Pubblicato in 21 September 2018

L'insulina fare e non fare

La terapia insulinica gioca un ruolo cruciale nella gestione di zucchero nel sangue e può aiutare a prevenire le complicanze del diabete.

Potrebbe essere necessario prendere un singolo tipo di insulina o di una combinazione di diversi tipi di insulina per tutta la giornata. Questo dipende da diversi fattori di stile di vita, la dieta, e quanto bene il livello di zucchero nel sangue è controllato tra i pasti.

Utilizzando l’insulina può essere difficile a volte. Ecco alcuni fare e non fare per prestare attenzione a come si impara come gestire efficacemente il diabete con l’insulina.

Non ruotare il luogo in cui si inietta l’insulina

Cercate di non iniettare l’insulina nello stesso luogo esatto sul tuo corpo ogni volta. Questo per evitare una condizione chiamata lipodistrofia. Nel lipodistrofia, il grasso sotto la pelle o si rompe o si accumula e forma grumi o rientranze che possono ostacolare l’assorbimento di insulina.

Invece, ruotare i siti di iniezione. I posti migliori per l’iniezione di insulina sono l’addome, frontale o laterale delle cosce, glutei superiori e parte superiore delle braccia a causa del loro alto contenuto di grassi. Ogni iniezione deve essere di almeno due pollici dal sito precedente. Cercate di non iniettare troppo vicino al vostro ombelico (almeno due pollici di distanza) o in qualsiasi talpe o cicatrici.

Per insulina prima dei pasti, è meglio usare sempre la stessa parte del corpo per ogni pasto. Ad esempio, è possibile iniettare nel vostro stomaco prima di colazione, la coscia prima di pranzo, e il braccio prima di cena.

Non pulire la pelle prima dell’iniezione

Pulire la pelle con cotone imbevuto di alcol o un tampone imbevuto di alcool prima di iniezione. Attendere 20 secondi per l’area si asciughi prima dell’iniezione. Questo aiuta a evitare infezioni.

Si dovrebbe anche lavarsi accuratamente le mani con acqua calda e sapone prima di toccare gli aghi.

Fare controllare il livello di zucchero nel sangue regolarmente e annotare ogni misura

Il tuo trattamento con insulina coinvolge molto più di iniezione di insulina. È necessario controllare il livello di zucchero nel sangue regolarmente utilizzando un monitor di glucosio nel sangue. Il costante bisogno di testare il livello di zucchero nel sangue può sentire come un peso, ma è una parte cruciale del vostro piano di cura del diabete.

misure di zucchero nel sangue possono cambiare a seconda del vostro livello di stress, quanto esercizio che stai ricevendo, malattia, cambiamenti nella vostra dieta, e anche i cambiamenti ormonali durante il mese. Le principali modifiche potrebbero significare che è necessario regolare la dose di insulina.

Annotare ogni misura o registrare in un app sul telefono per mostrare al medico. Il medico ha bisogno di questa informazione per determinare la quantità di insulina è giusto per te.

Non contare i carboidrati prima di utilizzare insulina prima dei pasti

La quantità di insulina prima dei pasti è necessario iniettare si basa sul numero di porzioni di carboidrati avete intenzione di mangiare durante il pasto. Nel corso del tempo, si arriva meglio a capire l’apporto di carboidrati. Nel frattempo, un dietista può aiutare a venire con un piano alimentare che funziona per voi.

Ci sono anche diverse applicazioni per smartphone e calcolatrici basati su Internet a disposizione per aiutare a capire l’apporto di carboidrati e il vostro corrispondente dosaggio di insulina.

Non conoscere i segni di ipoglicemia

L’ipoglicemia (poco zucchero nel sangue) può accadere quando si prende la dose di insulina sbagliato, non mangiare abbastanza carboidrati subito dopo la terapia con insulina, esercitare più del solito, o quando sei stressato.

Si dovrebbe prendere il tempo per imparare i segni ed i sintomi di ipoglicemia, tra cui:

  • stanchezza
  • sbadigli
  • non essendo in grado di parlare o di pensare con chiarezza
  • perdita di coordinazione muscolare
  • sudorazione
  • pelle pallida
  • convulsioni
  • perdita di conoscenza

Si dovrebbe anche imparare a gestire l’ipoglicemia se succede a te. Ad esempio, si può mangiare o bere zollette di zucchero, succo di frutta, soda, o caramelle dure. Si dovrebbe anche essere più cauti dopo l’esercizio fisico vigoroso, come si può abbassare lo zucchero nel sangue per ore dopo l’allenamento.

Dica che gli amici e la famiglia che si sta prendendo l’insulina

E ‘una buona idea per insegnare ai vostri amici, colleghi e membri della famiglia circa l’insulina ed i suoi potenziali effetti collaterali. Se si finisce per prendere troppa insulina e avendo un episodio di ipoglicemia, dovrebbero sapere come aiutare.

Se diventi incosciente, un amico o un familiare può dare un colpo di glucagone. Parlate con il vostro medico su come mantenere una scorta di glucagone a portata di mano e di apprendimento quando e come usarlo.

Non iniettare l’insulina troppo in profondità

Insulina dovrebbe essere iniettato nello strato di grasso sotto la pelle con un ago corto. Questo è indicato come iniezione sottocutanea.

Se si inietta l’insulina troppo profondo ed entra il muscolo, il corpo può assorbire troppo in fretta. L’insulina potrebbe non durare molto a lungo e l’iniezione potrebbe essere molto doloroso.

Non aspettare più di 15 minuti per mangiare dopo l’assunzione di un’insulina prima dei pasti

Ad azione rapida (durante i pasti) insuline sono stati progettati per essere presa a destra prima di mangiare per aiutare a controllare il livello di zucchero nel sangue in modo più efficace.

Come suggerisce il nome, l’insulina ad azione rapida inizia a lavorare rapidamente nel sangue. Se si attende troppo a lungo per mangiare, il livello di zucchero nel sangue può effettivamente finire per ottenere troppo basso. In questo modo si mette a rischio di ipoglicemia.

Se, per qualche motivo, non si può mangiare un pasto dopo aver già preso l’insulina dei pasti, si dovrebbe portare compresse intorno glucosio, succo di frutta, soda non-dieta, uva passa, o caramelle dure per evitare l’ipoglicemia.

Non fatevi prendere dal panico se si prende accidentalmente la dose sbagliata

Calcolo della giusta dose di insulina prima dei pasti può essere complicato in un primo momento, soprattutto se non si sa quanti carboidrati si sta andando a mangiare al pasto successivo.

Cercate di non prendere dal panico se ti rendi conto di aver preso troppa o troppo poca insulina.

Se pensate di aver preso troppa insulina, mangiare alcuni carboidrati a rapido assorbimento, come le schede di succo o di glucosio. Inoltre, si consiglia di chiamare il medico.

Se hai preso molto più del necessario (come raddoppiare o triplicare la dose corretta), avere un amico o un familiare si arriva a un ospedale. Potrebbe essere necessario essere osservato per grave basso livello di zucchero nel sangue.

Se si pensa di aver preso troppo poco di insulina, o completamente dimenticato di prendere a tutti prima del pasto, misurare il livello di zucchero nel sangue. Se diventa troppo alto, potrebbe essere necessario prendere un (pasto) di insulina a breve o ad azione rapida come una misura correttiva per abbassare i livelli di glucosio nel sangue. Se siete a tutti i dubbi circa la dose, chiedere consiglio al proprio medico o la cura del diabete di squadra.

Se il livello di glucosio è ancora troppo alto, anche dopo una dose di correzione, dargli tempo. L’iniezione troppo presto può portare a pericolosamente basso di glucosio.

Quando arriva il momento di prendere il vostro prossimo colpo, si può essere a più alto rischio di ipoglicemia. È necessario monitorare i livelli di glucosio nel sangue più del solito per le prossime 24 ore.

Non accendere la dose di insulina o di interrompere l’assunzione senza vedere il medico prima

Commutazione il farmaco insulina o cambiare la dose senza chiedere un medico può mettere a rischio di gravi effetti collaterali e complicazioni.

Se hai il diabete di tipo 2, si dovrebbe vedere il vostro medico o endocrinologo per un controllo circa ogni tre o quattro mesi. Al vostro appuntamento, il medico può valutare le vostre esigenze individuali di insulina e dare una formazione adeguata sui nuovi dosaggi o metodi di dosaggio.

La linea di fondo

Iniezione di insulina è semplice, sicuro ed efficace a patto che si impara le tecniche giuste e mantenere uno stretto record di zucchero nel sangue.

Se avete domande o dubbi, non dimenticate il vostro team cura del diabete, che comprende i medici, infermieri, dietisti, farmacisti e educatori del diabete. Sono lì per camminare attraverso il processo e rispondere a tutte le domande che sorgono.