Pubblicato in 3 November 2016

Aceto di mele e diarrea: Qual è il collegamento?

Una malattia comune, diarrea riferisce a perdere, movimenti intestinali cola. La diarrea può essere causata da un certo numero di condizioni che variano in gravità. Se la causa non è cronica, la diarrea di solito si risolve nel giro di pochi giorni.

La diarrea può causare crampi allo stomaco, gonfiore e irritazione della pelle intorno all’ano. Può anche causare disidratazione. Sostituzione liquidi persi può aiutare ad evitare la disidratazione. Sorseggiando fluidi come l’acqua, bevande sportive con elettroliti, o tè è importante.

Oltre a rimanere idratati, at-home rimedi come l’aceto di sidro di mele bere può aiutare. Ma aceto di mele può anche avere l’effetto opposto. Se assunto in dosi eccessive, può effettivamente causare diarrea.

Aceto di mele è fatto da mele fermentate. mele fermentate contengono pectina. La pectina può contribuire a sostenere la crescita di batteri buoni nell’intestino, che è necessaria per la digestione sana. Può anche bulk up feci e ridurre l’infiammazione intestinale.

Poiché aceto di mele è un antibiotico naturale, può essere più efficace per la diarrea derivanti da infezioni batteriche. Questi tipi di infezioni sono spesso causati da cibo avariato o contaminato, che può contenere E. coli o salmonella.

Essa può contribuire a optare per, aceto grezzo, non filtrato organico sidro di mele invece della versione pastorizzato. Non filtrato aceto di mele è torbida e ha fili serici che l’attraversa. Queste discussioni sono chiamate la madre.

La madre può contenere quantità di aggiunte:

  • pectina
  • minerali
  • batteri buoni
  • enzimi

Come nel caso di molti rimedi a-casa, non ci sono molte prove scientifiche a sostegno o rifiutare potenziali benefici per la salute di aceto di sidro di mele.

Aceto di mele è acido, quindi è importante diluirlo con un altro liquido prima di bere. In caso contrario, l’aceto può logorare lo smalto sui denti.

Una regola generale è quello di mescolare uno o due cucchiai di aceto di sidro di mele con un bicchiere di liquido. Prova a mescolare in acqua fredda o succo di frutta. O fare un tè con l’associazione l’aceto con acqua calda e miele. Bere questa miscela a due o tre volte al giorno fino a quando i sintomi regrediscono.

Aceto di sidro di mele è molto acido. Se si beve dritto senza diluizione, si può bruciare i tessuti della bocca, della gola e dell’esofago. Essa può anche danneggiare il vostro smalto dei denti. Per ridurre al minimo questi potenziali effetti, sciacquare la bocca dopo aver bevuto la miscela di aceto di sidro di mele diluito.

Se si beve troppo in una sola volta, aceto di mele può effettivamente causare diarrea. Ciò può accadere per una serie di motivi:

  • Gli zuccheri nel sidro possono stimolare la peristalsi.
  • Se preso diluito, l’aceto di mele può estrarre acqua dal corpo nell’intestino, rendendo le feci più acquoso.
  • Il sidro può anche uccidere i batteri buoni nel vostro intestino.

Altri rischi da considerare sono:

  • Bere aceto di sidro di mele in eccesso per un periodo prolungato di tempo può causare la perdita di densità ossea. Se si dispone di osteoporosi o malattia delle ossa fragili, consultare il medico prima dell’uso.
  • Troppo aceto di mele può causare una diminuzione malsano i livelli di potassio. Potassio basso può causare battito cardiaco irregolare (aritmia), bassa pressione sanguigna, e debolezza muscolare.
  • Aceto di sidro di Apple potrebbe non essere la scelta giusta per le persone con diabete di tipo 1. Si può ridurre la quantità di tempo necessario per il cibo a lasciare lo stomaco, che possono influenzare i livelli di zucchero e di insulina.
  • aceto di mele può anche interferire con i farmaci di prescrizione, compresi quelli utilizzati per il diabete e antibiotici come tetraciclina.

Fare cambiamenti nella dieta è spesso il primo passo nel trattamento della diarrea. E ‘importante guardare ciò che si mangia e si beve, mentre vivendo i sintomi. La vostra dieta può avere un impatto diretto sulla frequenza e la gravità dei sintomi.

Cosa aggiungere alla vostra dieta

Bere liquidi chiari, come brodo di pollo, può essere utile. Cancella i liquidi possono aiutare a rimanere idratati senza aggravare la sua condizione. Esso può anche aiutare a versare una tazza di tisana calmante, come la camomilla. Le tisane possono aiutare a ridurre gli spasmi allo stomaco.

Mangiare cibi che sono vincolanti, come riso bianca e le banane, può anche aiutare a sgabello irrobustirsi. Pane tostato con marmellata è un’altra scelta facile da digerire. La maggior parte delle marmellate contengono pectina, che può essere un vantaggio.

Ciò che per rimuovere dalla vostra dieta

Alcuni alimenti possono rendere la condizione peggiore e deve essere evitato, mentre vivendo sintomi di diarrea.

Questi includono alimenti che:

  • sono ricchi di fibre
  • sono ricchi di grassi
  • sono piccante
  • contengono prodotti lattiero-caseari

Si dovrebbe anche evitare:

  • caffeina
  • alcool
  • tutto ciò che può farvi gassosa, come ad esempio le bevande gassate o alcuni ortaggi

Opzioni per i farmaci

Over-the-counter (OTC), farmaci possono anche aiutare. Opzioni popolari includono subsalicylate di bismuto (Pepto-Bismol) e loperamide (Imodium dC). Questi farmaci non soggetti a prescrizione possono essere efficaci, ma devono essere utilizzate solo con l’approvazione del medico.

Se la diarrea è causata da un’infezione batterica o parassitaria, prodotti OTC possono fare più male che bene. Essi possono impedire al corpo di spurgo la fonte dell’infezione. Si consiglia di non utilizzare farmaci OTC per la diarrea causata da una condizione cronica, come la sindrome dell’intestino irritabile.

Si potrebbe anche desiderare di prendere un probiotico OTC. Questi possono contribuire ad alleviare la diarrea, aumentando la quantità di batteri buoni nel vostro sistema digestivo.

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E ‘comune per sperimentare la diarrea e poi ogni ora. Se la diarrea non è cronica o accompagnato da altri sintomi, si potrebbe desiderare di provare l’aceto di sidro di mele o di un altro rimedio a casa.

Se si dispone di diarrea per più di tre o quattro giorni, o se è accompagnata da sintomi quali febbre, la visita di un medico può essere una buona idea. Il medico può determinare la causa della vostra diarrea e raccomandare farmaci che possono aiutare a sentirsi meglio. Diarrea nei neonati e bambini richiede sempre cure di un medico.

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