Pubblicato in 17 August 2018

Fasi del ciclo mestruale: Le mestruazioni, ovulazione, ormoni, Mor

Ogni mese nel corso degli anni tra la pubertà e la menopausa, il corpo di una donna passa attraverso una serie di modifiche per essere pronto per una possibile gravidanza. Questa serie di eventi ormone-driven viene chiamato ciclo mestruale.

Durante ogni ciclo mestruale, un uovo si sviluppa e viene rilasciato dalle ovaie . Il rivestimento dell’utero si accumula. Se una gravidanza non avviene, il rivestimento uterino getta durante un periodo mestruale. Poi il ciclo ricomincia.

ciclo mestruale di una donna è diviso in quattro fasi:

  • fase mestruale
  • fase follicolare
  • fase di ovulazione
  • fase luteale

La lunghezza di ogni fase può variare da donna a donna, e può cambiare nel tempo.

La fase mestruale è la prima fase del ciclo mestruale. E ‘anche quando si ottiene il periodo.

Questa fase inizia quando un uovo dal ciclo precedente non viene fecondato. Perché la gravidanza non ha avuto luogo, i livelli di ormoni estrogeni e progesterone goccia.

Il rivestimento ispessito dell’utero, che supporta una gravidanza, non è più necessario, quindi getta attraverso la vagina. Durante il periodo, si rilascia una combinazione di sangue, muco e tessuto dall’utero.

Si possono avere sintomi d’epoca come questi:

  • crampi (provare questi rimedi casalinghi )
  • mammaria
  • gonfiore
  • sbalzi d’umore
  • irritabilità
  • mal di testa
  • stanchezza
  • lombalgia

Su media , le donne sono in fase mestruale del loro ciclo di 3 a 7 giorni. Alcune donne hanno periodi più lunghi rispetto ad altri.

La fase follicolare inizia il primo giorno del ciclo mestruale (per cui v’è una certa sovrapposizione con la fase mestruale) e termina quando l’ovulazione.

Si inizia quando l’ipotalamo invia un segnale alla ghiandola pituitaria a rilasciare l’ormone follicolo-stimolante (FSH) . Questo ormone stimola le ovaie a produrre circa 5 a 20 piccole sacche chiamati follicoli. Ogni follicolo contiene un uovo immatura.

Solo l’uovo più sano alla fine maturare. (In rare occasioni, una donna può avere due uova maturano.) Il resto dei follicoli sarà riassorbito nel vostro corpo.

Il follicolo maturazione scatena un’ondata di estrogeni che si addensa il rivestimento dell’utero. Questo crea un ambiente ricco di sostanze nutritive per un embrione di crescere.

Il fase follicolare mediodura per circa 16 giorni. Essa può variare da 11 a 27 giorni, a seconda del ciclo.

L’aumento dei livelli di estrogeni durante la fase follicolare innescare la ghiandola pituitaria a rilasciare l’ormone luteinizzante (LH) . Questo è ciò che avvia il processo di ovulazione .

L’ovulazione è quando il tuo ovaio rilascia un uovo maturo. L’uovo viaggia lungo le tube di Falloppio verso l’utero di essere fecondato dallo sperma.

La fase di ovulazione è l’unica volta durante il ciclo mestruale quando si può rimanere incinta. Si può dire che sei ovulazione da sintomi come questi:

L’ovulazione avviene a circa 14 giorni se si dispone di un ciclo di 28 giorni - proprio nel bel mezzo del tuo ciclo mestruale. E ‘dura circa 24 ore. Dopo una giornata, l’uovo morirà o sciogliere se non è fecondato.

Lo sapevate? Perché lo sperma può vivere fino a cinque giorni, la gravidanza può verificarsi se una donna fa sesso tanto quanto cinque giorni prima dell’ovulazione.

Dopo il follicolo rilascia il suo uovo, cambia nel corpo luteo . Tale struttura rilascia ormoni, soprattutto progesterone e un po ‘di estrogeni. L’aumento di ormoni mantiene il vostro rivestimento uterino di spessore e pronto per un ovulo fecondato di impiantarsi.

Se lo fai rimanere incinta, il vostro corpo produrrà gonadotropina corionica umana (hCG). Questo è l’ormone test di gravidanza rilevano. Essa aiuta a mantenere il corpo luteo e mantiene il rivestimento uterino di spessore.

Se non si ottiene in stato di gravidanza, il corpo luteo si ridurrà via ed essere riassorbito. Questo porta a diminuzione dei livelli di estrogeni e progesterone, che provoca l’insorgenza del periodo. Il rivestimento uterino si libererà durante il periodo di.

Durante questa fase, se non si ottiene in stato di gravidanza, è possibile che si verifichino i sintomi della sindrome premestruale (PMS) . Questi includono:

  • gonfiore
  • gonfiore del seno, il dolore, o la tenerezza
  • cambiamenti di umore
  • mal di testa
  • aumento di peso
  • variazione del desiderio sessuale
  • il desiderio di cibo
  • disturbi del sonno

La fase luteale dura per 11 a 17 giorni. Illunghezza media è di 14 giorni.

Ciclo mestruale di ogni donna è diversa. Alcune donne ottengono il loro periodo, allo stesso tempo ogni mese. Altri sono più irregolari . Alcune donne sanguinano più pesante o per un numero di giorni più di altri.

Il tuo ciclo mestruale può anche cambiare durante alcuni periodi della vostra vita. Ad esempio, si può ottenere più irregolare, come ci si avvicina alla menopausa .

Un modo per scoprire se hai problemi con il tuo ciclo mestruale è quello di monitorare i tuoi periodi. Annotare quando iniziano e finiscono. Registrare anche le eventuali modifiche al numero o il numero di giorni si sanguinare, e se si dispone di spotting tra i periodi .

Ognuna di queste cose possono alterare il ciclo mestruale:

  • Il controllo delle nascite . La pillola anticoncezionale può rendere il vostro periodi più brevi e più leggero. Mentre su alcune pillole, non sarà possibile ottenere un periodo a tutti.
  • Gravidanza . I periodi dovrebbero smettere durante la gravidanza. Periodi perse sono una delle più evidenti primi segni che sei incinta.
  • Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) . Questo squilibrio ormonale impedisce un uovo di svilupparsi normalmente nelle ovaie. PCOS provoca cicli mestruali irregolari e mancati periodi.
  • Fibromi uterini . Queste escrescenze tumorali nel tuo utero può rendere il vostro periodi più lunghi e più pesanti del solito.
  • Disturbi del comportamento alimentare . Anoressia, bulimia e altri disturbi alimentari possono disturbare il vostro ciclo mestruale e rendere i vostri periodi di sosta.

Qui ci sono alcuni segni di un problema con il ciclo mestruale:

  • Hai saltato periodi, oi vostri periodi hanno smesso del tutto.
  • I suoi periodi sono irregolari.
  • Sanguinare per più di sette giorni.
  • I suoi periodi sono meno di 21 giorni o più di 35 giorni di distanza.
  • Sanguinare tra i periodi (più pesanti macchia).

Se si dispone di questi o altri problemi con il ciclo mestruale o periodi, parlare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria.

ciclo mestruale di ogni donna è diversa. Ciò che è normale per voi non potrebbe essere normale per qualcun altro.

E ‘importante per acquisire familiarità con il ciclo - anche quando si ottiene i periodi e per quanto tempo durano. Essere attenti per eventuali modifiche, e riferire al suo fornitore di assistenza sanitaria.