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I benefici di clorofilla

Clorofilla svolge un ruolo importante nel rendere le piante verde e sano. Ha anche vitamine, antiossidanti e proprietà terapeutiche che possono beneficiare il vostro corpo.

È possibile ottenere la clorofilla dalle piante o integratori. Supplementi possono essere più efficaci, come la clorofilla non sopravvive digestione abbastanza a lungo per l’assorbimento. Integratori clorofilla sono in realtà Clorofillina, che contiene rame invece di magnesio .

Per fortuna, Clorofillina ha proprietà simili a clorofilla. I benefici sono commercializzati:

Ma gli studi sono misti sul fatto che la clorofilla aumenta realmente la salute in questi modi. Sempre consultare il proprio medico prima di prendere la clorofilla, o qualsiasi erbe o integratori. Essi possono causare effetti collaterali indesiderati, soprattutto se si sta già assumendo farmaci o che hanno problemi di salute già esistenti.

clorofilla

1. la guarigione della pelle

Chlorophyllin ha dimostrato di ridurre l’infiammazione e la crescita batterica in ferite della pelle . Una revisione di studi per la cura delle ferite ha rilevato che unguenti commerciali con papaina-urea-Clorofillina sono più efficaci di altri trattamenti. L’unguento anche ridotto il dolore e il tempo di guarigione della metà. Il medico può prescrivere questo unguento.

Chlorophyllin può anche essere efficace per lieve a moderata di acne. In uno studio 2015, le persone con l’acne e grandi pori visto il miglioramento della pelle quando hanno usato il gel Clorofillina attualità per tre settimane.

builder 2. Sangue

Alcune persone suggeriscono che clorofilla liquida può costruire il tuo sangue, migliorando la qualità dei globuli rossi . Un pilota 2004 studio ha trovato che wheatgrass , che contiene circa il 70 per cento di clorofilla, ha ridotto il numero di trasfusioni necessarie nelle persone con talassemia , una malattia del sangue. Ma gli autori dello studio non ha concluso che la clorofilla è stato il motivo per il ridotto bisogno di trasfusioni .

Dr. Chris Reynolds, un esperto clinico in wheatgrass, ritiene che i benefici provengono da wheatgrass stesso, piuttosto che dalla clorofilla. E ‘chiaro come gramigna colpisce i globuli rossi. Ma si ritiene che la clorofilla è distrutta durante la produzione di estratto di gramigna.

4. Disintossicazione e il cancro

I ricercatori hanno esaminato l’effetto di clorofilla e Clorofillina sul cancro. Uno studio sugli animali trovato che la clorofilla riduce l’incidenza di tumori epatici da 29 a 64 per cento e tumori dello stomaco del 24 al 45 percento.

Ci sono stati solo di recente la sperimentazione umana. Un piccolo studio di quattro volontari ha trovato che la clorofilla può limitare aflatossina ingerito, un composto noto per causare il cancro. Secondo il Times International Business , c’è attualmente una sperimentazione clinica in Cina sugli effetti della Clorofillina sul cancro al fegato. Questo processo si basa sui risultati di un vecchio studio dove i consumi Clorofillina ha portato ad una diminuzione del 55 per cento in biomarcatori aflatossine.

5. La perdita di peso

Una delle affermazioni più popolari associati alla clorofilla liquida è la perdita di peso sostegno. Uno studio scoperto che le persone che hanno preso un supplemento di membrana pianta verde tra cui clorofilla su base giornaliera avevano una maggiore perdita di peso di un gruppo che non ha preso il supplemento. I ricercatori hanno anche scoperto che il supplemento ha ridotto i livelli di colesterolo dannoso.

6. Un deodorante naturale

Mentre Clorofillina è stato utilizzato a partire dal 1940 per neutralizzare certi odori, gli studi sono obsoleti e mostrano risultati contrastanti. Il più recente studio di persone con trimethylaminuria, una condizione che provoca odori di pesce, ha trovato che Clorofillina significativamente diminuito la quantità di trimethylamines. Per quanto riguarda i reclami circa Clorofillina ridurre l’alito cattivo, ci sono poche prove per sostenerlo.

Per saperne di più: è la clorofilla la cura per alito cattivo pecorina? »

clorofilla naturale e Clorofillina non sono noti per essere tossici. Ma ci sono alcuni possibili effetti collaterali, tra cui:

I ricercatori non hanno studiato gli effetti di prendere clorofilla nelle donne in gravidanza o in allattamento. Verificare con il proprio medico prima di prenderlo. E ‘anche possibile che la clorofilla potrebbe interagire negativamente con i farmaci che sta assumendo.

È possibile acquistare integratori clorofilla alla maggior parte dei negozi di alimenti naturali, negozi di droga e negozi di alimenti naturali. Come integratore, clorofilla viene in alcune forme diverse, comprese le compresse, unguenti, spray, e liquido. Secondo Oregon State University , il dosaggio medio di integratori clorofilla è compreso tra 100 e 300 milligrammi al giorno per tre dosi divise.

integratori Clorofilla non sono regolamentati, e le loro dosi variano. Consultare il proprio medico per decidere se o non ne avete bisogno, e ciò che il dosaggio è giusto per te.

Alcune persone incorporano clorofilla nella loro dieta con l’aggiunta di una forma liquida alle ricette. È inoltre possibile aggiungere la polvere in acqua, succo di frutta, o salse.

clorofilla naturale

Il blog Cook quasi tutto ciò mostra come è possibile rendere il proprio integratore clorofilla liquida utilizzando il prezzemolo e l’acqua. Tre once di prezzemolo rende circa 2 cucchiai di clorofilla. Prendi la ricetta qui . È quindi possibile utilizzare il vostro clorofilla fatto in casa per una gustosa ricetta frullato, come dal blog The Green Bean Magra.

Le piante che sono freschi e verde sono probabilmente una buona fonte di clorofilla. Ciò significa verdure e le erbe quali:

Una tazza di spinaci crudi contiene circa 24 milligrammi di clorofilla. Prezzemolo ha circa 19 milligrammi per tazza. Si può mescolare il prezzemolo con l’acqua per creare una bevanda “clorofilla liquida”. Altri verdi saranno in media da 4 a 15 milligrammi per tazza. La migliore fonte di clorofilla verrà da verdure e le erbe che sono di colore verde, dentro e fuori. Verdure come broccoli e asparagi possono essere di colore verde all’esterno ma la loro biancastra interno indica una minore quantità di clorofilla.

Wheatgrass può essere un buon approccio medicina alternativa per alcune condizioni. Una revisione della terapia wheatgrass succo trovato che potrebbe essere utile per le persone che hanno bisogno di:

Olio Wheatgrass può aiutare cicatrici trattare. È possibile arrostire wheatgrass fino a quando non diventa nero e poi premere l’olio. Wheatgrass dovrebbe essere disponibile presso il vostro negozio di alimentari di salute locale o mercato contadino. È anche possibile piantare la propria gramigna. Un kit organico costa circa $ il 40 on-line . Wheatgrass polvere può variare da $ 12 a $ 60, a seconda della qualità e dove si compra.

Negozio di polvere wheatgrass.

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