Pubblicato in 17 November 2016

Suggerimenti per smettere di fumare

Non è un segreto che il fumo di sigarette ha un sacco di effetti negativi sulla salute. la pelle macchiata, le malattie cardiache e il cancro ai polmoni sono solo alcuni dei tanti pericoli che vengono con il fumo.

Ma conoscendo i pericoli del fumo non rende facile smettere. Per molte persone che fumano, avendo una sigaretta è una grande parte della loro routine quotidiana. Il fumo dopo un pasto, quando si sveglia, o durante la guida al lavoro può essere difficile da sostituire.

Abbiamo raggiunto ai nostri lettori per suggerimenti reali e pratiche:

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