Pubblicato in 7 July 2016

Vaginale Atrofia: trattamenti naturali e Altro

atrofia vaginale è meglio conosciuto come sindrome genitourinario della menopausa (GSM). Essa si verifica a causa della diminuzione dei livelli di estrogeni nel corpo. Per questo motivo, le donne in post-menopausa sono particolarmente inclini a sviluppare questa condizione.

Si può avere GSM se si verifica uno o più dei seguenti sintomi:

  • vaginale secchezza, bruciore o prurito
  • scarico eccesso
  • prurito vaginale
  • bruciore o urgenza con la minzione
  • aumento delle infezioni del tratto urinario (UTI)
  • incontinenza
  • disagio, secchezza o leggero sanguinamento durante il rapporto
  • accorciamento e serraggio del canale vaginale

Alcuni esperti stimano che circa la metà di tutte le donne in postmenopausa esperienza atrofia vaginale. Poche donne cercano di trattamento, però, che fa ottenere statistiche precise difficile.

Se GSM si colpisce, avete alcune opzioni di trattamento che si può provare a casa. Se i sintomi persistono o peggiorano, si deve consultare il medico.

GSM generalmente risponde bene ai trattamenti relativamente semplici. Un certo numero di rimedi naturali o di home-based sono a disposizione per alleviare il disagio e vi riporterà a sentirsi come la vostra auto normale.

Erbe e integratori

I ricercatori in uno studio 2014 ha esaminato olio di olivello spinoso come una possibile alternativa alla terapia estrogenica tradizionale. Questo olio è ricco di acidi grassi essenziali. I partecipanti che hanno preso il miglioramento sega olio di olivello spinoso di elasticità vaginale e l’integrità dei tessuti. Verso la fine dello studio, alcuni partecipanti hanno notato un aumento dei problemi di dolori articolari e allo stomaco. Non è chiaro se questo era legato al petrolio o il risultato di altri fattori.

Altre vitamine e integratori che possono aiutare sono:

  • la vitamina E
  • vitamina A
  • beta carotene
  • vitamine del gruppo B
  • acidi grassi omega-3

Dieta

Il raggiungimento e il mantenimento di un indice di massa peso sano e il corpo può anche aiutare con il GSM. Perdere peso troppo in fretta può ritorcersi, però, così bastone con perdite lento e costante.

Si può considerare l’aggiunta di alimenti che contengono estrogeni vegetali, o fitoestrogeni, come la soia, prodotti di soia, semi di lino o. Uno studio recente mostra una riduzione della secchezza vaginale con l’uso di estrogeni vegetali. Si deve anche bere molta acqua per rimanere idratati e cercare di limitare la caffeina e alcol.

Esercizio

Impegnarsi in un regolare esercizio di routine può promuovere il flusso di sangue e livelli di ormone equilibrio. Provate a camminare 30 minuti al giorno, cinque giorni a settimana per iniziare. Parlate con il vostro medico per un programma di esercitazione che sarebbe opportuno per voi. Come con la perdita di peso, troppo esercizio può contribuire al peggioramento secchezza vaginale. La moderazione è la chiave qui.

prodotti per la cura personale

Evitare l’uso di qualsiasi lavande o altri prodotti per l’igiene che contengono profumi o altre sostanze chimiche. Questi prodotti possono irritare o seccare la vagina e peggiorare i sintomi. Prova a scegliere articoli per la cura personale che sono pH bilanciato.

Il medico può suggerire di provare la terapia estrogenica vaginale per il GSM. Questo tipo di trattamento è applicato alla zona vaginale tramite tavoletta, ad anello oa forma di crema. Perché è applicato direttamente alla vagina, c’è meno possibilità che l’eccesso di estrogeni raggiungerà altre parti del corpo, come il seno, in cui l’ormone potrebbe fare danni.

terapia estrogenica vaginale può alleviare la secchezza, irritazione, e rapporti sessuali dolorosi. Si può anche alleviare altri sintomi della menopausa, come vampate di calore, sudorazioni notturne e disturbi del sonno. Donne sottoposte a questa terapia di solito vedere i risultati dopoquattro a sei settimane.

estrogeni per via orale è un’altra opzione, ma prendendo l’ormone significa per via orale può raggiungere tutte le parti del corpo. Il medico può spiegare i benefici ei rischi di questo tipo di trattamento.

Se i sintomi persistono, consultare il medico. Per fissare un appuntamento con il medico oggi, se avete sperimentato insoliti sintomi vaginali come sanguinamento, scarico in eccesso, o dolore durante il rapporto sessuale.

Si potrebbe anche voler parlare con il medico se hai avuto altre condizioni o procedure che riducono la produzione di estrogeni del corpo. Ciò comprende:

  • la rimozione chirurgica di entrambe le ovaie
  • radioterapia per il cancro
  • chemioterapia per il cancro
  • cancro al seno trattamenti ormonali

Se non si ottiene un trattamento per esso, GSM può portare a complicazioni. Si può verificare infezioni vaginali, vaginiti, o dovuti a cambiamenti nell’equilibrio acido della vagina. Si può anche vedere un aumento di problemi urinari, come infezioni del tratto urinario o incontinenza. Questo può aumentare la frequenza e l’urgenza di urinare o fare minzione dolorosa. Il medico probabilmente eseguire un esame pelvico, raccogliere un campione di urina, e testare l’acidità della vagina per fare una diagnosi.

Si può essere in grado di gestire il vostro GSM a casa, facendo alcune semplici modifiche dello stile di vita. Alcuni studi clinici indietro medicine alternative o integratori per l’atrofia vaginale. Sempre parlare con il proprio medico prima di prendere qualsiasi cosa sul proprio per la vostra condizione. Alcuni di questi trattamenti possono interagire con alcuni farmaci. In caso contrario, non esitate a prendere un appuntamento con il proprio medico per discutere altre opzioni disponibili di trattamento se i sintomi peggiorano.

Impegnarsi in una regolare attività sessuale può essere una delle migliori difese contro GSM. Fare sesso con o senza un partner aiuta ad aumentare il flusso di sangue alla vagina, mantenendo i tessuti sani.

Si può anche provare a utilizzare over-the-counter (OTC) creme idratanti, come Replens o Vagisil, per idratare la vagina. lubrificanti OTC, come Astroglide privo di glicerina o gelatina KY, possono alleviare i sintomi durante il rapporto. Prendendo il tempo di eccitarsi prima del rapporto può eliminare la secchezza e bruciore fornendo con più di lubrificazione naturale del vostro corpo.

Se fumate, si rivolga al medico di smettere. Il fumo è un fattore di rischio per lo sviluppo di atrofia vaginale.

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