Pubblicato in 28 May 2019

Le migliori applicazioni chetogenica Dieta del 2019

Il chetogenica, o cheto, dieta a volte può sembrare troppo bello per essere vero, anche se molte persone giurano da esso. L’idea di base è quella di mangiare più grassi e meno carboidrati per spostare il vostro corpo in uno stato noto come chetosi , durante il quale il corpo trasforma il grasso in composti noti come chetoni e inizia il loro utilizzo come fonte principale di energia.

La sfida nel seguire una dieta cheto viene spesso a trovare il giusto equilibrio degli alimenti. Ma la giusta tecnologia può fare la differenza.

Abbiamo raccolto le migliori applicazioni per chi segue una dieta cheto, sulla base di contenuti eccellenti, affidabilità complessiva, e le alte valutazioni degli utenti.

Interessato a dare cheto una prova? Chiedete al vostro medico prima, quindi controllare queste applicazioni per la guida.

iPhone Valutazione: 4,8 stelle

Android Valutazione: 4,7 stelle

Prezzo: gratis con gli acquisti in-app opzionali

Il Gestore Carb è un’applicazione completa e semplice che conta carboidrati netti e totale - ma non è tutto. Tenere un registro giornaliero di nutrizione e benessere, utilizzare la calcolatrice per impostare le macro netto e obiettivi di perdita di peso, e ottenere informazioni dettagliate sulla tua nutrizione dati registrati quando ne avete bisogno. Utilizzare l’applicazione per visualizzare le macro ogni giorno per rimanere in pista.

Android Valutazione: 4,5 stelle

Prezzo: Gratis

Questa applicazione è ricco di funzioni per coloro che tuffarsi nel modo cheto di mangiare. Impara i pro ei contro della dieta e mettere caratteristiche come il pianificatore pasto, liste di cibo, menu del campione, e ricette a lavorare per voi. Sfoglia articoli dettagliati che rispondere alle vostre domande cheto.

iPhone Valutazione: 4,7 stelle

Android Valutazione: 4,6 stelle

Prezzo: gratis con gli acquisti in-app opzionali

Mantenere fitness e esperti di nutrizione in tasca con 8fit. L’applicazione può essere personalizzata in base alle proprie preferenze alimentari e dispone di piani di pasto personalizzati con alternative di ricette, consigli nutrizionali e guide, liste della spesa, e altro ancora.

iPhone Valutazione: 4,7 stelle

Android Valutazione: 4,5 stelle

Prezzo: gratis con gli acquisti in-app opzionali

Questa applicazione genera piani di nutrizione personalizzati in base le vostre risposte alle domande sullo stile di vita e gli obiettivi. macro pista, aggiungere il proprio cibo, salvare i pasti, e utilizzano il database alimentare convalidato per rimanere in pista.

iPhone Voto: 4.9 stelle

Android Valutazione: 4,8 stelle

Prezzo: $ 3.99

Mantenere prep pasto semplice e gustoso con Fit Men Cook. L’applicazione dispone ricette video che mostrano esattamente come preparare deliziosi pasti sani. Tutte le calorie lista ricette, proteine, carboidrati e grassi in modo da poter tenere fede agli obiettivi nutrizionali.

iPhone Valutazione: 4,7 stelle

Android Valutazione: 4,3 stelle

Prezzo: $ 2.99

Creato da un professionista del fitness, Macro personali + è un’applicazione di monitoraggio dieta completa che rende la registrazione le macro semplice. Le caratteristiche includono un enorme database alimentare, scanner di codici a barre, scanner etichetta nutrizionale, e molte opzioni personalizzabili. È possibile impostare obiettivi di nutrizione per grammo o percentuale e tenere traccia più gol di nutrizione come si desidera.

Android Valutazione: 4,3 stelle

Prezzo: Gratis

Questa applicazione ha un approccio “programma di dieta chetogenica per i manichini”, abbattendo la teoria e offrendo passo-passo i dettagli per il successo. Troverete tonnellate di ricette cheto-friendly, suggerimenti per le dimensioni delle porzioni adeguate e altre risorse.

iPhone Valutazione: 4,5 stelle

Android Valutazione: 3,7 stelle

Prezzo: gratis con gli acquisti in-app opzionali

Personalizza i tuoi obiettivi macro e ottenere suggerimenti per colpire i vostri obiettivi quotidiani con Keto.app. Traccia pasti con lo scanner di codici a barre, creare liste della spesa, e ordinare dati registrati dal conte macro in modo da sapere esattamente dove ti trovi.

Se si vuole nominare un app per questo elenco, e-mail all’indirizzo [email protected] .


Jessica Timmons è stato uno scrittore freelance dal 2007. Scrive, modifiche, e si consulta per un grande gruppo di conti stabili e l’occasionale one-off del progetto, il tutto mentre giocoleria le vite occupate dei suoi quattro figli con la sua sempre accomodante marito. Ama il sollevamento pesi, davvero ottimi latte, e il tempo della famiglia.