Pubblicato in 21 August 2017

Tipi di Poop: Aspetto, colore, consistenza, Tempo

Noi tutti facciamo. Per alcuni, si tratta di un inconveniente necessario. Per altri, è una parte piacevole e soddisfacente del processo digestivo. Ha affascinato i più piccoli da tempo immemorabile, e c’è una ragione per questo.

numero due Andando potrebbe non essere l’argomento più bella per una cena, ma c’è molto da imparare da questo banale, eppure misteriosa, processo. Alla fine (no pun intended), è semplicemente una parte del nostro corpo funzionamento.

Quindi, qual è esattamente cacca?

Beh, è ​​per lo più solo digerito alimentari, proteine, batteri, sali e altre sostanze che sono prodotte e rilasciate da intestino. Anche se ognuno è unico nella dimensione, forma, e l’odore della loro cacca, ci sono alcune cose che indicano una sana (o insalubri) cacca.

Che cosa è cacca normale?

cacca sano può essere il più vario e unico come gli individui che ne fanno. Ma ci sono alcune regole generali da seguire se si vuole valutare la vostra arte poo per la salute ottimale.

Colore

L’emoji cacca ha una cosa giusta - la colorazione marrone. La bilirubina , che è un composto di pigmento formato dalla rottura dei globuli rossi nel corpo, ottiene il credito per questo oh-così-bella tonalità di marrone.

Forma

Una forma alquanto loglike è come più poppa dovrebbe uscire per la sua formazione all’interno dell’intestino. Tuttavia, come ci arriveremo più avanti, ci sono una variazione di forme che cacca può avere.

E quando si differenziano dalla forma log / salsicce, che quando il vostro cacca sta cercando di dirti di qualcosa.

Taglia

Poppe non dovrebbe uscire in piccole palline (qualcos’altro ci arriveremo più avanti), ma invece dovrebbe essere un paio di pollici di lunghezza, comodo e facile da passare.

Consistenza

Ovunque tra una società e la consistenza morbida è più o meno normale. Se si ondeggia un modo o nell’altro, potrebbe suggerire alcuni problemi di digestione o di fibra.

Periodo di tempo (quanto tempo ci vuole)

Uno scherzo comunemente sentito è che quando qualcuno prende troppo tempo in bagno, si deve dire che stanno pooping. Una cacca sano, tuttavia, dovrebbe essere facile da passare e prendere solo un minuto per spingere fuori.

Detto questo, alcune persone spendono un po ‘più di tempo sul water, così come regola generale, una cacca non dovrebbe richiedere più di 10 a 15 minuti.

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Frequenza (quanto spesso)

Una curiosità: Lo sapevate che la maggior parte delle persone cacca intorno allo stesso tempo ogni giorno?

In media, una persona con la digestione sana cacca ovunque tra ogni altro giorno per tre volte al giorno . Qualsiasi meno potrebbe suggerire possibili costipazione. Ciò significa che è necessario ancora un po ’d’acqua per spostare la “barca”.

Qual è la scala di Bristol Stool?

Questa scala è un indicatore generale di come e perché i diversi tipi di poppe guardare o sentire in un certo modo. E ‘suddiviso in sette categorie in base a un2.000-persona di studio, E fa la conoscenza di base di poppa e di facile comprensione.

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Tipo 1

Aspetto: piccoli grumi duri e separati che sembrano noci e sono difficili da superare

Indica: Queste piccole palline in genere significa che sei stitico. Non dovrebbe accadere frequentemente.

tipo 2

Aspetto: ma grumoso forma Log-

Indica: Qui abbiamo un altro segno di stitichezza che, ancora una volta, non dovrebbe accadere frequentemente.

tipo 3

Aspetto: LOG-modellato con alcune crepe sulla superficie

Indica: Questo è il gold standard di cacca, soprattutto se è un po ‘morbido e facile da passare.

tipo 4

Aspetto: Liscio e simile ad un serpente

Indica: I medici considerano anche questa una cacca normale che dovrebbe accadere ogni uno a tre giorni.

tipo 5

Aspetto: Questi sono piccoli, come i primi, ma morbido e facile da passare. Le macchie hanno anche bordi consecutive.

Indica: Questo tipo di cacca significa che manca la fibra e dovrebbe trovare modi per aggiungere un po ‘alla vostra dieta con cereali o verdure.

tipo 6

Aspetto: Fluffy e pastoso con bordi frastagliati.

Indica: Questa coerenza troppo morbida potrebbe essere un segno di lieve diarrea. Prova a bere più acqua e succhi di frutta per contribuire a migliorare questo.

tipo 7

Aspetto: Completamente acquosa senza pezzi solidi.

Indica: In altre parole, hai le piste, o diarrea. Questo significa che le feci mosso attraverso il vostro intestino molto velocemente e non si formano in una cacca sano.

Cosa significa il colore cacca di una persona?

Come con la dimensione e la consistenza, il colore della cacca può essere un segnale utile di quello che sta succedendo all’interno del vostro corpo. Come abbiamo accennato in precedenza, varie tonalità di marrone sono ciò che è considerato la norma.

Secondo la Mayo Clinic, nemmeno un accenno di verde è considerato sano. Ma se il vostro cacca è allargarsi verso altre estremità dell’arcobaleno, si potrebbe desiderare da valutare.

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Nero

Se hai avuto liquirizia, integratori di ferro, o di farmaci bismuto (come Pepto-Bismol), che potrebbe essere la spiegazione dietro sgabello nero. Se non avete avuto nulla di tutto ciò, cacca nero potrebbe essere un segno di sanguinamento nel tratto gastrointestinale superiore.

Può sembrare come il rosso sarebbe un colore più probabile per questo tipo di preoccupazione, ma dal momento che è voluto un po ‘di viaggiare verso il basso, è più vecchio e quindi più scura.

verde

Come abbiamo accennato, riflessi verdi sono in realtà abbastanza normale. Ma quando è praticamente trasformato dal marrone al verde pieno, significa che una delle due cose. O hai aggiunto un sacco di cibi verdi come gli spinaci per la vostra dieta, o le feci che passa attraverso di voi troppo veloce. Quando non raccoglie la maggior quantità di bilirubina marrone-colorazione, ha più sali biliari che lo trasformano questo colore.

Pallida, bianco, o argilla color

Se la cacca è una tonalità chiara gessosa, probabilmente significa ti manca la bile. La bile è un fluido digestivo che viene dal vostro fegato e la cistifellea, quindi se si sta producendo sgabello bianco, probabilmente significa che il condotto è bloccato.

cacca pallida potrebbe anche essere un effetto collaterale di alcuni farmaci come farmaco anti-diarrea. In entrambi i casi, se continua, probabilmente si dovrebbe consultare un medico.

Rosso

Non siete probabilmente sorpreso di sentire che cacca rosso può significare sanguinamento, sia a causa di emorroidi o sanguinamento nel tratto intestinale inferiore. Se il vostro sgabello è rosso, però, non c’è bisogno di agitarsi immediatamente.

Ci sono altri motivi meno gravi per il cambiamento di colore. Alimenti come barbabietole, mirtilli rossi, gelatina rossa, o succo di pomodoro possono trasformare cacca rosso pure.

Giallo

Greasy, puzzolente, feci di colore giallo è in genere un segno di troppo grasso. Questo potrebbe anche essere una relazione diretta con un disturbo malassorbimento come la malattia celiaca, in cui il vostro corpo non sta assorbendo abbastanza nutrienti.

Che cosa significa quando il vostro cacca galleggia?

Ogni tanto, quando si dà un’occhiata nella tazza del gabinetto, vedrete cacca ondeggiando come una barca a vela giocattolo nella vasca da bagno. Così allarmante come sembra, tutto ciò che significa è che le feci è meno densa rispetto agli altri che affondano.

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Una ragione potenziale di questa mancanza di densità può venire da una maggiore quantità di gas o acqua, come uno studio ha trovato.

È anche possibile che malassorbimento , ancora una volta, la ragione di un turd flottante. Se questo è il caso, le altre anomalie precedentemente menzionati, come costipazione lieve, sarebbe anche essere presenti.

Che cosa significa la stitichezza?

Può sembrare come avete già una buona conoscenza su ciò che la stipsi è, ma secondo la Mayo Clinic, la stitichezza è definita come avere meno di tre movimenti intestinali a settimana.

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Ci potrebbero essere molte ragioni si verificano questa mancanza di pooping. I blocchi o problemi nervosi e in tutto il colon o del retto possono rallentare pooping, come i problemi possono con i muscoli pelvici. Condizioni che influiscono sugli ormoni, come la gravidanza o il diabete, potrebbe anche essere il colpevole.

Se stai riscontrando questo sentimento intasato-up, è possibile aggiungere più cibi ricchi di fibre alla vostra dieta come i fagioli, verdure, frutta e cereali integrali. Bere molti liquidi, rimanendo attivo, e la gestione dello stress può anche tutto l’aiuto per alleviare la costipazione.

Quando si dovrebbe vedere un medico?

Se del caso, anormali abitudini pooping meno urgenti portano avanti per più di un paio di giorni, si dovrebbe parlare con un operatore sanitario. Una cacca verde qui o cacca difficile ci sembra il meglio di noi.

E ‘quando questo tipo di irregolarità porta avanti per più di un giorno o due che si dovrebbe agire e parlare con un medico. Lo stesso vale per le modifiche che sono meno preoccupante. come cambiamenti di colore o consistenza, o costipazione.

La maggior parte sul serio, stipsi cronica può ostruire le viscere, mentre diarrea cronica può rendere difficile per una persona di assorbire i nutrienti necessari dal cibo. Sia la costipazione cronica e diarrea cronica potrebbe anche essere un segno per condizioni più gravi.

Anche in questo caso, il primo segno di uno di questi non dovrebbe essere motivo di preoccupazione immediata, ma tenere un occhio su di esso e vedere se dura più di un paio di giorni.

Detto questo, prestare attenzione a eventuali segni di sangue. Se non hai mangiato uno qualsiasi dei prodotti alimentari, di cui sopra, che potrebbe trasformare il vostro cacca questo colore, si dovrebbe vedere immediatamente un medico.

Veloce come siamo di scrivere il tutto, la nostra cacca può fornire una ricchezza di conoscenza circa la nostra salute e noi stessi. Così la prossima volta che si pop uno squat, prendere atto di quello che sta succedendo. Il gabinetto è una finestra nella vostra salute e vi.


Emily Rekstis è uno scrittore di bellezza e stile di vita di New York City-based che scrive per numerose pubblicazioni, tra cui Greatist, travasato, e di auto. Se lei non scrive al suo computer, probabilmente si può trovare la sua visione di un film di mafia, di mangiare un hamburger, o leggere un libro di storia di New York. Vedere di più del suo lavoro suil suo sito web , o la seguono suTwitter .