelli pre-gravidanza.

Ciò significa che non si può sentire alcun desiderio sessuale per un paio di settimane. Ma si dovrebbe essere in attesa quattro a sei settimane in ogni caso, come il tuo corpo recupera.

Dopo che il medico ha dato il via libera per riprendere le attività sessuali, si può decidere di attendere più a lungo prima di riaccendere la vostra vita sessuale. Uno studio ha trovato che 89 per cento delle donne aveva ripreso l’attività sessuale entro sei mesi dal parto.

Se siete l’allattamento al seno, può richiedere più tempo per la vostra libido per tornare di quanto lo sarebbe per le donne che non allattano. Questo perché l’allattamento al seno mantiene bassi i livelli di estrogeni.

integratori di estrogeni sono scoraggiati se sei l’allattamento al seno, perché può avere un impatto la produzione di latte.

Quando si paio di cambiamenti di ormoni con la fatica di essere un genitore di un neonato, voi e il vostro partner non può sentire come l’intimità è ancora sui libri.

Come il vostro corpo si adatta alla sua nuova normale o una volta che si smette di allattamento al seno, gli ormoni inizierà a lavorare di nuovo, e la vostra libido deve restituire.

Si può avere un sano, appagante vita sessuale post-gravidanza. Questi suggerimenti possono aiutare:

  • Prendila con calma. Nelle prime settimane dopo aver stata cancellata per il sesso, il corpo non può essere pronto per tornare indietro alle attività di pre-gravidanza. Prendere le cose un giorno alla volta. Prova attività intime per riscaldarsi al sesso di nuovo, come ad esempio il massaggio .
  • Aumentare i preliminari. Lascia la tua tempo vagina per produrre il proprio lubrificazione naturale. Stendi i preliminari, provare masturbazione reciproca, o impegnarsi in altre attività prima del sesso penetrativo.
  • Utilizzare un lubrificante. Potrebbe essere necessario un piccolo aiuto con la lubrificazione , come gli ormoni riadattare. Cercare un’opzione a base d’acqua. Lubrificanti a base di olio possono danneggiare i preservativi e irritare il tessuto sensibile.
  • Pratica Kegel. Esercizi di Kegel aiutano a ricostruire i muscoli del pavimento pelvico. Questo può aiutare con problemi comuni successivi al parto, come l’incontinenza. Esercitare i muscoli può anche aiutare a ritrovare la forza e la sensazione nella tua vagina. Costruisci la tua resistenza facendo regge più.
  • Il tempo per il sesso. Con un nuovo bambino in casa, voi e il vostro partner non può avere un sacco di tempo per la spontaneità. Mettere tempo sul vostro calendario per stare insieme. In questo modo, non sarà affrettata o ansiosi.
  • Parlate con il vostro partner. Sesso dopo il parto è diverso, non è male. Differente può essere divertente ed emozionante, ma si dovrebbe tenere un dialogo aperto con il vostro partner su ciò che si sente bene e cosa no. Questo vi aiuterà a godere di nuovo sesso e assicurarsi che non sta vivendo alcun dolore inutile.

La gravidanza porta ad un sacco di cambiamenti fisici al vostro corpo. Ecco perché è importante per darti quattro a sei settimane dopo il parto prima di avere ancora una volta il sesso.

Durante il periodo di recupero, l’utero si ridurrà, ormoni tornerà a livelli pre-gravidanza, ed i muscoli sarà ritrovare la forza e la stabilità.

Dopo che hai dato il via libera dal medico, essere sicuri di prendere il vostro tempo con il ritorno a rapporti sessuali.

Se si verificano dolore o sintomi che persistono, parlare con il medico. Sesso doloroso può essere un segno di altre condizioni non correlate al recupero gravidanza.