Pubblicato in 8 March 2018

Esplorare come l'ordinario ci aiuta a guarire, sopravvivere, e prosperare

Sono così stanco. Tutto il tempo. A volte, si tratta di un esaurimento fisico. A volte, come Ho recentemente appreso, si tratta di una stanchezza mentale che si manifesta nei miei muscoli e le ossa, nella foschia che a volte consuma la mia mente.

Sono così stanco, tutto il tempo. E a volte, ci si sente come se niente che io mi aiuteranno a sentirmi a riposo, in pace. Almeno non del tutto. Nel corso del tempo, ho imparato a coltivare i miei compromessi di fortuna.

A volte, questo significa una doccia calda e massaggio del cuoio capelluto; a volte, questo significa che un buon libro e le mie canzoni preferite, un ronzio basso; a volte, questo significa che la mia musica ad alto volume e sconvolgente; talvolta, che significa un deliberato silenzio di piombo.

Più spesso che no, mi ritrovo a tornare al mio popolo: le persone che formano le mie comunità, gli amici e confidenti che ho accumulato nel corso degli anni. Nel corso del tempo, ho imparato che queste pratiche routinizzati di isolamento e ritorno, di partecipazione e di ritiro, sono i miei “balsami,” di sorta.

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Queste sono le pratiche che rendono il mio respiro un po ‘più facile. Le pratiche che rendono il mio cuore un po ‘più leggero. Le pratiche che rendono la mia mente meno nebbiosa. E così, questa serie in corso esplora ciò che quei “balsami di vita” sono - o più drammaticamente “scorre sopravvivenza” - per le persone intorno a me, per le persone che ammiro.

Come facciamo a ritagliarsi il nostro posto nel mondo? E cosa facciamo per mantenere la loro sacralità? Dove - o per chi o che cosa - andiamo a quando abbiamo bisogno di rifugio? A cosa dobbiamo la nostra sopravvivenza continuato a?

Benvenuti alla Vita Balsami … … una serie di interviste sui routine che ci tengono fiorente, motivati, e bene. Ogni anno è diverso, questo è certo. Ma sulla scia di un anno particolarmente difficile - personalmente, professionalmente, politicamente - ricentramento è fondamentale per essere in grado di andare avanti. “La vita Balsami”, quindi, sono le cose che ci aiutano a ottenere attraverso i minimi: le routine, i regimi, e le pratiche che attutire il rumore bianco e dare priorità i migliori versioni di sé.

Pubblicato ogni terzo Giovedi del mese:


Amani Bin Shikhan è uno scrittore e ricercatore della cultura con particolare attenzione alla musica, il movimento, la tradizione e la memoria - quando coincidono, in particolare. Seguila su Twitter . Foto di Asmaa Bana

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