Pubblicato in 17 October 2017

7 Home rimedi per l'endometriosi: trattare i sintomi

L’endometriosi è una malattia che colpisce gli organi riproduttivi delle donne, in cui l’endometrio - o tessuto che riveste l’interno dell’utero - cresce al di fuori dell’utero. Cresce più comunemente nel tessuto che riveste il bacino, le ovaie e le tube di Falloppio. Nei casi più gravi, può diffondersi alle spalle del sistema riproduttivo.

Il sintomo più comune di endometriosi è il dolore pelvico, in particolare durante il periodo mestruale. Al posto del fastidioso crampi esperienza molte donne durante i loro periodi, le donne con endometriosi spesso l’esperienza grave dolore che può essere difficile da gestire. Altri sintomi includono:

  • dolore durante i rapporti
  • dolore con movimenti minzione o intestinali
  • eccessivo sanguinamento pesante durante periodi
  • diarrea
  • stipsi
  • gonfiore
  • fatica

Trovare sollievo dai sintomi è importante per le donne che cercano di gestire la condizione, soprattutto se un piano di trattamento non è stato ancora elaborato. Fortunatamente, ci sono un sacco di rimedi casalinghi che è possibile utilizzare per contribuire a ridurre i sintomi veloci.

1. calore

Se i sintomi agiscono su e avete bisogno di sollievo, il calore è uno dei migliori rimedi domestici che avete a vostra disposizione. Il calore può rilassare i muscoli pelvici , che possono ridurre crampi e dolore. È possibile utilizzare bagni caldi, bottiglie di acqua calda, o rilievi di riscaldamento per il trattamento di crampi in modo efficace.

2. OTC farmaci anti-infiammatori

Over-the-counter farmaci anti-infiammatori non steroidei possono offrire un rapido sollievo dai crampi dolorosi causati da endometriosi. Questi farmaci comprendono ibuprofene e naprossene. Assicurarsi che la loro assunzione con il cibo o bevande per prevenire disturbi di stomaco e ulcere, e non vengono utilizzati per più di una settimana.

3. Olio di ricino

L’olio di ricino è stato utilizzato per centinaia di anni per curare l’endometriosi. Può essere utilizzato proprio all’inizio, quando crampi è prima sentito , per aiutare il corpo a liberarsi dei tessuti in eccesso. E ‘importante che questa tecnica viene utilizzata solo prima che il flusso mestruale, e non durante.

Olio di ricino deve essere massaggiato direttamente nell’addome. Si può anche mescolare con qualche goccia di olio essenziale di relax come la lavanda per aiutare a rilassare i muscoli pelvici, e applicarlo a un impacco caldo a posto sull’addome.

4. curcuma

Curcuma ha forti proprietà anti-infiammatorie che possono essere utile per le persone che presentano sintomi di endometriosi. Può anche essere utilizzato per gestire l’endometriosi nel lungo periodo. Alcune ricerche hanno anche trovato cheha la capacità di inibire la crescita endometriale.

Si può prendere capsule di curcuma, o fare il tè di curcuma facendo bollire una tazza di acqua e l’aggiunta di un cucchiaino di curcuma e zenzero, sia in polvere. È inoltre possibile aggiungere miele e limone. Bere questo tre volte al giorno, mentre vivendo i sintomi, e almeno una volta al giorno quando lo si usa per la manutenzione.

5. Scegliere alimenti anti-infiammatori

Questo non offrirà sollievo dai sintomi veloce, ma potrebbe aiutare a gestire il lungo termine endometriosi. Evitando gli alimenti che causano l’infiammazione e cibi crescenti con proprietà anti-infiammatorie nella vostra dieta, è possibile ridurre i sintomi in futuro .

Cibi da evitare includono:

  • latteria
  • alimenti trasformati ricchi di zuccheri raffinati
  • caffeina
  • alcool

Gli alimenti per aumentare includono:

  • verdure a foglia verde
  • broccoli
  • sedano
  • mirtilli
  • salmone
  • Zenzero
  • brodo d’osso
  • semi di chia

6. massaggi pelvici

Massaggiare i muscoli pelvici possono aiutarli a rilassarsi e ridurre l’infiammazione, riducendo crampi. Con qualche goccia di olio essenziale di lavanda di alta qualità può aiutare ulteriormente rilassare i muscoli. Massaggiare delicatamente la zona interessata per 10 a 15 minuti alla volta.

massaggi pelvici dovrebbero essere utilizzati solo prima del ciclo mestruale; può aggravare i sintomi se lo si utilizza come un trattamento durante il periodo di.

tè 7. Ginger

Alcune persone con esperienza endometriosi nausea a causa della condizione. tè allo zenzero è uno dei migliori rimedi domestici per il trattamento di nausea ela ricerca ha costantemente dimostrato che è sicuro ed efficace.

È possibile acquistare il tè allo zenzero pacchetti a molti supermercati e negozi di alimentari. Basta aggiungere una tazza di acqua bollente e bere due o tre volte al giorno quando si verificano nausea.

Se stai vivendo dolore pelvico, dolore durante il sesso, o periodi pesanti o anormali, prendere un appuntamento per vedere il medico. Il medico probabilmente condurre un esame pelvico e può ordinare un’ecografia. Possono aiutare a venire con il piano di trattamento giusto per te. Dal momento che l’endometriosi può causare infertilità, si dovrebbe anche consultare il medico se si dispone di endometriosi e si prevede di rimanere incinta.

Trattamenti raccomandano dal medico possono includere:

  • farmaci per il dolore, per essere utilizzati durante il periodo di
  • terapia ormonale, che può rallentare la crescita endometriale e ridurre i sintomi
  • chirurgia, dove viene rimosso il tessuto endometriale
  • isterectomia , che è un intervento chirurgico per rimuovere l’utero e la cervice

L’endometriosi può causare sintomi dolorosi che sono difficili da gestire. I rimedi domestici di cui sopra può aiutare con la gestione dei sintomi, ma sono i più utilizzati in combinazione con altre opzioni di trattamento che il medico prescrive.