Pubblicato in 7 March 2018

Sedia a rotelle Attività e centri per provare se si vive con SMA

Vivere con SMA pone sfide di tutti i giorni e gli ostacoli per navigare, ma trovare le attività con sedia a rotelle e gli hobby non deve essere uno di loro. Indipendentemente dalle esigenze specifiche di una persona e le capacità fisiche, c’è qualcosa là fuori per tutti. La chiave è quello di pensare fuori della scatola.

Per fare questo, si deve essere disposti a essere creativi. Se siete il tipo di attività all’aria aperta o casalingo, esploreremo alcune delle infinite possibilità una persona che vive con la SMA ha quando si tratta di attività e gli hobby.

Pronti a scoprire un nuovo passatempo? Tuffiamoci proprio.

1. Andare su escursioni nella natura

Quando sei un utente di sedia a rotelle, alcuni sentieri non può essere la scommessa più sicura. Con terreni accidentati e sentieri rocciosi, è importante essere alla ricerca di dove voi e la vostra sedia a rotelle sono diretti. Maggior parte degli stati in questi giorni, tuttavia, hanno costruito percorsi accessibili e piste ciclabili con sterrata pianeggiante o delle vie asfaltate, che li rende un’esperienza semplice e divertente per tutti gli utenti su sedia a rotelle.

Sapete di eventuali percorsi nella vostra zona che si rivolgono a queste esigenze specifiche? Scopri TrailLink per una lista a livello nazionale.

2. Esercitare il vostro pollice verde

Chi ama la vista e l’odore di fiori freschi, verdure nostrane, e trascorrere un po ‘di tempo one-to-one coltivare con Madre Natura? Chiamare tutti i pollici verdi al tavolo da giardino!

Anche se questo hobby richiede una certa forza superiore del corpo e adattamenti, è ancora possibile far crescere un giardino nel vostro giardino. Inizia con l’acquisto o, se si conosce un buon artigiano, costruire il proprio tavoli da giardino che rispondono alle specifiche della sedia a rotelle.

Successivamente, quando si posiziona le tabelle, lasciare sufficiente spazio tra ogni tavolo per voi e la vostra sedia a rotelle per navigare attraverso, come avrete bisogno di tendere ai vostri bulbi e fioriture.

Infine, decidere quale sarà il modo più semplice per voi per mantenere il vostro giardino. Ci sono molti attrezzi da giardinaggio adattivi e sistemi di irrigazione per ridurre il carico giornaliero. Una volta trovato ciò che è più adatto alle vostre esigenze, è il momento di scavare dentro e ottenere quelle mani sporche.

3. Gioca uno sport

Molti sport Campionati oggi hanno campionati adattive per le persone che fanno uso di sedie a rotelle. Ad esempio, Power Soccer Stati Uniti d’America ha entrambe le squadre ricreative attraverso gli Stati Uniti per conferenze e. Con questo sport adattativo, gli atleti possono usare sia la propria sedia a rotelle o sedie sportive del campionato a rotolare un pallone da calcio da 13 pollici in un campo da basket. Guardie a piedi sono fissate alla parte anteriore delle carrozzine per aiutare a rotolare la palla. Visita il sito di Power Soccer USA oggi per scoprire se c’è un campionato nella vostra zona .

4. Essere un turista nella propria città

Quando è stata l’ultima volta che hai veramente esplorato la tua città? Quando è stata l’ultima volta che lo sguardo verso i palazzi e grattacieli, e scattò una foto come ricordo? Come ogni turista esperto sa, la cosa più importante da fare se si sceglie di portata fuori la vostra città è quello di pianificare in anticipo.

Come divertente e avventurosa come suoni spontaneità, è meglio per tracciare il percorso in anticipo. luoghi inaccessibili e gli spazi sono tenuti a pop-up dove meno te lo aspetti. Strade di ciottoli sembrano sempre a spianare la strada quando siete arrivati ​​impreparati. Siti web come Yelp e Google Maps possono dare idee migliori su cosa aspettarsi con l’accessibilità, parcheggio, e di viaggio marciapiede.

Una volta che si dispone di un piano di sedie a rotelle in fila, è il momento di esplorare. Scatta foto da famosi luoghi di interesse, o cavalcare il trasporto pubblico se questo non è di solito la vostra cosa. Scopri qualcosa di nuovo sulla tua città e, soprattutto, buon divertimento!

5. Diventa un topo di biblioteca

Perdetevi allo stile di vita sontuoso di Jay Gatsby o tuffarsi in una biografia di uno dei vostri più grandi eroi. Diventare un topo di biblioteca è un grande passatempo per chiunque di qualsiasi capacità.

Per coloro che non possono tenere un libro vero e proprio, le copie elettroniche di libri sono la vostra prossima scommessa migliore. Dalla lettura attraverso un app sul tuo telefono cellulare per l’acquisto di un e-reader, l’accesso e la memorizzazione di libri non è mai stato così conveniente per le persone con disabilità fisiche. Con un colpo di un dito, si sta girando le pagine e immergersi in una nuova storia.

Un ultima opzione per diventare un topo di biblioteca è l’ascolto di audiolibri. Dal telefono, computer, o in auto, audiolibri non sono mai stati più facilmente accessibili - soprattutto per coloro che non possono muovere le dita o le braccia. In più, sentendo un libro letto dall’autore si può dare una sensazione migliore per il modo in cui avevano intenzione di scriverlo.

Suggerimento: fissare obiettivi di lettura per ogni libro, e trovare qualcuno che vi riterrà responsabile per esso. Quando si esegue, vedere se sono disposti ad unirsi alla sfida!

6. Partecipa a un campionato di bowling

È il bowling proprio al caso vostro? (C’è un po ‘di umorismo bowling per voi.) Con uno sport come questo, ci sono diversi modi per rendere il gioco adattabile alle proprie esigenze.

Attrezzature come allegati impugnatura maniglia può aiutare nella presa la palla. Lo scopo di questi allegati è quello di creare un migliore controllo per la persona che sperimenta difficoltà ad usare i fori delle dita.

Per coloro che hanno limitato l’uso dei loro corpi superiori, rampe palla può aiutare a rotolare la palla in fondo alla pista. Queste rampe prendono il posto di dover tenere fisicamente su una palla da bowling e swing il vostro braccio. Assicurarsi di puntare la rampa nella direzione giusta, però. Non si vuole perdere l’opportunità di guadagnare che colpiscono per la tua squadra!

l’asporto

Siete disposti a ottenere adattivo e creativo per le vostre attività preferite e gli hobby? Alla fine della giornata, c’è qualcosa per ogni persona che vive con la SMA e ha esigenze specifiche. Basta ricordare: Fai domande, fare la ricerca, e, naturalmente, buon divertimento!


Alyssa Silva è stato diagnosticato con atrofia muscolare spinale (SMA) a sei mesi di età e, alimentato da caffè e gentilezza, ha reso il suo scopo di educare gli altri sulla vita con questa malattia. In tal modo, le azioni Alyssa storie oneste di lotta e di resistenza sul suo blog alyssaksilva.com e gestisce un’organizzazione no-profit da lei fondata, Lavorare a camminare , per raccogliere fondi e di sensibilizzazione per la SMA. Nel suo tempo libero, le piace scoprire nuovi negozi di caffè, cantando insieme con la radio completamente fuori sintonia, e ridere con i suoi amici, familiari e cani.