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Home rimedi per la gastrite

Gastrite è un termine che si riferisce a qualsiasi condizione che infiamma le pareti dello stomaco. Bere troppo alcool, l’abuso di farmaci antidolorifici, e H. pylori batteri possono chiamare causa gastrite. I sintomi più comuni sono nausea, vomito, e una sensazione di rosicchiare nell’addome.

La maggior parte delle persone che hanno la gastrite sono in grado di trattare e trovare sollievo per i loro sintomi. Ci sono momenti in cui la gastrite significa che è necessario consultare un medico e fare un piano di trattamento, ma ci sono anche modi per trattare la gastrite con rimedi casalinghi. Continuate a leggere per scoprire come gestire la gastrite a casa.

dieta 1. Anti-infiammatorio

Gastrite viene attivato quando il vostro sistema digestivo è tassato e le pareti dello stomaco si infiamma. Si può scegliere di mangiare cibi che riducono l’infiammazione ed evitare i cibi che scatenano le pareti dello stomaco a diventare irritata. Questi cibi trigger possono variare da persona a persona, e tenere un diario alimentare per una settimana vi aiuterà a identificare esattamente quali alimenti rendere la vostra gastrite divampare.

Come regola generale, fortemente trasformati e conserve, alimenti con alto contenuto di glutine, alimenti che sono acidi, latticini, e cibi ricchi di zucchero tutti tendono ad essere infiammatoria alla mucosa che riveste lo stomaco. La ricerca suggerisce l’aggiunta di germogli di broccoli e mirtilli freschi nella vostra dieta per incoraggiare il vostro corpo a combattere contro la gastrite.

2. estratto di aglio

Almeno il 50 per cento della popolazione del mondo ha H. pylori , il ceppo di batteri che causa gastriti, nel loro tratto digestivo già. Quando gastrite è causata da H. pylori , estratto di aglio può aiutare a sbarazzarsi di questo batterio. Almeno uno studio dimostra che il consumo di estratto di aglio è un modo efficace per uccidere H. pylori batteri. Si può schiacciare l’aglio crudo e bere l’estratto risultante dal cucchiaino, oppure è possibile acquistare estratto di aglio che è invecchiato per diversi mesi (un’opzione potenzialmente più efficace).

3. I probiotici

I probiotici possono migliorare la vostra digestione e mantenere i vostri movimenti intestinali regolari. Assunzione di un integratore probiotico introdurrà batteri buoni al vostro apparato digerente, che dovrebbero fermare la diffusione di H. pylori e aiutare avviare il processo di guarigione vostro intestino. Si può anche mangiare alimenti fermentati che contengono probiotici, come il kimchi, Kombucha, crauti, yogurt, kefir e.

4. Il tè verde con miele di manuka

Bere tè verde con miele grezzo ha diversi vantaggi potenziali per curare la gastrite. Bere acqua calda può lenire il tratto digestivo e rendere più facile la digestione a pancia in giù. Uno studio ha mostrato una differenza significativa nelle persone con gastrite che hanno bevuto il tè con il miele solo una volta alla settimana. Miele di Manuka è stato anche dimostrato di avere proprietà antibatteriche che mantengono in modo efficace H. pylori sotto controllo.

5. Gli oli essenziali

Alcuni oli essenziali sono stati trovati ad avere un effetto sul H. pylori la crescita eccessiva. Gli oli derivati da citronella e verbena in particolare sono stati studiati e risultano avere un effetto positivo sulla resistenza mouse per H. pylori colonizzazione in prove di laboratorio.

Gli oli essenziali non sono testati dalla US Food and Drug Administration (FDA) per il consumo umano, quindi state attenti quando si usa questo rimedio. Bere un tè citronella o creare il proprio estratto di citronella con l’acquisto e rettifica le foglie. Oli olio di menta piperita, olio di semi di carota, zenzero, chiodi di garofano e possono anche promuovere la digestione sana.

6. Piccoli pasti

Sintomi gastrite non sono solo aggravati da ciò che si mangia; stanno anche aggravati da come si mangia. Quando si dispone di gastrite, è importante per rendere il processo digestivo più semplice possibile per il vostro stomaco e l’intestino. Quando si mangia un pasto abbondante, si pone l’accento sul vostro apparato digerente per convertire tutti che il cibo in energia e rifiuti. Ecco perché mangiare piccoli pasti durante la giornata invece di caricare su carboidrati e le calorie di due o tre volte al giorno può alleviare i sintomi della gastrite.

7. Cambia stile di vita

La gastrite è un fattore di rischio per lo sviluppo di cancro allo stomaco, in modo da essere particolarmente consapevoli delle vostre scelte di vita è importante se lo avete. Perdere peso, se necessario. Eliminare fumo e alcol dovrebbe migliorare i sintomi gastrite. Evitare l’uso di over-the-counter farmaci per il dolore, come l’aspirina e paracetamolo, in quanto questi possono danneggiare il rivestimento dello stomaco nel corso del tempo.

Ci sono sintomi di gastrite che non si dovrebbe mai ignorare o cercare di curare a casa a lungo termine. Se si dispone di un flare gastrite che dura più di una settimana, o se si sta vomito di sangue o di avere sangue nelle feci, è necessario chiamare il medico e consultare un medico subito.

Scoprire che cosa provoca il tuo gastrite potrebbe essere la chiave per scoprire il modo migliore per trattarla. Gastrite può divampare e regrediscono come risultato di mangiare cibi ricchi, avendo una notte di bere, o prendendo troppo aspirina. Può anche essere una condizione cronica e un precursore di condizioni mediche più gravi. Adottare misure per trattare i sintomi di gastrite a casa, e assicurarsi di contattare un medico se i sintomi non vanno via con il trattamento a casa.

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