Pubblicato in 9 August 2018

Quando ho inizierà ad avere voglie di gravidanza?

Sei circa 12 settimane di gravidanza e improvvisamente è necessario disporre di nachos. Un sacco di nachos. Ma quando si sta in fila per il cibo messicano, ci si rende conto niente sarebbe andata meglio con nachos di una ciotola di fragole e panna montata.

Fate attenzione: I vostri gravidanza voglie sono ufficialmente in pieno svolgimento.

Ecco uno sguardo al motivo per cui voglie avvengono durante la gravidanza e il loro significato. Discuteremo anche per quanto tempo durano e se è sicuro di indulgere.

E ‘comune durante la gravidanza a desiderare strane combinazioni di cibo o di cose che non hai mai voluto mangiare prima.

Secondo una ricerca presentata in Frontiers in Psychology , circa il 50 al 90 per cento delle donne americane hanno qualche tipo di specifica desiderio di cibo durante la gravidanza. Ma i medici non sanno esattamente il motivo per cui le donne incinte ottengono lo stimolo per i gusti specifici, texture, o combinazioni di sapori.

Rapidamente ormoni che cambiano potrebbe essere la colpa. Voglie potrebbe succedere anche a causa del lavoro extra vostro corpo fa di produrre rapidamente molto più sangue. Oppure potrebbe essere semplice come la comodità alcuni alimenti come portare il tuo corpo cambia .

Per la maggior parte delle donne, il desiderio di iniziare nel primo trimestre , con un picco durante il secondo trimestre , e in calo nel terzo .

I medici dicono che poche voglie continuano dopo la consegna , in modo da non continuare a mangiare le stesse cose strane per sempre. In realtà, un sacco di donne hanno un desiderio per un giorno o due, un altro desiderio di un altro giorno o due, e così via.

Avversioni alimentari sono l’opposto di desiderio di cibo. Possono creare alcuni sentimenti altrettanto insolite. Voglie di cibo e avversioni alimentari durante la gravidanza di solito inizia intorno allo stesso tempo.

È interessante notare che, Frontiers in Psychology scoperto che il desiderio di cibo potrebbero non avere nulla a che fare con la nausea e il vomito di malattia di mattina , ma evitando certi cibi, probabilmente lo fa.

Carne , normalmente un fiocco per la maggior parte delle donne negli Stati Uniti, viene spesso rifiutato durante la gravidanza. La vista e l’odore di carne cruda, gli odori di cucina, e la consistenza delle preparazioni possono essere troppo per alcune donne in gravidanza di stomaco.

Una ricerca pubblicata nel 2006 scoperto che le donne esperienza molto più malattia di mattina quando la carne viene consumata in quantità maggiori.

Allora, perché è carne di un simile mostro per un po ‘? I ricercatori sospettano che sia perché la carne a volte porta i batteri che possono rendere una madre e bambino malato. Il corpo li protegge, rendendo la carne un’opzione poco appetibili.

La maggior parte delle voglie di gravidanza sono personali, innocuo, e può anche essere un po ‘strano. Alcuni dei più comunemente riportati alimenti craved negli Stati Uniti sono:

Una recente indagine condotta dalla marca integratori Pregnacare ha scoperto che il cioccolato , frutta e ghiaccioli erano tra i cibi più comunemente agognato dalle donne nel Regno Unito.

Altri voglie riportati dai singoli partecipanti al sondaggio inclusi:

  • bollite le uova con rafano
  • aglio funghi immersi in crema pasticcera
  • grattugiato carota mescolato con ketchup

Per alcuni, strane combinazioni di cibo sono più soddisfacenti - che è la radice della famosa battuta su donne incinte che mangiano sottaceti e gelato.

C’è anche un libro di cucina, Pickles and Ice Cream , che dispone di ricette, sia bizzarre e belle, che sono stati agognato dalle donne reali in gravidanza.

Patatine fritte, biscotti e pane, oh mio! La maggior parte delle voglie vedo pazienti che sono per i carboidrati - patatine fritte, biscotti, pane. Alcuni alimenti craving parlare che non hanno voluto prima, come il sushi. Dal punto di vista della sicurezza, assicurarsi sempre che se si consumano alimenti come la carne, il pesce , o il sushi , assicurarsi che siano completamente cotti e consigliato di essere al sicuro in gravidanza. - Agrifoglio Ernst, PA-C

Alcune voglie possono essere pericolosi e un segno che avete bisogno di vedere un medico. Se si dispone di un forte desiderio di mangiare sporco, sapone, o altri articoli non alimentari durante la gravidanza, si può avere pica , una condizione potenzialmente velenoso.

Mentre solo un piccolo numero di donne bramano alcool o droghe durante la gravidanza , il pericolo per il vostro bambino è troppo grande per cedere. Parlate con il vostro medico di questo per mantenere voi e il vostro bambino sicuro.

Anche se si desidera solo patatine fritte per ogni pasto, essere sicuri di prestare attenzione a quanti si sta sgranocchiando. La maggior parte dei medici dicono di tanto in tanto cedere a alto contenuto di sale , alto contenuto di grassi, e le voglie alto contenuto di carboidrati, non è un grosso problema, soprattutto se le voglie durano solo un breve periodo di tempo.

Ma attenzione: una dieta costante di cibi non sani ad alto contenuto di grassi, zuccheri, o sostanze chimiche può portare ad aumento di peso eccessivo , diabete gestazionale , o altri problemi che può durare al di là della nascita del vostro bambino.