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Che cosa è ovulazione? 16 cose da sapere su vostro ciclo mestruale

L’ovulazione è una parte del tuo ciclo mestruale. Essa si verifica quando un uovo viene rilasciato dal ovaie.

Quando l’uovo viene rilasciato, esso può o non può essere fecondato dallo sperma. Se fecondato, l’uovo può viaggiare verso l’utero e impiantare a svilupparsi in una gravidanza. Se lasciato non fecondato, l’uovo si disintegra e il rivestimento uterino è sparso durante il periodo di.

Capire come l’ovulazione accade e quando prende posto può aiutarvi a raggiungere o prevenire la gravidanza. Può anche aiutare a diagnosticare alcune condizioni mediche.

L’ovulazione avviene in genere intorno al giorno 14 di un ciclo mestruale di 28 giorni. Tuttavia, non tutti hanno un libro di testo ciclo di 28 giorni, in modo da l’esatta tempistica può variare.

In generale, l’ovulazione avviene nei quattro giorni precedenti o quattro giorni dopo la metà del vostro ciclo.

Il processo di ovulazione inizia con il rilascio del vostro corpo di ormone follicolo-stimolante (FSH) , di solito tra i giorni 6 e 14 del ciclo mestruale. Questo ormone aiuta l’uovo dentro il tuo ovaio a maturare in preparazione per liberare l’uovo in seguito.

Una volta che l’ovulo è maturo, il tuo corpo rilascia un aumento di ormone luteinizzante (LH) , innescando il rilascio dell’uovo. L’ovulazione può accadere nei 28 a 36 ore dopo il picco di LH .

Imminente ovulazione può causare un incremento nell’adozione perdite vaginali . Questo scarico è spesso chiaro ed elastico - può anche assomigliare bianchi d’uovo crudo. Dopo l’ovulazione, la dimissione può diminuire in volume e apparire più spessi o più nuvoloso.

L’ovulazione può causare anche:

  • leggero sanguinamento o spotting
  • mammaria
  • aumento del desiderio sessuale
  • dolore ovaia caratterizzate da disturbo o dolore su un lato dell’addome, chiamato anche mittelschmerz

Non tutti gli uomini sperimentano sintomi con l’ovulazione, in modo da questi segni sono considerate secondarie nel rintracciare la propria fertilità .

Il tuo ciclo mestruale resetta il giorno in cui il flusso mestruale inizia. Questo è l’inizio della fase follicolare, in cui l’uovo matura e viene poi rilasciato durante l’ovulazione, intorno al giorno 14.

Dopo l’ovulazione viene la fase luteale. Caso di gravidanza durante questa fase, ormoni manterrà il rivestimento spargimento con un periodo mestruale. In caso contrario, un flusso inizierà intorno al giorno 28 del ciclo, di iniziare il ciclo successivo.

In breve: ovulazione avviene generalmente a metà del ciclo mestruale.

Sì. Alcune persone possono ovulare più di una volta in un ciclo.

Uno studio dal 2003 ha suggerito che alcuni possono anche avere il potenziale di ovulare due o tre volte in un dato ciclo mestruale. Non solo, ma in un colloquio con NewScientist , il ricercatore del cavo ha detto che il 10 per cento dei partecipanti allo studio in realtà ha prodotto due uova in un mese.

Altre persone possono rilasciare più uova durante un’ovulazione naturalmente o come parte di riproduttiva assistenza . Se entrambe le uova sono fertilizzate, questa situazione può comportare multipli fraterni, come gemelli.

No. Anche se l’uovo può essere fecondato solo nei 12 a 24 ore dopo che è uscito, lo sperma può vivere nel tratto riproduttivo in condizioni ideali fino a 5 giorni . Quindi, se si hanno rapporti sessuali nei giorni che precedono l’ovulazione o il giorno dell’ovulazione stessa, si può rimanere incinta.

I sei giorni che hanno portato ad includere l’ovulazione compongono quello che viene chiamato la “finestra fertile”. Ancora una volta, questo è il periodo di tempo in cui il rapporto sessuale può portare alla gravidanza.

Lo sperma può aspettare per diversi giorni nelle tube di Falloppio dopo il sesso, pronti a fecondare l’uovo una volta che è finalmente uscito. Una volta che l’uovo è nelle tube di Falloppio, vive per circa 24 ore prima che non può più essere fecondato, mettendo così fine alla finestra fertile.

Mentre i metodi più precisi per confermare l’ovulazione è con un’ecografia nello studio del medico, o con esami del sangue ormonali, ci sono molti modi per monitorare l’ovulazione a casa.

  • Temperatura corporea basale (BBT) grafici. Si tratta di prendere la vostra temperatura con un termometro basale ogni mattina per tutto il ciclo di registrare i suoi cambiamenti. L’ovulazione è confermata dopo la temperatura è elevata rimase dal vostro linea di base per tre giorni .
  • Kit di ovulazione (OPK). Questi sono generalmente disponibili over-the-counter (OTC) al vostro angolo farmacia. Essi rilevano la presenza di LH nelle urine. L’ovulazione può accadere entro il prossimo paio di giorni dopo la linea di risultato è il più scuro o più scuro rispetto al controllo.
  • Monitor fertilità. Questi sono disponibili anche OTC. Si tratta di un opzione più costosa, con alcuni prodotti attestandosi a circa $ 100. Si traccia due ormoni - estrogeni e LH - per aiutare a identificare i sei giorni della tua finestra fertile.

E ‘difficile dire quale metodo realmente funziona meglio di un altro.

Tracciare la vostra temperatura basale può essere influenzata da una serie di fattori che influenzano la temperatura corporea, come la malattia o l’uso di alcol. In uno studio, grafici solo accuratamente confermato l’ovulazione in 17 su 77 casi . Tenete a mente che in un anno di utilizzo “tipico”, da 12 a 24 di 100 persone sarà rimanere incinta durante l’utilizzo di metodi di consapevolezza della fertilità, come la creazione di grafici, per prevenire la gravidanza.

monitor di fertilità, d’altra parte, vantano il potenziale per aumentare le possibilità di gravidanza con un solo mese di utilizzo. Tuttavia, questi strumenti potrebbero non funzionare bene per tutti.

Parlare con un medico circa le vostre opzioni se:

  • si stanno avvicinando la menopausa
  • hanno recentemente iniziato avere periodi mestruali
  • hanno recentemente cambiato metodi contraccettivi ormonali
  • puerpere

Hai solo bisogno di fare sesso una volta durante la finestra fertile di ottenere una gravidanza. Le coppie che stanno attivamente cercando di concepire può fino loro possibilità facendo sesso ogni giorno o ogni altro giorno durante la finestra fertile.

Il momento migliore per rimanere incinta è nei due giorni che precedono l’ovulazione e il giorno dell’ovulazione stessa.

Se si vuole prevenire la gravidanza , è importante usare contraccettivi durante la finestra fertile. Anche se i metodi di barriera come preservativo sono meglio di alcuna protezione, si può avere un maggiore tranquillità quando si usa un altro metodo efficace .

Il medico o altro operatore sanitario può camminare attraverso le opzioni e aiutarvi a trovare l’approccio migliore.

Se l’uovo è fecondato, inizia il processo di divisione in due cellule, poi quattro, e così via, fino a diventare una blastocisti 100 cellule . La blastocisti deve impiantare con successo in utero per la gravidanza che si verifichi.

Una volta collegato, gli ormoni estrogeni e progesterone aiutano addensare il rivestimento uterino. Questi ormoni anche inviare segnali al cervello per non spargere il rivestimento in modo che l’embrione può proseguire il suo sviluppo in un feto.

Se l’uovo non venga fecondato dallo sperma in un dato ciclo mestruale, l’uovo si disintegra. Ormoni segnalano il corpo a spargere il rivestimento uterino in un periodo mestruale che dura da due a sette giorni .

Se si traccia l’ovulazione da un mese all’altro, si può notare che si sta o non ovulazione regolarmente o - in alcuni casi - non ovulazione a tutti. Questo è un motivo per parlare con un medico.

Anche se le cose come lo stress o dieta può influenzare l’esatto giorno di ovulazione di mese in mese, ci sono anche condizioni mediche, come la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) o amenorrea , che può rendere l’ovulazione irregolare o interrompere completamente.

Queste condizioni possono causare altri sintomi legati a squilibri ormonali, tra cui i peli in eccesso viso o del corpo, acne, e persino infertilità .

Se stai cercando di rimanere incinta in un prossimo futuro, considerare la possibilità di un appuntamento preconcetto con un medico o altro operatore sanitario.

Essi possono rispondere a qualsiasi domanda si può avere su ovulazione e di monitoraggio, nonché consigliarvi su come il tempo rapporto sessuale per aumentare le vostre probabilità.

Il provider può anche identificare eventuali condizioni che possono causare l’ovulazione irregolare o altri sintomi insoliti.

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