Pubblicato in 25 May 2017

Ipertimesia (HSAM): che cosa si tratta?

Ti ricordi quello che hai avuto per la cena di due anni fa, oggi? Che dire di due settimane fa? La maggior parte di noi non hanno un indizio. Ma un piccolo numero di persone, tra cui una donna della California di nome Jill Price, riesce a ricordare tali eventi in grande dettaglio. Hanno una condizione chiamata sindrome Ipertimesia. Questo è spesso indicato come memoria autobiografica molto esigente (HSAM).

I neurobiologi dell’Università della California, Irvine hanno coniato il termine Ipertimesia per descrivere notevole memoria di Jill Price. In numerosi test, ha dimostrato la capacità di ricordare i dettagli di eventi accaduti in giorni specifici, che coprono decenni della sua vita. I ricercatori sono stati in grado di verificare molti dei suoi ricordi.

Ad oggi, solo un piccolo numero di persone sono stati diagnosticati con HSAM. La ricerca è in crescita, come gli scienziati sperano di saperne di più sul circuito di modi nel nostro cervello processi di memoria. Questo ha il potenziale di aiutare le persone con problemi di memoria, come ad esempio le persone che hanno amnesia o hanno avuto una lesione cerebrale.

Quando si verifica una cosa, il tuo cervello memorizza come una memoria a breve termine. Probabilmente vi ricordate quello che indossava ieri, ma che la memoria svanirà rapidamente. Se l’esperienza è stata significativa, può essere conservato a tempo indeterminato come memoria a lungo termine. La maggior parte delle persone ricordano dove si trovavano per una proposta di matrimonio o il loro primo bacio. A breve e memoria a lungo termine sono memorizzati in diverse aree del cervello.

Le persone con processo HSAM ricordi a breve termine allo stesso modo come la maggior parte della gente. Maricercatori hanno scoperto che, a differenza della maggior parte delle persone, l’accuratezza e il dettaglio delle memorie migliorare nel tempo in persone con HSAM.

Il tipo di memoria associata HSAM può essere chiamato memoria autobiografica o memoria eidetica. Le persone con questo tipo di eventi di richiamo della memoria, le immagini, le date - anche le conversazioni - in dettaglio minuto. E sono in grado di evocare questi ricordi senza sforzo.

Le persone con HSAM possono spesso ricordare le cose che è accaduto quando erano bambini piccoli. Ma ricordi di eventi che si sono verificati dopo l’età di circa 10 o 12 anni sono più vividi e dettagliata.

Quando i ricercatori hanno studiato Jill Price (sotto lo pseudonimo di AJ), le chiedevano di eventi in giorni specifici. Ha quasi sempre risposto correttamente. Dopo diversi anni di ricerca, hanno chiesto se si ricordava date dei suoi appuntamenti con loro. Senza fermarsi, ha snocciolato quelle date in modo corretto.

La memoria autobiografica è diverso rispetto ad altri tipi di memoria, come le seguenti:

memoria mnemonica

Hai mai usato una rima o di una canzone per aiutare a ricordare qualcosa? Molti bambini imparano l’alfabeto con la canzone ABC. Il tipo di memoria usata per questo è memoria mnemonica. Le persone con eccezionale memoria autobiografica non usano mnemonici di memorizzare i dettagli della loro vita. In effetti, alcuni riferiscono che memorizzazione meccanica, come l’utilizzo di ripetizione di ricordare le cose come le tabelline, è difficile per loro.

flashbulb memory

flashbulb memory è come un’istantanea molto viva di un momento nel tempo o un evento. La maggior parte delle persone può immaginare vedendo copertura in diretta degli aerei che colpiscono il World Trade Center l’11 settembre 2001 o la foto del Presidente e la signora Kennedy a cavallo nella convertibile a Dallas il giorno in cui fu assassinato. Le persone con HSAM hanno più di ricordi flashbulb; vedono serie completa di eventi.

memoria implicita

La capacità di fare le cose automaticamente, senza pensare, è a causa della vostra memoria implicita. Questo tipo di memoria consente di fare cose che in precedenza imparato come andare in bicicletta, utilizzare un turno di bastone, o digitare su una tastiera. Le persone con una forte memoria autobiografica hanno anche la memoria implicita, ma i due non sono direttamente correlate.

Le persone che sono stati diagnosticati con HSAM rappresentano una varietà di età, ceto sociale, e livelli di intelligenza.

Diversi tratti, però, sembrano essere comuni a tutti coloro che sono colpiti.

Essi possono spendere un sacco di tempo a pensare a cose che sono successe a loro in passato.

Essi hanno la capacità di concentrarsi a fondo, bloccando le distrazioni nell’ambiente che li circonda.

In alternativa, possono essere facilmente distratti dai loro ricordi e perdere la concentrazione sulle cose che accadono intorno a loro. Sono più propensi a sognare ad occhi aperti e fantasticare.

Molte persone con HSAM hanno grandi collezioni che hanno organizzato e catalogati con grande cura. Questo può evolvere in comportamento compulsivo.

Non è capito il motivo per cui alcune persone hanno HSAM. Prendendo le immagini del cervello, però, i ricercatori hanno notato che alcune parti della struttura cerebrale di persone con HSAM sono diverse da quelle di persone che hanno la funzione di memoria tipica.

Tuttavia, non è noto se queste differenze causato l’HSAM o se si sono verificati a causa del maggiore utilizzo della persona di aree del cervello associate con la memoria.

La ricerca in corso sulla memoria aumenterà la nostra comprensione delle cause di HSAM.

Gli scienziati usano test di imaging del cervello come la risonanza magnetica e gli elettroencefalogrammi per diagnosticare e studiare la memoria nelle persone con HSAM.

I test sono fatto anche per aiutare la memoria misura. Uno dei più comuni è il test della memoria autobiografica. In questo test richiamo cued, i partecipanti ricevono parole positive e negative cue per richiedere un ricordo. Quando una memoria viene in mente, specifici dettagli emotivi e di contesto sono svalutate, contate, e ha ottenuto.

Un’altra versione di questo test salta fornendo spunti. I partecipanti ricevono istruzioni minime. Come per il test di cue-ha ricordato, i dettagli sono svalutate, contate, e ha ottenuto.

Se si sono diagnosticati con HSAM, il medico lavorerà con voi per sviluppare un piano di gestione.

Anche se HSAM non porta effetti collaterali fisici o complicazioni, può essere mentalmente estenuante di assorbire e immagazzinare così tante informazioni. Il medico può consigliare su meccanismi di adattamento e di rispondere a tutte le domande che potete avere.

HSAM può essere sia un dono e una sfida. Le persone con appassionati abilità di memoria autobiografica ricordano i momenti brutti, oltre ai bei tempi. Anche se alcune persone riferiscono alle prese con i ricordi ingombrare i loro pensieri, più imparare a concentrarsi sui bei ricordi.

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La memoria non potrebbe qualificarsi per lo stato HSAM, ma ci sono cose che potete fare per migliorarlo. Ecco alcuni suggerimenti:

  • Dormire a sufficienza. Essere privati del sonno direttamente urta la vostra capacità di ricordare le cose.
  • Rimani attivo. Moderata intensità di esercizio può migliorare la vostra memoria e può anche aumentare le dimensioni della parte del cervello coinvolta nella memoria. Una raccomandazione è camminare a ritmo sostenuto per almeno 2 ore e 12 a settimana.
  • Lascia la tua cervello un allenamento, anche. Oltre a esercitare il vostro corpo, esercitare il vostro cervello e affinare la tua memoria con le attività come la lettura, fare le parole crociate, carte da gioco, memorizzare canzoni o poesie, suonare uno strumento musicale, o di apprendimento di una lingua straniera.

Voglio ricordare un evento specifico migliore? Un recente studio ha rilevato che l’esercizio di quattro ore dopo l’evento può aiutare a mantenere la memoria migliore. L’esercizio immediatamente dopo l’evento non ha avuto effetto.

Dopo l’aggiunta di alcuni comportamenti del cervello d’amplificazione per la vostra routine, è possibile verificare la memoria per vedere se ci sono eventuali miglioramenti.

Dare uno di questi autotest una prova:

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