Pubblicato in 6 March 2019

Trovare artrite psoriasica Supporto: Gruppi online, Famiglia e Altro

Se siete stati diagnosticati con artrite psoriasica (PSA), si potrebbe scoprire che affrontare il costo emotivo della malattia può essere altrettanto difficile come gestire i suoi sintomi fisici dolorosi e talvolta debilitanti.

Sentimenti di disperazione, isolamento, e le paure di essere dipendenti dagli altri sono solo alcune delle emozioni che potrebbero verificarsi. Questi sentimenti possono portare ad ansia e depressione.

Anche se può sembrare difficile in un primo momento, qui ci sono sei modi è possibile trovare un ulteriore sostegno per far fronte con PSA.

Risorse online come blog, podcast e articoli presentano spesso le ultime notizie su psoriasica e in grado di connettersi con gli altri.

La National Psoriasis Foundation ha informazioni sul PSA podcast , e la più grande comunità online del mondo delle persone con psoriasi e artrite psoriasica. È possibile fare domande che avete circa PSA sulla sua helpline, il Paziente Centro di navigazione . È inoltre possibile trovare il fondamento su Facebook, Twitter e Instagram.

L’ Arthritis Foundation ha anche una vasta gamma di informazioni su psoriasica sul suo sito web, compresi i blog e altri strumenti online e risorse per aiutarvi a capire e gestire la sua condizione. Essi hanno anche un forum on-line, l’artrite Introspettivo , che collega le persone in tutto il paese.

gruppi di supporto online può portare conforto da voi la connessione a persone passare attraverso esperienze simili. Questo può aiutare a sentirsi meno isolati, migliorare la comprensione di PSA, e ottenere un feedback utili sulle opzioni di trattamento. Basta essere consapevoli del fatto che le informazioni che ricevete non deve sostituire la consulenza medica professionale.

Se vuoi provare un gruppo di sostegno, il medico può essere in grado di raccomandare uno adatto. Pensateci due volte prima di entrare in nessun gruppo che promettono una cura per la vostra condizione o che hanno alte tasse di aderire.

Sviluppare un cerchio di parenti stretti e gli amici che capiscono la sua condizione e che può aiutare a quando necessario. Che si tratti di pitching con le faccende domestiche o di essere disponibili ad ascoltare quando ti senti basso, possono rendere la vita un po ‘più facile fino a quando i sintomi migliorano.

Essere intorno cura le persone e discutere apertamente le vostre preoccupazioni con gli altri può aiutare a sentirsi più tranquilli e meno isolati.

Il tuo reumatologo può non raccogliere i segni di ansia o depressione durante gli appuntamenti. Quindi, è importante che si lascia loro sapere come ti senti emotivamente. Se ti chiedono come ti senti, essere aperto e onesto con loro.

La National Psoriasis Foundation invita le persone con PSA a parlare apertamente dei loro problemi emotivi con i loro medici. Il medico può quindi decidere la migliore linea d’azione, come ad esempio si riferisce ad un appropriato professionista della salute mentale.

Secondo un 2016 di studio , molte persone con artrite psoriasica che si erano descritti come depresso non hanno ricevuto sostegno per la loro depressione.

I partecipanti allo studio ha rilevato che le loro preoccupazioni erano spesso respinti o resterebbero nascoste da persone intorno a loro. I ricercatori hanno suggerito che più gli psicologi, in particolare quelli con un interesse per la reumatologia, dovrebbero essere coinvolti nel trattamento di artrite psoriasica.

In aggiunta al tuo reumatologo, cercare uno psicologo o terapeuta per il supporto, se stai riscontrando problemi di salute mentale. Il modo migliore per sentirsi meglio è di lasciare che i medici sanno quali emozioni che stai vivendo.

Conoscere persone nella vostra comunità che hanno anche PSA è una buona occasione per sviluppare una rete di supporto locale. L’Arthritis Foundation ha gruppi di supporto locali in tutto il paese.

La National Psoriasis Foundation ospita anche eventi in tutto il paese per raccogliere fondi per la ricerca PsA. Considerate che frequentano questi eventi per accrescere la consapevolezza psoriasica e incontrare altri che hanno anche la condizione.

Imparare il più possibile su psoriasica modo che si può educare gli altri circa la condizione e sensibilizzare ovunque tu vada. Scopri tutti i diversi trattamenti e terapie disponibili, e imparare a riconoscere tutti i segni e sintomi. Verificate anche le strategie di auto-aiuto, come la perdita di peso, l’esercizio fisico, o di smettere di fumare.

La ricerca tutte queste informazioni può farti sentire più sicuri, ma anche di aiutare gli altri a capire ed empatizzare con quello che stai passando.

Si può sentire sopraffatti come si misurarsi con i sintomi fisici di PsA, ma non c’è bisogno di passare attraverso di essa da sola. Ci sono migliaia di altre persone là fuori che stanno attraversando alcune delle stesse sfide come te. Non esitate a entrare in contatto con la famiglia e gli amici, e sapere che c’è sempre una comunità online là fuori a sostenervi.