Pubblicato in 15 August 2017

Allucinazioni ipnagogiche: cause, sintomi e Altro

Se pensi che stai vedendo - o odorare, sentire, gustare, o sensazione - le cose quando si è addormentato, potrebbe non essere sognando. E ‘possibile che stai vivendo allucinazioni ipnagogiche. Questi possono verificarsi nello stato coscienza tra veglia e sonno. I sogni, d’altra parte, si verificano durante il sonno.

allucinazioni ipnagogiche spesso provocano confusione. Questo è perché può essere difficile distinguere l’allucinazione dalla realtà. Creano forti, immagini visive intricati nella mente che può essere distorto in modo realistico. Di conseguenza, queste allucinazioni sono spesso causa di paura. In alcuni casi, possono anche causare a saltare fuori dal letto o accidentalmente ferirsi.

Un’allucinazione è definito come percepire la presenza di un oggetto o di un evento attraverso qualsiasi dei cinque sensi (vista, olfatto, gusto, tatto, udito) o senza l’oggetto reale o evento esistente o che si verificano.

Il sintomo che definisce allucinazioni ipnagogiche immagina oggetti o eventi molto realistiche destra prima di dormire (solitamente visivamente). Si può svegli in estrema paura che il vostro un’allucinazione era reale.

allucinazioni uditive sono comuni anche quando il corpo è addormentando. Queste allucinazioni sono più comuni quando una persona è sotto stress. La maggior parte delle allucinazioni uditive comuni sono semplici e non hanno un vero significato o scopo. Questo può includere:

  • bip
  • rumori acuti
  • rumori casuali
  • popping rumori
  • rumori poco chiare

I casi gravi di ansia possono produrre allucinazioni più complesse. Essi possono comportare voci, che a volte sono associati con i pensieri rapidi. Questo può portare una persona a credere alle voci sono reali.

Un altro tipo comune di allucinazione è la visione o sensazione che i bug sono strisciando sopra il vostro corpo. Questo è più comune nelle persone che assumono o uso improprio di alcuni farmaci. Vivere questa sensazione durante il sonno può indurre una persona a zero, raccogliere, o addirittura causare danni al loro corpo, nel tentativo di liberarsi da bug.

Paralisi del sonno e sogni lucidi

Allucinazioni ipnagogiche sono diverse dalle altre condizioni legati al sonno - tra sogni lucidi e paralisi del sonno - che possono causare percezione delle cose che non sono reali. Sogni lucidi sono sogni molto realistici che si verificano quando una persona sta dormendo.

Paralisi del sonno è una condizione separata da allucinazioni ipnagogiche. Tuttavia, può verificarsi simultaneamente. Paralisi del sonno è uno stato di sonno in cui una persona è fisicamente immobile, ma mentalmente cosciente. Questa condizione può causare ancora più paura, come l’immobilità fisica - spesso difficoltà a respirare e rigidità muscolare - può far sentire una persona come se stessero congelati in atto. Di conseguenza, una persona può ricordare una paralisi del sonno e allucinazioni episodio come un sogno dove sono stati congelati in luogo o incapace di muoversi. In realtà, era queste due condizioni di lavoro insieme.

In uno studio condotto nel Regno Unito, gli esperti hanno scoperto che circa un terzo della popolazionesperimentato un’allucinazione ipnagogica ad un certo punto della loro vita. I ricercatori americani hanno messo il numero a 25 per cento .

Queste allucinazioni sono più comuni in adolescenti e giovani adulti, con il numero di allucinazioni decrescenti con l’età. Le femmine sembrano più probabilità di avere queste allucinazioni rispetto ai maschi.

Le cause esatte del allucinazioni ipnagogiche non sono ben compresi. Alcuni possibili fattori di rischio includono:

Crisi epilettiche possono anche causare allucinazioni ipnagogiche. Quando l’epilessia è la causa, le allucinazioni possono apparire sotto forma di brevi frammenti visivi.

allucinazioni ipnagogiche sono innocui nella maggior parte dei casi. Tuttavia, si dovrebbe vedere uno specialista del sonno, se queste allucinazioni si causano ansia o si interrompono di frequente durante il sonno. Se i vostri allucinazioni sono accompagnati da sonnolenza insolita durante il giorno, si dovrebbe cercare l’aiuto di uno specialista subito, come si potrebbe avere narcolessia.

Se cercate l’aiuto di uno specialista del sonno, inizieranno l’appuntamento, chiedendo che si domande quali:

  • Quando ha fatto le vostre allucinazioni cominciano?
  • Con quale frequenza si verificano le vostre allucinazioni?
  • Per quanto tempo i vostri allucinazioni durano?
  • Avete altri problemi di sonno, come l’insonnia?
  • Sei sonnolenza durante il giorno?

Oltre interrogandosi sulla vostro sonno, uno specialista del sonno chiederà anche sulla vostra storia medica e psichiatrica. Ricordati di dire loro circa qualsiasi uso di droghe o farmaci passato o presente.

La specialista del sonno può chiedere di portare a casa un diario del sonno per due settimane. Questo aiuta l’intuizione di guadagno specialista nei vostri modelli di sonno. Questa intuizione può aiutarli a meglio diagnosticare la sua condizione e capire come correggerlo.

La specialista del sonno può anche raccomandare uno studio del sonno ( polisonnografia ) se le tue allucinazioni sono intensamente preoccupante per il vostro sonno. Uno studio del sonno comporta il fissaggio cavi e attrezzature per la testa e il corpo di tracciare il vostro onde cerebrali, il battito cardiaco e la respirazione durante il sonno. Si registra inoltre come le braccia e le gambe si muovono. Questo tipo di studio può scoprire se le tue allucinazioni ipnagogiche sono legati a qualsiasi altro tipo di disturbo del sonno.

Lo specialista può chiedere di fare uno studio pisolino durante il giorno (multiplo test di latenza del sonno) se siete molto sonnolenza durante il giorno. Questo test misura quanto velocemente si addormenta durante il giorno, e che tipo di sonno che si hanno quando si pisolino. Questo test può rivelare se i vostri allucinazioni sono legati alla narcolessia.

Trattare allucinazioni ipnagogiche richiede trattamento eventuali condizioni sottostanti che possono essere la causa. Spesso, allucinazioni diminuirà nel corso del tempo. Essi possono anche diminuire se si eseguono le seguenti:

  • Concentrarsi su come ottenere abbastanza sonno. Le raccomandazioni sono:
    • 8-10 ore per adolescenti età 14-17
    • 7-9 ore per adulti età 18-65
    • 7-8 ore per gli anziani sopra i 65 anni
    • Mantenere un programma regolare il sonno in cui si va a dormire e svegliarsi alla stessa ora ogni giorno.
    • Evitare alcol, droghe illecite, e alcuni farmaci.

Se i vostri allucinazioni ipnagogiche sono causati da ansia, il medico può raccomandare un trattamento psichiatrico. Il trattamento per l’ansia potrebbe coinvolgere parlare di terapia, la meditazione, o farmaci, così come altre cure a casa per ridurre lo stress. Se stai diagnosticati con narcolessia, il vostro specialista del sonno prescriverà farmaci narcolessia.

Nei casi di gravi allucinazioni ipnagogiche, le persone sono stati conosciuti per saltare fuori dal letto e ferire accidentalmente se stessi. Le persone possono anche causare danni se stessi se hanno un’allucinazione che i bug sono strisciando su di loro. Quindi è importante cercare il trattamento se i vostri allucinazioni sono gravi.

Spesso allucinazioni ipnagogiche risolvono da soli nel corso del tempo. Se c’è una causa di fondo alle tue allucinazioni, che cercano di trattamento per la condizione può aiutare a prevenire future allucinazioni si verifichi. Ciò permetterà di migliorare la qualità del sonno.