Pubblicato in 18 September 2017

Atrofia muscolare spinale: come rimanere attivi

L’atrofia muscolare spinale (SMA) colpisce i muscoli in tutto il corpo, in particolare i muscoli respiratori, e porta alla debolezza delle braccia e delle gambe. Rimanere attivi in ​​queste condizioni può essere difficile. L’attività fisica aiuta a mantenere la salute delle articolazioni e la funzione respiratoria, e può prevenire l’obesità.

Non riuscendo a rimanere attivo può rendere i sintomi di SMA peggio. Mancanza di mobilità può portare a:

  • difficoltà a rimanere in posizione eretta
  • rigidità muscolare e contratture
  • dolori articolari
  • cattiva digestione
  • respirazione difficoltosa

Ecco alcuni suggerimenti su come il bambino può rimanere attivo pur avendo una disabilità come la SMA.

Mangiare una dieta sana

Mantenere un peso sano. Una dieta ricca di frutta, verdura, proteine ​​magre e cereali integrali può mantenere il vostro bambino attivo più a lungo.

La nutrizione è importante per mantenere la massa muscolare e un certo grado di resistenza. Un nutrizionista o dietista esperto può aiutare. Essi possono garantire che il vostro bambino sta ottenendo le necessarie vitamine, minerali e sostanze nutritive per rimanere il più sano possibile, così come il numero corretto di calorie per mantenere il loro peso corporeo.

Da non perdere gli appuntamenti con il team di assistenza tecnica SMA

E ‘importante che voi e il vostro bambino ottenere il massimo di visite con il vostro team di assistenza tecnica SMA. Lavoro e fisioterapisti aiutare il vostro bambino eseguire gamma di esercizi di movimento. Questi esercizi possono aiutare a migliorare la flessibilità e la funzione.

Se le articolazioni del vostro bambino non si muovono attraverso la loro gamma completa di movimento, spesso, i muscoli potrebbero diventare stretti. Questo si chiama contrattura. Contratture portare a disagio, movimento limite, e compromettere la flessibilità.

Lavoro e fisioterapisti possono anche raccomandare l’uso di plantari. Orthotics può ridurre il disagio comune e l’allineamento scorretto, e ridurre le contratture. Questi terapisti possono anche guidarvi attraverso esercizi resistenti e di allenamento della forza. È possibile eseguire questi a casa con il bambino. Collaborando con il team di assistenza tecnica SMA può aiutare a impostare il vostro bambino per il successo.

Investire in nuove tecnologie

I progressi in attrezzature mediche e gli strumenti informatici hanno reso possibile per le persone con la SMA di svolgere attività fisica per conto proprio. Le sedie a rotelle, bretelle, e esoscheletri può migliorare la mobilità. Possono anche promuovere la partecipazione attiva a casa ea scuola.

Molti sport sedia a rotelle-adattato come il calcio o il tennis sono ora possibili grazie alla tecnologia migliorata sedia a rotelle. tricicli adattive possono anche aiutare un esercizio bambino e giocare con i coetanei. Molte comunità hanno intere organizzazioni sportivi adattivi.

La Muscular Dystrophy Association (MDA) ha un programma di attrezzature nazionale per coloro che non possono permettersi le forniture. Possono prestito è sedie a rotelle delicatamente utilizzati e altre attrezzature mediche in buone condizioni. Contatto MDA per richiedere servizi o per saperne di più.

Provare la terapia aqua

La terapia Aqua è una grande attività fisica per le persone con la SMA. La spinta idrostatica dell’acqua aiuta ad alleviare la pressione sulle articolazioni. Esso prevede inoltre una maggiore ampiezza di movimento delle braccia e delle gambe.

Attività come soffia bolle in acqua può aiutare a rafforzare i muscoli respiratori. esercizi di flottazione-resistenza e le attività di salto in grado di migliorare la forza muscolare. Camminare in avanti, indietro, e un lato all’altro in acqua può anche rafforzare i muscoli.

Iscriversi al campo estivo

Campi estivi per bambini con disabilità sono un ottimo modo di essere coinvolti in attività di divertimento con altri bambini in un ambiente sicuro. I campi estivi della MDA , per esempio, dare ai bambini affetti da SMA e altre malattie libertà di godere avventure come equitazione e nuoto. I bambini possono anche costruire amicizie con altri ragazzi che condividono gli stessi tipi di disabilità.

Prevenire le infezioni respiratorie

Le persone che vivono con la SMA sono a più alto rischio di contrarre infezioni gravi. Ciò è dovuto al fatto che essi hanno muscoli respiratori più deboli. Mantenersi in forma è ancora più difficile se il bambino ottiene infezioni respiratorie che rendono più difficile respirare.

Assicurarsi che si sta lavorando con uno specialista di cura respiratoria o pneumologo. Inoltre, assicurarsi di avere accesso a una corretta apparecchiature mediche. Attrezzature come un colpo di tosse assistere macchina può prevenire le infezioni. Si dovrebbe anche evitare il contatto con le persone che sono malati.

l’asporto

I limiti fisici causati da SMA e le altre condizioni muscolari non significa che il tuo bambino non può rimanere attivo. Lavorare con dietisti e fisioterapisti e professionali può aiutare portano al successo. acqua terapia, sportive sedia a rotelle, e Campi estivi per permettere ai ragazzi con disabilità di partecipare ad attività di divertimento al proprio ritmo in un ambiente sicuro e accessibile.